15:35

Podcast: Zdravie, energia, výkon

Bežecká výživa: 3 gély na maratón nestačia

16.03.2026

V tejto epizóde rozoberáme:

• Prečo 3 gély na maratón nestačia

• Regenerácia začína na trati:Ako výživa počas výkonu ovplyvňuje tvoju regeneráciu o dni neskôr.
• Ako prestať behy „prežívať“ a začať si užívať

STIAHNI SI PRÍRUČKU: https://sk.danweiss.eu/palivo/

Podcast Zdravie, energia, výkon je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.