PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Marek Vich - Mindful Podcast

Marek Vich - Mindful Podcast

Autor: Marek Vich
Mindfulness, sebeláska, meditace a péče o vnitřní dítě. V Mindful Podcastu s vámi sdílím své osobní zážitky, postřehy i funkční metody ze světa osobního rozvoje, terapie, meditace, spirituality i partnerských vztahů. Opírám se o mé zkušenosti lektora mindfulness, terapeuta, instruktora sebeobrany a zejména nadšeného studenta života 🌼 Mou rolí je dodat Vám sílu a psychickou podporu, abyste lépe zvládali změny, které se na naší společnost valí ze všech stran, a abyste svůj osobní i pracovní život žili více naplno. Přeji příjemný poslech!

Podcast Marek Vich - Mindful Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (39 epizód)

01:32:13
  
16.05.2021

14: Jak se stát silným člověkem

Jak se stát silným člověkem a jak zvládat své emoce konstruktivním způsobem? Více v tomto podcastu. --Staňte se mým ⁠⁠⁠⁠⁠placeným fanouškem na Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ a odemkněte všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.K těmto materiálům se také můžete dostat skrze mé ⁠⁠Herohero⁠⁠⁠ ⁠⁠nebo ⁠⁠členství na...
01:32:58
  
22.04.2021

13: Konec je Začátek

Jak využít naše ztráty nebo životní prohry pro nové a svěží začátky? Více se dozvíte v tomto podcastu :)--Staňte se mým ⁠⁠⁠⁠⁠placeným fanouškem na Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ a odemkněte všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.K těmto materiálům se také můžete dostat skrze mé ⁠⁠Herohero⁠⁠⁠ ⁠⁠nebo ⁠⁠členství...
01:22:34
  
08.04.2021

12: Jak zvládat únavu a zvýšit životní vitalitu

Jak "překonat" každodenní únavu a jak zvýšit osobní energii a vitalitu? Více se dozvíte v tomto podcastu.--Staňte se mým ⁠⁠⁠⁠⁠placeným fanouškem na Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ a odemkněte všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.K těmto materiálům se také můžete dostat skrze mé ⁠⁠Herohero⁠⁠⁠ ⁠⁠nebo ⁠⁠členstv...
53:51
  
16.03.2021

10: Jak snížit stres a posílit imunitu | Mindfulness a vnímaní těla v praxi

Věda to potvrzuje: chronický stres snižuje imunitu, urychluje stárnutí a oslabuje tělo. Ale co s tím dělat?V této epizodě nabízím konkrétní návod pro to, jak zvládat stres i lépe naslouchat svému tělu pomocí mindfulness – a skrze to posílit své zdraví a imunitní systém.Co se dozvíte:Proč stres není...
44:02
  
29.01.2021

7: Jak posílit důvěru v sebe i v život | Mód oběti vs. mód důvěry

Důvěřovat si je pro většinu z nás docela snadné, když jdou věci dobře. Co ale dělat, když přijde zrada, rozchod nebo životní krize – a spolu s tím i pocit, že se na svět nedá spolehnout?V této epizodě se podíváme na to, jak obnovit a posílit důvěru v sebe i v život – a to nezávisle na okolním dění....
01:09:53
  
07.01.2021

5: Jak najít motivaci, která skutečně funguje | Sebelaskavost v praxi | Kristin Neff

Být ambiciózní, podávat výkon jít si za úspěchem – a přitom se uvnitř cítit mizerně. Zní to povědomě?V páté epizodě Mindful Podcastu se podíváme na to, proč nás motivace postavená na strachu či pocitu nedostatečnosti nakonec vyčerpá – a jak ji nahradit zdravější a udržitelnější alternativou, kterou...
45:13
  
30.12.2020

3: Proč nás vztahy tolik bolí a jak se z toho dostat | Mindfulness a mezilidské hlady

Rozchody, komplikované vztahy, neúspěchy v práci, sociální úzkost – to vše jsou některé příklady našeho strádání ve vztazích.V této třetí epizodě Mindful Podcastu se zaměříme na to, jak bolest ve vztazích lépe zvládat. Podíváme se na tzv. společenské hlady, které pojmenoval Buddhistický učitel a aut...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.