33:07
pred 3 dňami
Ak páliš sviečku z oboch strán, budeš stagnovať.
Ak páliš sviečku z oboch strán, chudnutie, budovanie svalov, regenerácia... všetko to bude oveľa ťažšie.
V dnešnej epizóde nájdeš:
Ako uponáhaný životný štýl negatívne vplýva na chudnutie, zdravie a športové výkony
Čo s tým keď nemáš čas
Moje pozorovania o strave z dovolenky, ktoré si chcem ponecha...