Zdravie, energia, výkon

Zdravie, energia, výkon

Zrozumiteľne a prakticky o tom ako sa stravovať pre zdravie, energiu a výkon. Vedené výživovým konzultantom, Danielom Weissom Pozrite si aj podcast v anglickom jazyku, kde nájdete interview s expertmi z oblasti výživy. https://anchor.fm/daniel-weiss

Podcast Zdravie, energia, výkon je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (32 epizód)

34:08
  
29.02.2020

Ako schudnúť #1: kalórie, energetická rovnováha a myslenie

Mám pre vás 30-dňový minikurz počítania kalórií, ktorý vás prevedie od základmi. Zistite ako najspoľahlivejšie zistiť vaše udržiavacie kalorie a ako ich následné zmeniť pre chudnutie. Každý deň pripomienka a cenné tipy, ktoré vás motivujú.  Prihláste sa mailom daniel@danweiss.eu --- Chudnutie j...
18:58
  
10.02.2020

Q&A: Ako zredukovať nadúvanie a plynatosť

V tejto epizóde si prejdeme najčastejšie príčiny nadúvania a plynnatosti. Aké jedlá ju spôsobujú, ktoré naopak napomáhajú tráveniu a aké ďalšie faktory vplývajú na nadúvanie. Informácie v písanej forme nájdete na www.danweiss.eu/qa2.  Pokiaľ sa vám epizóda páčila, budem rád za keď ju hodnotíte...
01:05:22
  
23.12.2019

Richard Hynek - interview s vicemajstrom v Spartan Race Trifecta 2018

Časové stopy 00:06:15 Richardov výlet do U.S.  na majstrovstvá v Spartan Race 00:09:33 majstrovstvá SR v U.S. prevýšenie 00:16:00 Ako trénovať kopce na rovine 00:18:45 Richard o rôznych dĺžkach pretekov sprint, super, beast 00:20:15 ktoré prekážky sú Richardove najobľúbenejšie 00:23:00 men...
01:35:06
  
23.12.2019

Vegánstvo, psychológia a crossfit s Dášou GetFat

Skvelá epizóda s  famóznou blogerkou Dášisko, v ktorej sme sa venovali mnohým témam, od  vegánstva, cez šport, psychológiu, čo nás irituje, až po obľúbené jedlá. Časové stopy: ako Dáša získala prezývku Dáša 00:02:31 Ako sa Ivona dostala ku koučingu, čo robí a ako to zapadá do jej životné...
59:17
  
23.12.2019

Ako sa zmenili naše stravovacie a pohybové návyky za 50 rokov

Epizódu ako túto som  chcel do môjho podcastu zaradiť už dávno, no nespravil som tak, pretože  som to chcel v angličtine.  Nakoľko sa však čoraz častejšie stretávam s dopytom slovákov po  informáciách ohľadom výživy, tak som konečne nahral aj epizódu v  slovenčine!  A n...
28:48
  
22.12.2019

Ako prežiť sviatky bez ujmy na váhe

Sviatky sú tu a s nimi spojené veľké porcie rôznych jedál...zvyčane koláčov :) V epizóde vám poskytnem typy ako prežiť sviatky bez ujmy na váhe a zdraví - prejedanie sa predsa nie je dobré, hlavne ak nasleduje niekoľko dní po sebe. V epizóde boli spomenuté Parížske rožky, na ktoré nájdete recept tu...
×
Náš web používa cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie jeho služieb, bez osobnej identifikácie jednotlivých používateľov. Pri používaní nášho webu však môžu naši partneri využívať cookies, ktoré sú personalizované, ale iba v prípade ak ste im už takýto súhlas udelili. Chcem vedieť viac.