#24: Michal Rukavička - Stretching, foam rolling, hluboký stabilizační systém a další témata ze světa fyzioterapie
Michal Rukavička je uznávaný fyzioterapeut pro vrcholové a rekreační sportovce.
V této epizodě jsme s ním probírali:
- Diagnostiku - Využítí stretchingu u sportovců
- Co je to foam rolling a jak ho správně používat
- Hluboký stabilizační systém
- Nitrobřišní tlak
- Další zajímavé techniky a pomůcky ze světa fyzioterapie
Děkujeme za poslech a budeme rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu!
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - https://anchor.fm/za-hranici-fitness
Podcast Za Hranicí Fitness je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.