Občas se v životě cítíme ztracení a bez jiskry. Radost z každého dne je přitom blíže, než se může zdát.

V nové epizodě podcastu se s Kristýnou Netíkovou ponoříme do léty prověřeného japonského konceptu Ikigai a odhalíme, jak ho můžete využít, abyste opět našli radost, lehkost a smysl.

Kristýna je multipotenciálka, kreativní vypravěčka, Ikigai koučka a také členka Akademie Detoxu hlavy a účastnice většiny z mých online kurzů. Sdílí, jak v nalezla vnitřní klid a naplnění a jak se můžete i vy vydat za životem svých snů – prakticky, krok za krokem.

V epizodě podcastu s Kristýnou Netíkovou uslyšíte:

• Zlomové momenty, které Kristýnu přivedly k práci s emocemi
• Konkrétní techniky a uvědomění, které jí pomohly se v životě uvolnit a najít lehkost
• Co je to Ikigai – a proč to není jen o 4 kruzích, ale prožitku každého dne
• Jak začít hledat svou vlastní smysluplnou a radostnou cestu i ve obdobích zmatku
• Jak nezahlcovat mysl a nacházet jednoduchost
• Představení 3měsíční Ikigai cesty, na kterou se můžete vydat
• Tipy pro všechny, kteří cítí, že je čas na změnu, ale přešlapují na místě

Přeji vám povznášející poslech! Pokud se vám podcast líbí, zanechte u něj hodnocení (na Spotify počet hvězdiček) a zaklikněte si odběr. Děkuji vám a přeji vám nádherný den.

Odkazy:

• Hlavní rozcestník projektů Kristýny - https://linktr.ee/kristynetikova
• Newsletter Na vlně Ikigai: https://navlneikigai.substack.com/
• Profil na webu Ikigai's: https://ikigais.cz/kristyna-netikova/
• Kniha Detox hlavy

Další doporučené epizody podcastu Čistá mysl:

• #29 Marek Hladík – Jasnou cestou životem: Jak najít svoji cestu srdce
• #47 David Zukal – očista mysli a nalezení klidu s meditací a detoxem hlavy (zkušenost)
• #30 Jak znovu najít radost ze života