PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
KULTURISTIKA.COM

KULTURISTIKA.COM

Autor: KULTURISTIKA.COM
Pravidelné podcasty magazínu a eshopu KULTURISTIKA.COM ve kterých se dozvíte spousty zajímavostí a rad ze světa fitness, kulturistiky, silových sportů a zdravého životního stylu. Přejeme Vám příjemný poslech.

Podcast KULTURISTIKA.COM je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (120 epizód)

29:13
  
28.02.2024

Sam Sulek - jeho trénink a strava | Naše reakce

Sam Sulek má docela unikátní přístup k jídelníčku, který se výrazně liší od běžných dietních plánů v oblasti kulturistiky a fitness. Jeho dieta se zaměřuje na získání velkého množství kalorií, přičemž využívá různorodé potraviny a občasné pochoutky, které nejsou typické pro tradiční fitness diety. B...
28:57
  
05.12.2023

Nejsou kalorie jako kalorie | Ideální počet kalorií v jídle

Kromě sledování celkového počtu kalorií, které zkonzumujeme, je důležité zvážit také nutriční profil potravin a jejich účinky na naše hormony. V tomto podcastu se dozvíte o našich tipech jak vybrat potraviny, které jsou pro nás skutečně užitečné.
25:46
  
01.12.2023

Jak správně cvičit | Naše tipy na cvičení

Správně cvičit zahrnuje komplexní přístup k tréninku, který zohledňuje techniku, plánování, stravovací návyky, regeneraci a psychický aspekt cvičení. Cílem je dosáhnout optimálních výsledků a udržet zdraví těla a mysli.To vše a mnohem více se dozvíte v podcastu:
25:53
  
17.10.2023

Suplementy do objemu | Jak nabrat svalovou hmotu 2/2

Nabírání svalové hmoty, často nazývané jako "bulking", je klíčovou fází v tréninkovém režimu mnoha fitness nadšenců a sportovců, kteří se snaží získat větší svalovou hmotu a sílu. Jedním z hlavních prvků této fáze je správná výživa, a to včetně vhodných doplňků. Suplementy do objemu hrají v tomto pr...
25:16
  
01.09.2023

Jak funguje reverzní dieta? Nejčastější chyby a jak si ji správně nastavit

V dnešním díle si povíme jak funguje reverzní dieta. Řekneme si nejčastější chyby, které mnoho lidí v reverzní dietě dělá a jak si ji správně nastavit. Toto téma se zdá být jednoduché, ale bohužel v boji proti jojo efektu vždy spousta lidí chybuje. V tomto podcastu najdeš návod, pravidla a naše zkuš...
24:25
  
18.08.2023

Trénink a strava pro pokročilé cvičence | Tipy a rady pro 40+

Vítáme vás u tohoto podcastu, které je speciálně vytvořeno pro ty z vás, kteří se již aktivně věnují cvičení a chtějí dosáhnout ještě lepších výsledků. Dnes se společně zaměříme na dva klíčové pilíře vašeho úspěchu: stravu a trénink.Víme, že pokročilí cvičenci mají specifické potřeby a cíle. Proto s...
25:55
  
09.08.2023

Cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink

Máme pro tebe nový podcast, ve kterém si probereme naše top cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink! Každý má přeci své oblíbené cviky, které ví, že mu fungují a proto jsme se rozhodli to s vámi probrat. Řekneme si ke každé partii jako jsou prsa, ramena, záda, nohy, triceps a bicep...
23:51
  
01.08.2023

Co lidé nejčastěji vyhledávají na internetu o hubnutí | Letní hubnoucí speciál

Léto je obdobím, kdy se lidé více zajímají o hubnutí. Je to proto, že se chtějí cítit lépe ve svém těle a odhalit svou postavu pod plavkami. Existuje mnoho různých způsobů, jak zhubnout, ale ne všechny jsou zdravé. V tomto podcastu se dozvíte, co lidé nejčastěji vyhledávají o hubnutí v létě a jak si...
22:42
  
30.06.2023

Zakázané spalovače tuků a jejich fatální dopad na naše zdraví

Máme pro tebe nový podcast, ve kterém zjistíš jak velký dopad na tvé zdraví můžou mít zakázané spalovače tuků při hubnutí. Vedlejší účinky anabolických steroidů jsou již všude dopodrobna rozebrány, ale proč se nemluví více o zneužívání zakázaných spalovačů tuků které mohou mít dokonce i větší vedlej...
19:23
  
13.06.2023

Cukry v dietě | Je fruktóza lepší než klasický cukr? | Ovoce a jeho benefity

Cukry jsou v dietě pro mnoho z nás velkým strašákem, ale je tomu tak správně? Jsou alternativní cukry zdravější? Jaké je jejich složení a vliv na zdraví? Naprostá většina sladkostí obsahuje v různých poměrech jednoduché cukry, a to nejčastěji sacharózu, glukózu a fruktózu. Musíme se však vyhýbat ovo...
23:01
  
19.05.2023

Jak nejrychleji zhubnout do léta | Tipy na zaručený "six-pack"

Zajímá vás, jak co nejrychleji a nejsnadněji zhubnout do léta? Tak to se chystáte poslechnout ten správný podcast, jelikož vám Robert s Radimem prozradí zaručené tipy, jak toho dosáhnut. Zároveň se dozvíte, jak na zaručený "six-pack". Pohodlně se usaďte a užijte si video.
18:54
  
20.04.2023

Co je carnivore dieta a mohu na ní zhubnout? Jak funguje a jaké jsou rizika.

Zajímá tě náš názor na carnivore dietu, která se zakládá na konzumaci především masa? Tak to je pro tebe toto video jak stvořené! Dozvíš se na čem je tato dieta založená, jestli na ní lze opravdu zhubnout a jestli s sebou nese nějaké zdravotní rizika. Ani jeden jsme sice tuto dietu nezkoušeli, takže...
28:59
  
06.04.2023

Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku

Máme pro tebe několik skvělých tipů do objemu! Své rady ti předá Robert Humpál a Radim Koudelka, kteří se cvičení věnují již řadu let.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod. 00:00 - 1:21Objem Roberta Humpála. Typy tréninků. Přetrénování. Jídelníček v objemu. 1:22 - 20:03Tipy a pohled Radima. Nejlepší...
33:58
  
23.03.2023

Fitness "moudra" | Ověřuj si pravdivost informací! Mýty ve světě fitness

Ve světě fitness se stále vyskytuje mnoho mýtů, které se neustálé šíří a dezinformují cvičence, který ještě o dané problematice nemají takový přehled a vzdělanost. Na základě toho jsme se rozhodli natočit toto video, ve kterém se pobavíme právě o fitness mýtech.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod...
27:45
  
16.03.2023

Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink

Máš v plánu začít objem, ale nevíš, jak si nastavit kalorický příjem a jaký by měl být tvůj trénink? Pokud to tak je, tak si pusť toto naše nové video, ve kterém ti Robert a Radim prozadí, své tipy do objemu.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 1:21Jídlo v objemu. 1:22 - 8:22Sledování kalor...
27:53
  
02.03.2023

Fitness životní styl | Přílišné sebevědomí | Vzdělání je cesta k úspěchu

Poslechněte si náš nový podcast, ve kterém se dozvíte, proč je důležité vzdělání a o problémech přílišného sebevědomí.Informace, jaké najdete ve videu:Úvod 00:00 - 1:43Uživí mě kulturistika? Život závodníka. Vzdělání je cesta k úspěchu. Motivační vzory. 1:44 - 27:05Závěr. 27:06 - konec
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.