PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
KULTURISTIKA.COM

KULTURISTIKA.COM

Autor: KULTURISTIKA.COM
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

Podcast KULTURISTIKA.COM je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (120 epizód)

28:49
  
22.02.2022

Vše o suplementaci - Otázky & Odpovědi

V tomto díle naučné série se budeme věnovat znovu otázkám od našich diváků. Tentokrát otázky byly zaměřené na téma suplementace. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. Informace, jaké najdeš v podcastu:Jak správně dávkovat vitamín D? 0:52 - 1:32Po probuzení...
18:41
  
15.02.2022

Pravda o nakopávačích! Jsou opravdu to hlavní, co potřebujeme?

V tomto díle naší naučné série se ti budeme snažit vysvětlit k čemu nakopávače či preworkouty slouží. Podíváme se na složení některých z nich, rozebereme jednotlivé látky a řekneme si něco i o stimulantech. Naším pravidelným hostem je Supertrener. Informace jaké najdeš v podcastu:Používá Supertrener...
13:08
  
11.02.2022

Proč mi nerostou ruce?

Máš problém s tím, že ti nerostou ruce a ty nevíš, co dělat, aby si jejich růst znovu podpořil? Tak mrkni na toto naše nové video, ve kterém ti poradí Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, jak na to!Informace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 0:58Příčiny toho, proč lidem nerostou r...
21:42
  
22.01.2022

Jak cyklovat sacharidy během dne?

Nevíš jak cyklovat sacharidy během dne? Tak se podívej na naše nové video, ve kterém ti řekneme, jaké sacharidy konzumovat a kdy je to nejvhodnější. Zároveň probereme i horké téma a to konzumace sacharidů před spaním a jakým sacharidům se vyhnout. Pokud rádi pijete slazené vody, určitě se na video t...
24:56
  
11.01.2022

Sacharidové vlny - Otázky & Odpovědi

V tomto díle naučné série se budeme věnovat otázkám a odpovědím na téma výživy. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.Informace, jaké najdeš v podcastu:Úvod 00:00Slazení kávy. Slazení medem. 0:39 - 2:28Názor na tuky v mléčných výrobcích. 2:28 - 3:00Je dobré...
20:06
  
25.12.2021

Jak cvičit a jíst o Vánocích?

V dnešním díle naučné série si řekneme něco o tom, jak jíst a cvičit o Vánocích. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz.Informace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 1:03Jak jíst mezi vánočními svátky? 1:04 - 4:06 Jak cvičit o vánočních svátcích? 4:07 - 6:04...
17:58
  
12.12.2021

Jak se vrátit do tréninku po prodělané nemoci? Otázky & Odpovědi

V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 0:39Můžu brát denně 20 kapslí omega-3 denně? Krill oil. 0:40 - 4:29Jak se vrátit do tréninku po prod...
27:27
  
10.12.2021

Nevyhazuj peníze za zbytečné doplňky výživy - základ suplementace

V tomto díle naučné série jsme za zaměřili na suplementy, nebo- li doplňky výživy. Řekneme ti, jaké suplementy je vhodné zařadit a naopak, o kterých si myslíme, že jsou zcela zbytečné. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. Informace, jaké najdeš v podcastu:...
26:54
  
07.12.2021

Vše, co potřebuješ vědět, pokud jsi v dietě - Otázky & Odpovědi

V tomto díle naučné série se budeme věnovat otázkám a odpovědím na téma diety. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener. Informace, jaké najdeš v podcastu:Úvod 00:00Cheat day VS. Cheat meal. 0:46 - 2:24Názor na dietní přestávky. 2:25 - 4:06Tuky v dietě. 4:07 -...
22:46
  
02.12.2021

Jak držet stravu o vánočních svátcích? Otázky & Odpovědi

V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 0:50Názor na umělá sladidla? 1:18 - 2:54Jaké zdroje bílkovin počítat do příjmu? 2:55 - 3:53Kalorický...
18:08
  
29.11.2021

Jak zlepšit spánek a regeneraci?

V tomto díle naučné série se vám budeme snažit vysvětlit problém, na který jste se nás často dotazovali. Jak zlepšit spánek a regeneraci? Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace jaké najdete v podcastu:Jak zlepšit spánek (chladnější místnost, hluk, str...
27:26
  
24.11.2021

Fitness VS. Vánoce - Otázky & Odpovědi

Tento díl naší naučné série jsme vzali trochu s humorem. Zaměřili jsme se totiž na otázky od našich diváků a snažili se na nějaké odpovědět. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace jaké najdeš v podcastuu:Intolerance na lepek. Je to problém při nabírán...
22:07
  
17.11.2021

Škodí nadměrný příjem bílkovin našemu zdraví? Anabolické okno?

V tomto díle nové naučné série jsme se podívali na téma, které je všem velice blízké, avšak se stále najdou tací, kteří by si potřebovali nějaké informace ujasnit. Dnešní téma - Bílkoviny. Škodí nadměrný příjem bílkovin našemu zdraví? Anabolické okno? Naším pravidelným hostem, který se vám bude snaž...
17:53
  
16.11.2021

Škodí makroživinám tepelná úprava jídel a suplementů? Kolik užíváte vlákniny?

V tomto díle nové naučné série jsme se podívali na téma, které je velice často diskutované, ale jaká je skutečnost? Dnešní téma - Škodí makroživinám tepelná úprava jídel a suplementů? Kolik užíváte vlákniny? Naším pravidelným hostem, který se vám bude snažit vše vysvětlit je Supertrener. Informace j...
21:33
  
15.11.2021

Poradíme ti, jak si zvýšit imunitu v období virů

V tomto díle naučné série se ti budeme snažit poradit, jak si zvýšit imunitu v období nemocí. Jaké potraviny a suplementy je vhodné zařadit a naopak, jakým by ses měl vyhnout. Naším pravidelným hostem, který se ti bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.czInformace, jaké najdeš v podcastu:Jak si m...
22:04
  
12.11.2021

Co znamená "rest pauza, mini-cut nebo drop set"? Kulturistický slovník pojmů

V dnešním díle naučné série si vysvětlíme některé kulturistické pojmy, kterým ne všichni naši diváci rozumí. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00 - 1:18Co znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03Co znamená rest pa...
20:28
  
08.11.2021

Je možné posilovat každý den pro nabírání svalů? Otázky & Odpovědi

V dnešním díle naučné série se zaměříme na otázky od našich diváků. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00Fitko + kolo. 0:54 - 2:46Vyplatí se cvičit po 12 hodině v práci. 2:47 - 4:15Kdy provádět negativní fáze pro r...
28:31
  
08.11.2021

Nejlepší zdroje makronutrientů

V dnešním díle naučné série se zaměříme na to, jaké jsou nejlepší zdroje makronutrientů (bílkovin, sacharidů, tuků). Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00Příjem kalorií z kvalitních zdrojů. Nejlepší zdroje bílkovin...
21:23
  
08.11.2021

Nejlepší suplementy na nabírání svalů | Otázky & Odpovědi

V dnešním díle naučné série se zaměříme na otázky našich diváků. Našim Pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czInformace, jaké najdete v podcastu:Úvod 00:00Typy rýže. 0:59 - 5:36Kasein. 5:37 - 7:57Kalorický deficit při odpočinku. 7:58 - 8:17Nejlepší suplementy na nabí...
29:01
  
06.11.2021

Jak správně užívat vitamíny a minerály

V dnešním díle naučné série jsme se podívali na téma, které je velice důležité, ale moc se o něm nemluví.. Jak, kdy a v jaké formě užívat vitamíny a minerály během dne? Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.czOsnova tohoto dílu:Úvod 00:00Na jaké místo zařadit vi...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.