V dnešním díle naučné série vám zodpovíme otázky, na které jste se ptali. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz

Informace, jaké najdete v podcastu:

• Úvod 00:00 - 0:39

• Můžu brát denně 20 kapslí omega-3 denně? Krill oil. 0:40 - 4:29

• Jak se vrátit do tréninku po prodělání nemoci? 4:30 - 7:18

• Je efektivnější dělat kardio na lačno, nebo během dne? 7:19 - 8:16

• Zlepšení v hlavních a izolovaných cvicích. 8:30 - 9:49

• Zkoušeli jste na něco dělat 100 opakování? 9:50 - 15:01

• Brání darování krve v progresu? 15:18 - konec

Podpořte naší tvorbu nákupem na www.kulturistika.com