PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Marek Vich - Mindful Podcast

Marek Vich - Mindful Podcast

Autor: Marek Vich
Mindfulness, (sebe)laskavost, osobní rozvoj, terapie. Na mých podcastech se dozvíte jak lépe zvládat výzvy současného světa, jak podpořit své zdraví a jak nacházet skutečnou svobodu a radost.

Podcast Marek Vich - Mindful Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (41 epizód)

01:18:09
  
25.03.2021

Jak vnést více radosti do každého dne

Send us a textJak udržitelně rozvíjet radost a chuť do života - a to i v obdobích, kdy čelíme nesnázím? Více v tomto podcastu :)Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.Zvu vás také do mého nového online k...
01:37:26
  
16.03.2021

Jak posílit své zdraví a imunitu pomocí mindfulness

Send us a textVelkým tématem současné doby je zdraví a imunita. Mindfulness nám v tomto směru nabízí velikou pomoc. Pokud se naučíme lépe vnímat své tělo a pracovat se svým stresem, uděláme významný krok pro naše zdraví. Více v tomto podcastu ;) Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulnes...
01:14:38
  
10.03.2021

Mindfulness na sociálních sítích

Send us a textJak zvládat závislost na sociálních sítích a aplikacích? Jak je používat k tomu, aby skutečně podporovaly naši produktivitu a přinášely nám radost? Velkou pomocí v tomto směru ná může být mindfulness. Více v tomto podcastu ;) Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a pé...
01:30:48
  
03.03.2021

Mindfulness a Sex

Send us a textJak může mindfulness zkvalitnit Váš sexuální život? :) Více v tomto podcastu.Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.Zvu vás také do mého nového online kurzu zvládání stresu a zlepšení pozor...
01:14:43
  
23.02.2021

Ponorka ve vztazích a jak ji zvládat

Send us a textJak zvládat intenzivní a častou přítomnost druhých lidí i emoce s tím spojené? Jak překonat nefunkční vzorce chování, které nám předala společnost a především naši rodiče? A jak rozvíjet všímavost a laskavost v rodině a při výchově dětí? To vše se dozvíte v tomto podcastu :)Další užite...
01:19:28
  
12.02.2021

Skryté dary samoty a sociální izolace

Send us a textVelkým tématem současné doby je sociální izolace.Samota jako taková ovšem skrývá i své dary, může být velmi léčivá a může prospívat i našim vztahům s druhými lidmi. Sám o tom vím své, především po tom, co jsem opakovaně absolvoval pobyty ve tmě (9 dní v roce 2014 a 13 dní v roce 2019)....
01:19:29
  
08.02.2021

Jak najít odvahu k důležitým životním změnám

Send us a textŽijeme v době, která je plná změn 🌪 Jak získat odvahu a sílu k tomu, abychom tyto změny využili k přenastavení našeho života směrem k radosti a štěstí? 💪🙏 A jak nám v tom může pomoci mindfulness a laskavost? Více v tomto videu :) Více v tomto podcastu.Další užitečné materiály o zvládán...
01:29:10
  
29.01.2021

Jak posílit důvěru v sebe i v život

Send us a textJak posílít své sebevědomí? Jak přirozeně přejít z módu strachu a nejistoty v mód důvěry v život i ve své schopnosti? A jak nám v tom může pomoci mindfulness, vděčnost a sebelaskavost. Více v tomto podcastu.Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví...
01:57:59
  
22.01.2021

Jak zvládat nejistotu a strach z neznámého

Send us a textJak se vyrovnat s nejistotou a změnami současné doby? Jak se naučit pracovat se strachem a úzkostí? Jak růst a prosperovat v této bouřlivé době? A jak nám v tom může pomoci mindfulness? Více v tomto podcastu.Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdrav...
01:58:18
  
07.01.2021

Jak rozvíjet zdravou motivaci pomocí sebe-laskavosti

Send us a textPráce, cvičení, mezilidské vztahy...abychom tyto oblasti mohli rozvíjet k většímu zdraví a štěstí, potřebujeme mít především zdravou a silnou motivaci. Velikou pomocí na této cestě je sebe-laskavost, neboli schopnost rozvíjet přátelský a podporující postoj vůči sobě i svému tělu. Posle...
01:39:33
  
31.12.2020

Jak si nastavit zdravá a udržitelná předsevzetí

Send us a textS novým rokem si řada z nás dává předsevzetí. Né vždy se nám je ale podaří naplnit. Jak tomu pomoci, aby se splnila? A jak nám k tomu může pomoci mindfulness a vděčnost. Více v tomto novorčním podcastu. Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví naj...
01:33:01
  
30.12.2020

Jak nacházet skutečné štěstí a svobodu v dnešním světě

Send us a textJak nalézt v životě skutečnou svobodu a štěstí? Jak nám k tomu může pomoci mindfulness a sebelaskavost? A co na toto téma říká buddhismus a jak jeho principy může využít skeptický a ateistický člověk 21. století? Více v mém další podcastu.Další užitečné materiály o zvládání stresu, min...
01:19:19
  
30.12.2020

Jak rozvíjet spokojenost a klid v mezilidských vztazích

Send us a textJak si udržet a dále rozvíjet nadhled v mezilidských vztazích? Jak překonat závislost na druhých a být sám/a o sobě spokojný/á? Jak nám k tomu může pomoci mindfulness a laskavost? Poslechněte si tento podcast :)Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zd...
01:17:04
  
30.12.2020

Jak nalézt skutečné bohatství pomocí vděčnosti

Send us a textJak v dnešní době nacházet opravdové bohatství a štěstí a jak nám k tomu může pomoci vděčnost, laskavost a mindfulness? Více v tomto podscastu.Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.Zvu vás...
01:17:49
  
28.12.2020

Jak převzít zodpovědnost za náš život pomocí mindfulness

Send us a textJak nám může mindfulness pomoci převzít zodpovědnost za svůj život a nasměrovat ho k většímu zdraví, svobodě i radosti? Více se dozvíte v mém prvním Mindful Podcastu.Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouT...
03:41
  
28.12.2020

#0: Najděte sílu ve svém životě (úvodní podcast)

Send us a textVítejte na mém kanále, jehož smyslem je dodat vám sílu a psychickou podporu pro lepší zvládání výzev současného světa a nasměrování vašeho života směrem k větší vnitřní svobodě a štěstí.Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.