PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
The Buca Talks

The Buca Talks

Autor: The Buca Talks
Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen. Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763

Podcast The Buca Talks je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (383 epizód)

18:37
  
27.01.2019

7 NAJ potravín a vecí, ktoré jem a milujem - Nedeľná Omša #15

Prvýkrát video k podcastu bez prípravy a s pár breptami, tak snáď to zvládnete :D Ukážem vám akých 7 vecí najčastejšie jem a zaraďujem do môjho jedálnička. A života. Budem rada ak mi zase do komentov napíšete tie vaše :) 1:00 Káva - Mok bohov 4:00 Illimité Coffee Roasters 5:00 OMG Orechové maslá - C...
01:04:27
  
23.01.2019

Ep.17 Andy Neumannová - ČASŤ 2

Druhá časť s Andy je tu. Hlbšie sa pozrieme na vzťahy a ako si podvedome hľadáme istý typ partnera. Prečo Andy tak túžila po veľkých prsiach? Aj o tom ako moje prsia sú ako Andy bradavky :D Pokecali sme o tom aké je to byť týranou ženou či o hejtoch, ktoré ťa rozplačú. Ako sa ku všetkému postaviť? A...
14:53
  
20.01.2019

Ako si usporiadať život a začať napredovať - #14 Nedeľná Omša

Si chaotik, si nesústredený počas dňa a chceš urobiť 20 vecí naraz ale nakoniec neurobíš ani jednu? Poznám to. Dá sa vôbec nájsť ten FOCUS, ktorý nám chýba a life hacky aby sme prestali stáť na jednom mieste a začali konečne napredovať? Resp aspoň normálne organizovane žiť, že nás to nebude stresova...
01:00:26
  
16.01.2019

EP.16 ANDREA NEUMANNOVÁ - ČASŤ 1 Nesúď knihu podľa obalu

Bikini fitnesska. Trénerka. Žena. Andy väčšinou vidíte. Cez sociálne siete. Hodnotíte. Ale ešte ju nikto takto nepočul. Nikto v jej topánkach nechodil. Ani nechodí. Je extravagantná, ale úprimná. Je extrovertná, no miluje svoj kľud. Málo kto vie, že: : 1 h denne rok cvičila pred zrkadlom pózing podľ...
18:14
  
13.01.2019

SPÁNOK - 13# Nedeľná Omša

Halooo spiiite? :) Nie je dôležité vstať, ale zobudiť sa! To je svätá pravda ja to len doplním o môj quote - Nie je dôležité si kúpiť rifle, ale sa do nich aj narvať :) Spánok je jeden z najzáhadnejších ale zato najdôležitejších komponentov nášho života, regenerácie a fungovania. Kde nastáva chyba a...
44:09
  
09.01.2019

EP.15 VZŤAHY A SEX - Honza Kavalír

Ja sa riadim heslom “prázdne guľky, plný žalúdok” rovná sa spokojný muž. Ale samozrejme základné stavebné piliere vzťahu sú inde. REŠPEKT a ÚCTA k partnerovi je numero uno. A jej prejavy každý deň. Plamienok chémie taktiež musí horieť, no je len na nás, ako počas života budeme do piecky prikladať. D...
15:02
  
06.01.2019

KREATIVITA A FASTING I #12 Nedeľná Omša

Kreativita je kľúčová schopnosť 21.storočia. A verte mi je v každom z nás. Ako nehmotné myšlienky a nápady, pretvoriť do reálnych prác, činov či produktov. Ako odhodiť zábrany, ktoré máme a objavíme v sebe "umelca" či už v biznise, contente, youtube, či živote. Pretože kreativita je inteligencia, kt...
53:57
  
02.01.2019

Ep.14 PRAVDA O BIKINI FITNESS - Janka Dutková

Janka (Tralala) Dutková je asi jedna z mála báb, ktoré poznám, ktoré súťažili a robili bikini fitness pre seba, bez nejakej vidiny FAMU - Nepotrebovala byť star, užívala si process a chcela byť každou súťažou lepším športovcom.V tomto športe musíš byť určitý egoista. A Janka to vie. Takisto ako vie,...
16:42
  
30.12.2018

#11 Nedeľná Omša - MOTIVÁCIA A VÝHOVORKY

Motivácia je zvláštne slovo. Asi tak ako štastie. Nehmotný stav, za ktorým sa neustále naháňame pritom vôbec nemusíme. Stačí len ak si v sebe nájdeme ZMYSEL - s ktorým niečo vykonávame. My ľudia sme nastavení na to sa spájať. Sme nastavení na to zdieľať veci, zážitky, pomoc, rady. Sme nastavení na b...
57:05
  
26.12.2018

Ep.13 Ako sa správne stravovať - Jakub Bucko & Honza Kavalír

Som vďačná, že dve kapacity česko-slovenského fitness priemyslu pán Kavalír a pán Bucko prijali pozvanie do štúdia ( ktoré majú mega ďaleko vo vedlajšej izbe :D V tejto časti sme načreli hlbšie do problematiky stravy, metabolizmu a celkovo fungovania tela. Ja som sa pýtala, páni odpovedali. Dozviete...
54:55
  
20.12.2018

Ep.12 Všetko o ženskom tréningu - Honza Kavalír

Train like beast, look like queen. Silový tréning by mal byť súčastou každého prípravy, kto chce dobre vyzerať a byť zdravý. Či muži alebo ženy. V časti s Honza Kavalírom sa dozviete, prečo necvičiť na strojoch, ako zapojovať všetky svaly celého tela či prečo začať ako s prvými goblet drepmi. Off to...
17:08
  
16.12.2018

#10 Nedeľná Omša - Ako nepribrať cez Vianoce

Vianoce sú za dveramiii a to neznamená, že aj 3 kg tuku s nimi. Ako byť smart, konzistentný a zároveň aj napapaný. Ako to robí a bude robiť Bucková a vám to možno pomôže tiež. Praktizujem fasting, protokol, ktorý mi osobne veľmi pomohol a ak chceš môžeš ho vyskúšať tiež. Ale sorry má tiež pravidlá t...
43:54
  
12.12.2018

Ep.11 GIRLS WHO LIFT - Blanka Pilatová

Byť silná žena neznamená byť drsná žena. Ako Blanke powerlifting pomohol dostať sa z anorexie a stal sa súčasťou jej života, ktorú si mega užíva. Ako zistila, že krásna postava sa dá získať aj inak ako hodinami kardia. A hlavne ako zmeniť mindset a aj myšlienky anorektika na to, že chceš mať silu na...
19:52
  
09.12.2018

#9 Nedeľná Omša - Motivácia v bikini fitness, triatlone či silovom tréningu

V poslednom období som sa stretla s veľa otázkami a názormi, ako ľudia stratili motiváciu cvičiť a necitia už radosť z posilovne ako kedysi. Ja som gym odložila na kliniec na rok. Bola to chyba? Ako prejsť z bikini fitness, na triatlon a nakoniec opať sa vrátiť k silovému tréningu? Treba na to špeci...
50:52
  
05.12.2018

Ep.10 Najdrahšia vec na svete je čas - Ibi Maiga

Ibiho vnímam ako osobnosť Slovenska, ktorého vplyv je tu neustále aj po 20 rokoch. A dnes sedel u mňa v štúdiu (how cool is thaaat) a strihli sme si veľmi úprimný rozhovor o dnešnom svete a jeho fungovaní. O hypotékach a žití na dlh. Je to novodobé otroctvo alebo čo to je? O tom ako väčšinou chceme...
13:54
  
02.12.2018

#8 Nedeľná Omša - Offline vs Online život

Offline a Online svet je presne taký, ako si ho nastavíme. Pokiaľ máme pocit, že nás jeden alebo druhý zahlcuje, niečo asi robíme zle. Zmena ale nepríde len tak zo dňa na deň, prrrrr. Nemôžeš chcieť všetko hneď. Ako orgazmus bez predohry. Ps. pozdravujem Boženkuuu Štefi Deleva, spomínala som pár ľud...
44:56
  
28.11.2018

Ep.9 Počúvaj svoje telo a pracuj na sebe - Tom/ Pan Kaše

Tom je perfekcionista, stavebný inžiníř, rekreačný bežec(ktorý beží mega rýchlo akože :D) a v prvom rade človek, ktorý sa nebojí hovoriť o svojich pocitoch a živote (veľký bonus za to, že to zdiela ako muž :) Človek, ktorý nepotrebuje byť vidieť ale rád prezentuje dobré veci a kvalitné myšlienky. Ma...
15:35
  
25.11.2018

#7 Nedeľná omša - BURNOUT & Keď je toho na nás kurva veľa

Život je nekonečná sínusoida a to musíme pochopiť. Basta Fidli. Stress a prepracovanie je tu skoro každý deň a najlepšie čo proti tomu môžeme urobiť je vedieť zastaviť. JUST STOP. And think. And feel. O tom ako ja som uz po 27x vyhorela, ako som pochopila, že z amatéra na lepšieho sa dostanem rýchlo...
42:24
  
21.11.2018

Ep.8 Sila a svaly sú sexi - Jakub Bucko

Fitness by mal tvoj život obohatiť, nie sa ním stať. Či si žena alebo muž, či si blondína alebo pán na dôchodku. Môžeš získať disciplínu a komplexný nadhľad nazývaný zdravým životným štýlom. Ale taktiež to môžeš prepáliť a stratiť sa v kolotoči kalórii, stagnácie a kardia na stepperi. Nie si strom,...
12:37
  
18.11.2018

#6 Nedeľná Omša - Selflove a iné bullshity

Your body is the only place, you have to live in. Avšak prestaňme sa schovávať za sebelásku, ktorá nám skôr škodí ako pomáha. Sebeláska nie je chudnutie a fakt byť chudým Sebeláska nie je 35 selfies za týždeň Sebeláska nie je to, že máš 20kg nadváhu a hovoríš, že si happy. Minimálne healthy nie si....
24:37
  
14.11.2018

Ep.7 Buď športovec v zdraví aj chorobe - Matěj Ryšavý

Matěj Ryšavý - je skvelý amatérsky kulturista, profesionálny tréner a chalan, ktorému v minulosti diagnostikovali rakovinu. Čím to je, že väčšina ľudí, ktorí majú ťažký osud či chorobu sa dokážu zakusnúť a dokázať toho viac ako ktokoľvek iný? O živote, o rakovine, o návrate do normálneho života a aj...
17:56
  
11.11.2018

#5 Nedeľná Omša - Prejedanie 2 & Váha, ktorá nás sere

Treba si uvedomiť, že váha nemá žiadne priame spojenie s tým, či máš o kilo viac alebo menej. Pokiaľ ťa má stresovať, že aké číslo tam zas ráno uvidíš. Nerob to. Dôležité je nie len chcieť exercise ale wanna train. Chcieť progress, chciet rýchlosť, chcieť ok aj dobre vyzerať. Ale ani k jednému sa ne...
37:19
  
07.11.2018

Ep.6 Ser na výhovorky, buď dospelý - Jakub Bucko

Jakub Bucko. Aka JB. Aka retired Iifymbro. Tréner, coach, milovník kávy a moderný filozof s tajným receptom na úžasné lievance. Ako si každé ráno nastaviť kognitívne filtre, ako vedieť ovládať svoje emócie a hnev a ako sa z maximálne nezorganizovaného a lenivého človeka môže stať človek, ktorý chce...
18:31
  
04.11.2018

#4 Nedeľná Omša - Prejedanie part 1

Nerada chodím okolo horúcej kaše. Radšej ju jem. Prejedanie je diagnóza. Je to porucha príjmu potravy a mala by sa riešiť ASAP. Najlepšie s odborníkom. Zdravý vzťah k jedlu je jedno z najdôležitejších vecí v našom živote, pretože to riešime každý deň. Ako spánok. Ako lásku. Bola som v prdeli vyše ro...
46:33
  
31.10.2018

Ep.5 Naučte sa milovať vaše telo - Lotta Love

Umenie odhalovania a zvadzania? Alebo sloboda tela a duše? Decentná nahota a ženské sebavedomie v jednom? Toto všetko predstavuje Burlesque - spojenie tanca a divadla, ktorý na Slovensku zažíva rozmach najmä vďaka môjmu dnešnému hosťovi - Šárke Nohelovej - známej ako Lotta Love. Zakladateľka prvej B...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.