45:38
pred 2 dňami
Petr Havlíček a jeho návod, jak dosáhnout své vytoužené formy | Jak si nastavit pravidla? Motivace.
Petr Havlíček se podělí o rady, které dává i svým klientů, jak začít pracovat na udržitelném stylu, ve kterém se budete cítit dobře po fyzické i psychické stránce.
0:00 Úvod: Jak si udržet formu?
1:25 Někdo dře a má pomalé výsledky a někdo na to kašle a má super formu.
5:40 Náš organismus nechce...