Nejlepší zdroje makronutrientů
V dnešním díle naučné série se zaměříme na to, jaké jsou nejlepší zdroje makronutrientů (bílkovin, sacharidů, tuků). Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Informace, jaké najdete v podcastu:
Úvod 00:00
Příjem kalorií z kvalitních zdrojů. Nejlepší zdroje bílkovin. 1:17 - 11:47
Nejlepší zdroje sacharidů. 11:48 - 18:59
Nejlepší zdroje tuků. 19:00 - konec
Podcast KULTURISTIKA.COM je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.