PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Čistá mysl

Čistá mysl

Autor: Vít Aora
Pro radostný život v klidu a lehkosti. Strategie a techniky pro klid mysli a emoční svobodu. Nadhled, který přináší úlevu.

Podcast Čistá mysl je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (80 epizód)

01:01:04
  
04.09.2025

#55 Michaela Cmíralová: 5 pilířů psychické zralosti a cesty k sobě

Co znamená psychická zralost a proč jsou od ní mnozí z nás i v dospělosti na kilometry vzdálení? V rozhovoru s psychoterapeutkou Míšou Cmíralovou jsme prozkoumali pět pilířů, které tvoří cestu k dospělé psychice a bližšímu spojení se sebou.Míša sdílí své zkušenosti z terapeutické praxe i projektu Se...
57:27
  
25.08.2025

#54 Sára a Lukáš Pacovští: Vnitřní klid i s dětmi? Tipy pro rodinnou pohodu.

Jak si zachovat klidnou mysl i v hektickém životním tempu s dětmi a podnikáním? Sára a Lukáš sdílí jejich tipy i způsoby, jak zabavit celou rodinu a spojit příjemné s užitečným.Povídali jsme si o:Výzvách, které jim "za pět dvanáct" jasně ukázaly, že je čas se zastavit, změnit přístup k práci a začít...
28:51
  
01.05.2025

#50 Jak si každý den (nevědomě) bráníme v klidu – 3 sabotéři v naší hlavě

Chceme klid, radost a pohodu, ale přitom děláme kroky opačným směrem.Podporujeme v sobě programy mysli, které nás stresují a vyčerpávají a způsobují, že jsme neklidní a nešťastní.Pojďme 3 z nich odhalit!Když si je uvědomíme, můžeme je začít měnit a nahrazovat.Postupně si ve své zahradě mysli můžeme...
46:55
  
27.03.2025

#49 Jak překonat negativní myšlenky a vytrénovat si klidnou mysl

Negativní myšlenky, sebekritika, zacyklené obavy a neposedná mysl, která nikdy neztichne. Zní vám to povědomě?Můžete mít pocit, že s tím nejde nic dělat, že tak to prostě máte – ale pravda je jiná. Můžeme si vycvičit klidnou, vyrovnanou a optimistickou mysl. Jak? To se dozvíte v této epizodě.V této...
48:12
  
07.02.2025

#48 Emoce – Jak konečně najít lehkost a vystoupit ze zacyklených emocí a pocitů

Tato epizoda je o emoční svobodě – o tom, jak s emocemi vědomě a funkčně pracovat, aby nás netrápily více, než je třeba.Mnoho lidí s nimi zápasí. Neví, co s nimi, a tak je potlačují nebo hází na druhé. Sám jsem si prošel velkou cestou učení se, jak s nimi nakládat, aby mi příliš nenakládaly. :)Exist...
18:15
  
05.12.2024

#46: 2 univerzální kroky k obnově klidu, pohody a radosti

Jak vyřešit jakýkoliv problém a zaručeně obnovit svoji vnitřní pohodu, uvolněnost a radost, ať už se cítíme jakkoliv? V této epizodě představuji 2 univerzálně platné kroky, s nimiž v životě najdete značnou úlevu a také schopnost překonat jakoukoliv výzvu a cítit se lépe. Přeji vám povznášející posle...
12:14
  
13.11.2024

#45 Štěstí je v uvolnění – přichází, když na něj netlačíme

Štěstí se dostavuje, když to po něm nevyžadujeme. S uvolněním tlaku a úsilí přichází úleva a pocit štěstí. Jak tento princip můžeme konkrétně využít ve svém životě? O tom je dnešní Mindset Vibe. Mindset Vibes jsou krátká zamyšlení a naladění, která sdílím členům soukromé skupiny sebepoznání ⁠Cesty č...
04:22
  
26.10.2024

#44 Mikromeditace – procitnutí do přítomnosti

Meditace nemusí znamenat 20 minut sezení na polštáři. Přidejte se ke mně ke krátké MIKROMEDITACI. Když si takovýchto vědomých zastavení uděláme v průběhu dne několik, velmi brzy se navýší naše celkově bdělost, uvolněnost a přítomnost. Život začne rozkvétat. nádherný den vše.
09:18
  
24.10.2024

#43 Nastartujte setrvačnost štěstí – Každý okamžik je příležitostí

V naší soukromé skupině Cesta čisté mysli probíhá spousta seberozvojových dobrot a možností prohlubovat ve svém životě klid, důvěru a radost. Jednou z nejnovějších aktivit je projekt, který jsem zatím nazval Mindset Vibes – krátké hlasové nahrávky se záměrem přinést klid, uvolnění i povznesení a nad...
17:03
  
20.10.2024

#42 (7/7) Jak ze svého života udělat meditaci?

Vítejte v závěrečném dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ. Co kdyby meditace nebyla o 10 minutách na polštáři, ale celý náš život se stal meditací? Co to znamená a jak na to prakticky? V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE: Vysoce účinný tip pro vytvoření pra...
21:20
  
18.10.2024

#40 (5/7) Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?

Vítejte v pátém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ. Je pro vás meditování náročné? Mysl utíká, tělo bolí, emoce tečou a úleva, radost a klid se dostavují jen výjimečně? V tomto dílu se podíváme na to, jak z meditace udělat aktivitu, na kterou se budete těšit a...
21:12
  
17.10.2024

#39 (4/7) Moje rozfrčená mysl neposedí ani chvíli v klidu! Jak ji to naučit?

Vítejte ve čtvrtém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ. Jede vám pořád hlava? Nejde vám ztišit a vyprázdnit mysl? Možná jste si dokonce už někdy řekli, že meditace není pro vás? Pak pro vás tato epizoda bude revoluční. Dozvíte se v ní o vysoce významném PRINCIP...
21:50
  
16.10.2024

#38 (3/7) Jak tedy meditovat? (A vědět, že na to jdete správně?)

Vítejte ve třetím dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ. V této epizodě už přejdeme k návodu, jak začít meditovat. Může být snadné cítit se zmateně v záplavě možností a informací na poli meditování. Kterou meditaci si zvolit? Jak vím, že to dělám správně? Na co s...
17:37
  
15.10.2024

#37 (2/7) Co když na meditaci nemám čas? (překvapení – čas není potřeba!)

Vítejte ve druhém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ. V této epizodě se zaměříme na častý mýtus: že na meditaci není čas. Co když se na to podíváme úplně jinak – a to tak, že na meditaci čas není potřeba? A ne, nejde o zenový koan, který vám má zamotat hlavu....
19:40
  
14.10.2024

#36 (1/7) MEDITACE – Je pro vás? Můj život s meditací a co může přinést vám

Vítejte na cestě vnitřní proměny! Uvádím novou 7dílnou sérii podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ. Každý den nyní vyjde jeden nový díl. Přes 10 let meditování mi doslova přepsalo mozek a vnímání světa. V tomto prvním dílu se ponoříme do samotné podstaty meditace — co to je, proč...
16:34
  
01.10.2024

#35: 2 kroky k od-zahlcení se a úklidu v hlavě

Někdy je všeho moc. Místo radosti jsme ve stresu, místo kreativity cítíme zahlcenost. Jak z toho ven? Jak si uvolnit prostor v hlavě a opět cítit klid a jasnost? V této krátké epizodě podcastu sdílím 2 snadné tipy, které mi vždy pomohou. Třeba se vám budou hodit! USLYŠÍTE 2 způsoby úklidu v hlavě D...
01:17:17
  
01.10.2024

#34 Petr Oliver: Laskavé denní návyky pro optimální výkon, štěstí a energii

Hodnotou nabitý rozhovor s Petrem Oliverem o denních rytmech a návycích, produktivitě, energii, disciplíně, sebereflexi, laskavosti, digitálním detoxu a drobných denních radostech. Nedávno jsem se po delší době sešel s mým dobrým kamarádem Petrem Oliverem, spoluzakladatelem projektu X-Challenge a tv...
01:14:37
  
25.09.2024

#33 Li-Anne Tang: The Path of Meditation

Rozhovor přes půl planety s mojí aktuální učitelkou meditace žijící v Austrálii. Cítím velkou vděčnost za to, že vám rozhovor s ní můžu zprostředkovat. Pod jejím laskavým vedením jsem v meditaci za poslední půlrok udělal větší pokroky než za předchozích mnoho let. Noříme se do světa vnitřní práce a...
19:59
  
19.09.2024

#32 Zakončit den jako zenový mistr: Mých 7 návyků a rituálů

Přihlašování na čekací list podzimního kurzu meditace otevřeno! https://aoravit.cz/kurz-meditace/ — Jak zakončit den jako zenový mistr? Tak to fakt netuším. Ale když zakončuji den já, baví mě vnášet do toho klid, mistrnost a lahodné vychutnávání si přítomnosti. To, jak ukončujeme den, totiž ovlivňuj...
01:04:24
  
17.08.2024

#31 Josef Ánanda Skuhrovec: Sebepoznání, nehodnocení a svoboda od mysli

Jak se umět zastavit, vykořeňovat nepřínosné programy mysli, proč nehodnotit a jak pokročit na své duchovní cestě Sebe-poznání? V této epizodě si povídám s mým kamarádem, jogínem, učitelem meditace, průvodcem systemickými konstelacemi a mimo jiné i stavitelem jurt – Josefem Skuhrovecem. Jestli je ně...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.