PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI

Autor: ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI
Zdravý lifestyle není jenom způsob stravování, ale především způsob myšlení. Tento podcast je pro ženy, které jsou unavené z povrchních rad o tom, jak jíst a žít zdravě a chtějí nakouknout pod pokličku toho, co to znamená “je to v hlavě”. Netoxický vztah nejenom k jídllu, ale taky ke svému tělu a k sobě samotné… tam začíná zdravý lifestyle, který nedržíš jenom jednu plavkovou sezonu! Jsem Kristiána Černá, koučka holistického zdraví, RTT terapeutka a lifestyle mentorka. Zvu tě na naše společné každotýdenní rozhovory, které odkrývají souvislosti a drtí představy o tom, že práce s mindsetem je w

Podcast ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (102 epizód)

19:12
  
24.01.2024

JAK MÁM PŘESTAT ŘEŠIT HUBNUTÍ, KDYŽ TAK MOC CHCI ZHUBNOUT?!

V této epizodě jsem se zaměřila na téma, které nás všechny zajímá:Jak mám přestat řešit hubnutí, když tak moc chci zhubnout?! Proto se zaměřím na to, proč je hubnutí často tak velkým tématem v našich životech a jak změnit náš přístup k němu.Zamysleli jste se někdy nad tím, proč vlastně chcete hubnou...
18:31
  
17.01.2024

KDYŽ HLAVA BRÁNÍ HUBNUTÍ

Hubnutí začíná v hlavě. To mnoho žen TUŠÍ, i když třeba často neví, co s tím mají dělat. Ale může hlava také hubnutí bránit? Může to být příčina mého přibírání? Spojila sis hubnutí s utrpením a trpíš dietními myšlenkami? Poslechni si dnešní epizodu, ve které najdeš odpovědi. Nová ⁠⁠Masterclass Z...
15:56
  
10.01.2024

ZHUBNOUT POMOCÍ SVOBODY V JÍDLE. ALE JAK?!

Dnešní téma je věnováno intuitivnímu jídlu a hledání zdravé rovnováhy mezi tím, co je nutričně výživné a co nám dělá radost. Budeme se bavit o tom, jak...👉 se vyhnout extrémům dietní kultury a jak si udržet zdravý vztah k jídlu. 👉 zjistíš, že zdravé jídlo je základem nejen pro fyzické, ale i psychic...
49:48
  
20.12.2023

PSYCHOLOGIE VÁNOČNÍHO PŘIBÍRÁNÍ: ROZHOVOR S KOUČKOU MARTINOU KULICHOVOU

Vítám tě u poslední letošní epizody podcastu, která je skutečná předvánoční bomba 🎄. V této epizodě jsem měla tu čest a radost přivítat vynikající koučku – Martinu Kulichovou, odbornici a autorku projektu "Emoční tuk". Tahle epizoda je plná zajímavých témat a odpovědí na otázky, které si možná klad...
26:13
  
13.12.2023

Vánoční GastroPsychologie: Vánoce a psychologie jídla

V dnešním díle ti představím 5 důvodů, jak sváteční období ovlivňuje náš vztah k jídlu. Připrav se na jízdu, která ti pomůže prožít Vánoce vědoměji a zdravěji. 🎄 Proč po Vánocích vážíme více? 🎁 Vánoce jako čas radosti, ne pocitu viny. 👩‍🍳 Dám ti praktické tipy a strategie, jak předejít svátečnímu př...
54:29
  
06.12.2023

Vánoční stres jako disciplína žen: rozhovor s MUDr. Kateřinou Fialovou

Dnešní epizoda je opravdu speciální, protože hostíme vynikající odbornici na ženské zdraví, doktorku Kateřinu Fialovou a spolu se zaměříme na téma vánočního stresu a jeho vliv na ženské zdraví. Katy Fialová, doktorka a zároveň má velmi blízká přítelkyně, nám poskytne cenné informace o stresu, jeho...
17:16
  
29.11.2023

Jak se mám mít ráda, když se mi nelíbí, jak vypadám? PTÁTE SE!

dnešní epizoda nám otevírá dveře do nového formátu podcastu, a tím jsou OTÁZKY. Takže pokud i ty máš nějakou otázku, která tě trápí a na kterou bys chtěla znát mou opověď či názor, tak sem s ní... ráda ti na ni odpovím, třeba rovnou takhle formou podcastu. A teď k dnešní epizodě...Ano, velmi často...
24:42
  
15.11.2023

“Přepni si to v hlavě a zhubneš” - co to znamená a jak to udělat

Kolikrát jsi slyšela “je to v hlavě” ale reálně ti ještě nikdo nikdy neřekl, co to znamená? Možná jsi dokonce i četla článek u celebrit, hereček nebo ti to řekla kamarádka a tobě v hlavě jelo jenom “co to jako je, můžete mi to někdo vysvětlit?!” Od toho jsem tady!Připravila jsem pro vás hned 2 epizo...
26:36
  
15.11.2023

Toxické & netoxické hubnutí

Dnes se budeme bavit o tom, jak hubnout, aby to nebylo toxické. = to je to, co je na hubnutí špatně. Ne hubnutí jako takové, ale ten přístup k němu! Protože toxické & netoxické hubnutí vede k radikálně rozdílným výsledkům. Ready? Připrav sebe i svoje tukové zásoby, otřesou se v základech! Ješt...
36:33
  
15.11.2023

S KLIENTKOU HANKOU O "PŘEPNI SI TO V HLAVĚ A ZHUBNEŠ"

Jaké to je být mojí klientkou uvnitř programu Nejdřív zhubni v hlavě? Co se Hance díky programu podařilo a co ne? Jaké výsledky viděla a co ji nejvíce překvapilo? Dnešní epizoda je věnovaná rozhovoru s mojí klientkou Hankou, která u mě absolvovala program Nejdřív zhubni v hlavě. Ponořily jsme se ne...
17:25
  
15.11.2023

4 fáze změny mindsetu

Žádné pusté rady a teorie, ale vychytaný proces! REÁLNÁ ZMĚNA TVÉHO VZTAHU K JÍDLU A TĚLU JE PROCES O 4 FÁZÍCH: 🔥 KROK 1: ZVĚDOMĚNÍ 🔥 KROK 2: PŘERUŠENÍ PODVĚDOMÝCH VZORCŮ 🔥 KROK 3: PŘEPIS PODVĚDOMÝCH VZORCŮ 🔥 KROK 4 - ZTĚLESNĚNÍ A přesně o tom je tento podcast! Ještě než se do něj pustíme - napiš p...
19:08
  
15.11.2023

Jídlo bez nálepek

Jsi vegetarián, low carb, jsi na paleo, nejíš maso nebo jsi vegan?Nebo se třeba snažíš najít svůj vlastní unikátní přístup k jídlu? Bez ohledu na to, jaký štítek na jídlo používáš, jedna věc je jistá: v dnešní době se slovo 'dieta' stalo takřka tabu.A právě o tom chci v dnešní epizodě podcastu mluvi...
17:36
  
15.11.2023

VŠEHO S MÍROU

Dnešní epizoda je o tom, proč "VŠEHO S MÍROU” nemusí být ta nejlepší strategie, jak si uzdravit vztah k jídlu… Načerpej energii z živého vysílání. Chceš taky zhubnout pomocí svobody v jídle, ale nevíš, jak to udělat?⁠ PŘIDEJ SE DO NEJDŘÍV ZHUBNI V HLAVĚ!⁠ Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sle...
29:02
  
15.11.2023

BŘEMENO EMOCÍ

Tentokrát budu mluvit na téma emoční špek neboli emoční tuk, což může být výmluva líných žen nebo taky příčina toho, proč nehubneš a reálná kila si taháš všude sebou. Trápí tě pneumatika kolem břicha, snažíš se být nad věcí, ale víš, že to moc nejde? Jak poznáš, že zrovna TY trpíš emočním špekem? T...
01:23:37
  
27.09.2023

S LUCKY.AIP o tom, jak být mladá, zdravá žena ve 21. století a nezbláznit se

Tento díl je opravdu speciální. Mým prvním hostem je Lucka Podolová, známá také jako LUCKY.AIP. A co všechno jsem spolu probíraly? Mimo jiné např. 👉 Proč ženy trpí autoimunitami 9x více než muži? 👉 Jak zvládat být zdravá v 21. století, ale přitom se nezbláznit? 👉 Jak i zdravé protokoly a zdravé jíd...
10:05
  
20.09.2023

Krmíš emoce nebo vyživuješ svoje tělo?

EMOČNÍ HLAD: Jak ho rozpoznat a jak s ním poradit? V dnešní epizodě si povíme vše o emočním hladu, takže pokud jsi emoční jedlík (nebo máš podezření!), tak dnešní epizodu si budeš chtít pustit! Už tě nebaví krmit emoce a chceš se naučit vyživovat svoje tělo? Přidej se do Nejdřív zhubni v hlavě, kde...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.