PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
ZLEPŠUJ SA

ZLEPŠUJ SA

Autor: Juraj

ZLEPŠUJ SA je podcast o osobnom rozvoji bez prázdnych fráz, ale zato vždy s konkrétnymi tipmi na to ako sa neustále zlepšovať. Pretože v živote môžeš dokázať oveľa viac ako si vieš v tejto chvíli predstaviť. Ak sa budeš zlepšovať! WWW.ZLEPSUJSA.SK.

Podcast ZLEPŠUJ SA je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (261 epizód)

13:17
  
26.02.2024

186. Prebuď v sebe stoického ducha s týmto oslobodzujúcim pravidlom

Výzva Marka Aurelia k možnosti nemať názor je svedectvom stoickej snahy o vnútornú slobodu a pokoj. Pozýva nás, aby sme pestovali uvážlivý a rozlišujúci prístup k našim záväzkom voči svetu, zabezpečujúc, že naše energie sú venované tomu, čo skutočne súznie s našimi hodnotami a čo je v našej sfére vp...
25:16
  
19.02.2024

185. Chceš niečo rozbehnúť a brzdí ťa strach? Skús mu čeliť takto!

Dnes sa ponoríme do tematiky strachu – od obáv z toho, čo by sa mohlo pokaziť, až po strach zo súdenia okolím. V prípade, že chceš rozbehnúť niečo nové: napísať knihu, spustiť vlastný podcast, odísť na iné miesto či začať podnikať, je dosť veľká šanca, že ťa blokujú práve takéto strachy. Musím ťa up...
24:03
  
05.02.2024

183. Sedem prekážok na ceste pri zbavovaní sa zlozvykov. Takto ich prekonáš

Proces napredovania je z veľkej časti založený na budovaní dobrých návykov a eliminácii tých návykov, ktoré nám neprospievajú. Dnes hovoríme práve o tej druhej skupine. Chystám sa odstrihnúť na čas od alkoholu a sladkostí a tak som túto epizódu trošku napasoval na seba. Ale čohokoľvek sa snažíš zbav...
14:36
  
29.01.2024

182. Čo po tebe ostane o sto rokov?

Čo má spoločné Harmon Rabb, Arnold Schwarzenegger a učenie taliančiny? No predsa to, že sú súčasťou dnešnej epizódy :) A ešte v nej hovorím aj o tejto pesničke. Support the show Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti...
11:44
  
15.01.2024

180. Nesúďte, aby ste neboli súdení

Lekciu, ktorú som zažil sám na sebe, chcem posunúť aj tebe. Lekciu o tom, ako som v jednom momente pozabudol na niečo, čo dávno ovládam. A aj tak sa to stalo. Dnešná epizóda je obohatená aj o myšlienky stoikov, ktorých múdrosť objavujem stále viac a viac, najmä vďaka Ryanovi Holidayovi a jeho webu D...
16:04
  
02.01.2024

178. Best of 2023: Jedna vec

Aj v roku 2023 sa mi darilo držať trend a každý pondelok vydať vonku nový podcast (s výnimkou letných prázdnin). Vzhľadom na viaceré okolnosti bolo v uplynulom roku rozhovorov pomenej, presne 7. Každého z týchto 7 hostí som sa na konci našej diskusie opýtal moju obligátnu otázku: Povedzte jeden konk...
15:56
  
04.12.2023

175. Rocky alebo Terminátor?

Na Netflixe sú dokumenty o "old school" akčných hrdinoch Sylvestrovi Stallone a Arnoldovi Schwarzeneggerovi. V mnohom sú si podobní, v mnohom odlišní, no osudy oboch sú veľmi inšpiratívne. Veľmi pravdepodobne tvojou ambíciou nie je preraziť v Holywoode. Ale aj tak si z nich môžeš veľa zobrať. Neviem...
25:50
  
28.11.2023

174. 50 jednoduchých pravidiel pre dobrý život od stoikov. Časť druhá

Definuj si svoje pravidlá. Ži podľa nich. Takto by sa dal preložiť výrok jedného z popredných predstaviteľov stoicizmu, Epiktéta. Stoicizmus, tento inšpiratívny filozofický prúd v poslednom čase zažíva akúsi renesanciu a objavuje ho stále viac ľudí. Nepochybne má na tom zásluhu aj americký autor Rya...
26:26
  
20.11.2023

173. 50 jednoduchých pravidiel pre dobrý život od stoikov. Časť prvá

Definuj si svoje pravidlá. Ži podľa nich. Takto by sa dal preložiť výrok jedného z popredných predstaviteľov stoicizmu, Epiktéta. Stoicizmus, tento inšpiratívny filozofický prúd v poslednom čase zažíva akúsi renesanciu a objavuje ho stále viac ľudí. Nepochybne má na tom zásluhu aj americký autor Rya...
47:01
  
13.11.2023

172. Michal Červený: Pohyb je liek

Športový redaktor Denníka N Michal Červený napísal spolu s kondičným trénerom Tomášom Mihalíkom inšpiratívnu knihu s názvom Pohyb je liek. Najmä o knihe, ale nielen o nej sme sa s Michalom v dnešnej epizóde rozprávali. Michal bol veľmi láskavý a jeden výtlačok knihy venoval do súťaže pre vás - mojic...
14:50
  
06.11.2023

171. Gary Vaynerchuk, Memento Mori a Posledná Prednáška

Poďme si spoločne pouvažovať o smrti. Aj keď to možno nie je úplne cool, ani to neznie veľmi príjemne, ale je to rozhodne potrebné. Pripomínať si, že tu nebudeme večne. Ako inšpirácia môže poslúžiť toto Garyho video, podcast mužom.sk alebo posledná prednáška amerického profesora Randyho, ktorá ťa ch...
13:32
  
30.10.2023

170. Príbeh o defekte: Prečo jedna chyba neznamená koniec cesty

My ľudia sme veľmi zvláštni. Okolitý svet vie byť k nám častokrát nesmierne krutý a čo my? My ho dokážeme tromfnúť! Sami sebe vieme niekedy tak vynadať, že by sme to neurobili ani najhoršiemu nepriateľovi... Čo mi to len pripomína? Porekadlo o defekte. Že si o ňom ešte nepočul(a)? Potom si na správn...
14:32
  
23.10.2023

169. Tri povzbudzujúce myšlienky, ktoré potrebuješ počuť práve teraz

Svet sa v poslednom čase môže javiť ako veľmi temné miesto. Zovšadiaľ na nás útočia negatívne správy. Väčšina médií akoby hrala preteky o to, kto prinesie viac bolesti svojmu publiku (česť výnimkám). Žiaľ, vždy to tak bolo. História ľudstva je prepojená vojnami, bolesťou a utrpením. Nikdy predtým sm...
12:50
  
16.10.2023

168. Prosím ťa, nejedz s čiapkou na hlave

Dnes o úcte k jedlu, o Ivanovi Denisovičovi, o tom ako jedia Kórejci a čo znamená slovo itadakimasu. Support the show Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozv...
16:02
  
09.10.2023

167. Nemôžeš byť človekom bez tela

Keď niekto príliš často používa slovo "musíš", zvyčajne mu s úsmevom hovorím, že naozaj musím len umrieť a zaplatiť dane :) Dnešné zamyslenie je pripomienkou pre nás všetkých (vrátane mňa), že skutočne jediným miestom, na ktorom naozaj MUSÍME žiť (lebo žiadna iná možnosť nie je) je naše telo. Dal so...
14:57
  
25.09.2023

165. Ak sa na ceste životom riadiš podľa spätného zrkadla, vybúraš sa

Tvoja minulosť má svoje miesto, ale tvoja minulosť nie je ty. Bez ohľadu na to, čím si prešiel(a), čo si zažil(a), bez ohľadu na to, ako ťa niekto zranil, nemusí ťa to definovať. Nechaj minulosť tam, kde je, a pozeraj sa dopredu. Pretože ak sa na ceste životom príliš sústredíš na pohľad do spätného...
11:24
  
18.09.2023

164. Rieši ťa oveľa menej ľudí, ako si myslíš

Beh má v sebe niečo magické. Alebo to poviem inak: Ty máš v sebe niečo magické a beh ti môže pomôcť na to prísť :) Tak som aj ja prišiel na myšlienku z titulky dnešného podcastu. Počas behu na promenáde popri pláži. Teda niežeby som to celé počas tej polhodinky úplne od piky vygeneroval, skôr som si...
51:58
  
11.09.2023

163. Matúš Špirko: Keď chceš budovať veľké veci, musíš robiť aj tie malé veci.

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život. Ľudia podceňujú mravenčiu prácu. Maj nejaký cieľ každý deň. Keď chceš budovať veľké veci, musíš robiť aj tie malé veci. To sú len niektoré z motivačných výrokov Matúša Špirka - trénera ľudí. Matúš je silným a vyhľadávaným motivátorom a veľmi pravdepodobne jediným...
21:02
  
04.09.2023

162. Všetci sme slobodní v tom, že sa môžeme kedykoľvek zmeniť

Na dovolenke som si prečítal veľmi silnú knihu: Hľadanie zmyslu života od Viktora Frankla, s podtitulom Napriek všetkému povedať životu áno. Patrí medzi tie knihy, o oktorých som už dávnejšie vedel, že si ich určite chcem prečítať, keďže viacero inšpiratívnych ľudí ju na mnohých miestach odporúčalo....
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.