01:13:53
17.07.2020
#36: Bílkoviny - Kolik jich potřebujeme? Škodí ledvinám? Plnohodnotné vs. neplnohodnotné zdroje, vliv na svalovou hmotu a další tělesné funkce
V této epizodě se dozvíš všechno potřebné o další základní makroživině, kterou jsou bílkoviny.
Probíraná témata:
- Základní funkce bílkovin v těle
- Mechanismus jejich trávení
- Rozdíly mezi plnohodnotnou a neplnohodnotnou bílkovinou
- Nejlepší zdroje bílkovin
- Jaké množství potřebujeme mít ve str...