01:00:54
14.05.2026
Proč ti zakazují cvičit? A kdy je to největší chyba? Výhřez, dřep, bolest zad. Nevěřte těmhle mýtům.
Většina z nás dostala v životě od doktora nebo trenéra nějaký zákaz. Nesmíš se ohýbat. Nesmíš dřepovat. S tímhle nálezem radši necvič. Ale co když je část těhle rad špatně?Jirka Ptáček je zpátky a dnes se pustíme do témat, která se točí kolem páteře, dřepu a bolesti – výhřezy, MRI nálezy, věci, kter...
