#42: Beta Alanin - Jak z něho vytěžit maximum? Jaký má vliv na svalový výkon a zdraví?
Tento týden si podrobně rozebereme Beta Alanin, což je další z našich velice oblíbených suplementů. Pokud tě tato látka zajímá, tak je poslech této epizody správnou volbou! Spousta z vás ho jistě zná z pre-workoutů. Z našeho pohledu je ale jeho použití v tomto směru lehce nepochopené a omezené. V podcastu se dozvíte, jak ho správě dávkovat a časovat, abyste z jeho benefitů těžili opravdu na plno. Budeme se také věnovat tomu, jaký vliv má na sportovní výkon i naše zdraví. Prostě se dozvíte vše potřebné, co o tomto suplementu potřebujete vědět!
Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
Odkazy na zmiňované studie najdete na našem webu.
www.zahranicifitness.cz
Díky za poslech a budeme rádi za případné sdílení či jakoukoliv zpětnou vazbu!
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - www.zahranicifitness.cz
Podcast Za Hranicí Fitness je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.