Jak si zachovat klidnou mysl i v hektickém životním tempu s dětmi a podnikáním? Sára a Lukáš sdílí jejich tipy i způsoby, jak zabavit celou rodinu a spojit příjemné s užitečným.

Povídali jsme si o:

• Výzvách, které jim "za pět dvanáct" jasně ukázaly, že je čas se zastavit, změnit přístup k práci a začít o sebe více pečovat
• Jak si udržovat vnitřní pohodu i s dětmi
• Jak propojit čas s dětmi se svými oblíbenými aktivitami ke spokojenosti všech
• Taktika, která jim pomáhá zachovat klid, když už jim teče do bot (doslova – třeba olivový olej)
• O varovných signálech, které nám pomáhají poznat, že je čas zpomalit
• Prospěšné denní návyky pro zklidnění a dobití baterek
• O jejich novém projektu obrázkových receptů, který zabaví celou vaši rodinu

Odkazy hosta:

• 🥙 Obrázkové recepty pro celou rodinu jsou již vydané a dostupné zde! https://saluspirit.cz/nase-srdcovky/
• Instagram: https://www.instagram.com/hrnekplnyradosti/
• Facebook: https://www.facebook.com/hrnekplnyradosti

Mé odkazy:

• Kniha Detox hlavy – 7 kroků k očistě mysli a hlubší životní pohodě
• Komunita Akademie Detoxu hlavy – pravidelné meditace, živá vysílání a know-how pro uvolněnost a vnitřní klid
• Kvíz 5 úrovní vnitřního klidu – za 2 minuty zjistěte, kde se nacházíte, a získejte podrobné PDF s tipy, díky nimž se začnete cítit lépe