Jak zvážit emoční špek a vědecké důkazy, které přesvědčí i ty největší skeptiky!
položme si otázku...Lze vůbec zvážit emoční špek? Stejně, jako lze změřit tuk tělesný?
ANO, LZE.
Nebudeš k tomu potřebovat váhu ani metr, ale jen tužku a papír.
Dnešní epizoda je věnovaná speciálně pro analytiky a skeptiky, protože dnes se ponoříme opravdu do hloubky dat a vědeckých výzkumů, abychom si potvrdily, že emoce na tvém těle ovlivňují přímo i nepřímo to, kolik vážíš.
Na základě 4 konkrétních vědeckých studiích, jsem pro tebe vydestilovala 4 způsoby, jak přesně emoce vedou k nadměrné váze…
Odkazy na studie:
Behaviorální a Biologické Faktory
Přímý Vztah Mezi Traumatem a BMI
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-020-01743-2
Neurobiologické změny
https://dworakpeck.usc.edu/blog/the-link-between-childhood-trauma-and-obesity
Vztah k závislosti na jídle
https://dworakpeck.usc.edu/blog/the-link-between-childhood-trauma-and-obesity
Emoční tuk není o dietě, sacharidech ani o nedostatečném pohybu.
JAK NÁZEV NAPOVÍDÁ - JE O EMOCÍCH.
Poslechni si poslední epizoduBŘEMENO EMOCÍ.
A proto tě zvu na ONLINE WORKSHOP “SHOĎ EMOČNÍ ŠPEK”, který bude 28. 11.
Hledáš tunu obsahu zdarma? Tudy:
Podcast ZDRAVÍ NA DOSAH MYSLI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.