#32: Kreatin - Vše, co o něm potřebujete vědět! Vliv na sportovní výkon, mozek a další benefity
Poslechni si tuhle nadupadnou epizodu o kreatinu! Je to jeden z našich nejoblíbenějších suplementů.
Probíraná témata:
- Zdroje kreatinu
- Funkce v našem těle
- Efekty na sportovní výkon
- Vliv na kognitivní funkce
- Jeho další benefity
- Způsobuje plešatost?
- Kolik a kdy ho suplementovat
Díky za poslech a budeme rádi za jakýkoliv feedback!
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
www.zahranicifitness.cz
Podcast Za Hranicí Fitness je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.