PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
SEBEterapie

SEBEterapie

Autor: Tereza Čierníková
O seberozvojových tématech, která jsou populární. Ale i o těch, která populární nejsou. Která se bojíme pojmenovat nebo vyřknout nahlas, protože naše ego, protože to bolí, protože je to nekomfortní. A taky o té mé cestě, přístupech, uvědomění. Někdy i o metodách, technikách a možnostech, jak na to – jak docílit svých snů, jak změnit svůj život a otočit ho o 180 stupňů. Protože tady nejsme na furt. S cílem inspirovat, motivovat (sebe i vás) a ukazovat, že i vy můžete. Cokoliv. Pokud uděláte akční krok. Tento podcast je tím mým akčním krokem. Jaký bude ten váš?

Podcast SEBEterapie je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (49 epizód)

27:51
  
15.06.2025

#23 SEBEterapie: Chtěl/a jsem žít jinak

Za poslední roky se toho událo mnoho. To nejklíčovější lze však říct v pár slovech - srovnaly se priority. Přestalo se vybuchovat. Přestalo se předpokládat, že zítřek přijde. Rodina se opravdu a vědomě postavila na první místo. A čím dál méně se plýtvá tím nejcennějším, co tady máme, a sice časem. N...
21:51
  
08.06.2025

#22 SEBEterapie: Změna vyžaduje prostor

Proč pořád vstupujeme do té stejné řeky, ač víme, že nás v ní nic nového nečeká? Protože naše srdce ani duše nemají KPI, nemají pamatováka na čísla nebo statistiky, ale naopak na doteky, oční pohledy a chvilky, co byly blízko. Jenže víte, co je největším soupeřem dobrého? Výborné. No na tu úroveň vý...
22:22
  
01.06.2025

#21 SEBEterapie: Každá akce vyvolá reakci

Je to tak, jak to je, a není to jinak. Tlak způsobuje jen protitlak. A každá akce vyvolá reakci, ač na ni nějakou chvilku musíme počkat. On nás ten život možná jen zkouší a utvrzuje se v tom, jestli to, kam míříme, chceme opravdu tak moc. Nebo jestli nás pochybnosti zpochybní a racionální hlava udol...
26:13
  
21.04.2025

#20 SEBEterapie: Odpočinek není sobeckost, ale nutnost

Děláš si na sebe čas? Děláš si na svůj volný čas čas? Jsme dnes tolik orientovaní na výkon, že zapomínáme na to opravdu naléhavé – na sebe. A taky na to, že cesta je cíl, že to není až o tom prolétnutí cílovou páskou, kterou si máme tendenci ustavičně posouvat dál a dál. Co když ale ten opravdový vý...
33:04
  
10.03.2025

#19 SEBEterapie: Největší tma přichází před svítáním

Co kdybychom někdy nemuseli vidět za roh? Co kdybychom nejeli podle společností zajetých dogmat? Co kdybychom někdy byli znovu těmi dětmi, které vždycky věděly, co chtějí, kam je srdce táhne a kde jsou zkrátka nejšťastnější? Co kdybychom prostě jenom žili teď a tady, pro "ten moment"? Další díl SEBE...
30:54
  
20.01.2025

#18 SEBEterapie: Nejvíce se bojíme sami sebe

„Co když to vlastně může fungovat? Co kdyby to přece jenom vyšlo?" ptám se sama sebe. A právě to mi možná nahání strach. Strach z úspěchu nebo své vlastní velikosti není výjimečný, ostatně stejně jako jiné strachy, které si neseme na té cestě životem. Jen nám vždycky bylo do hlavy vkládáno to, že se...
24:12
  
30.12.2024

#17 SEBEterapie: Jízda, která se neopakuje

Konec roku je na spadnutí. Novota nám klepe na dveře. Je načase se ohlédnout a poplácat se po rameni. Protože se máte, za co ocenit. Ať už za osobní, profesní nebo finanční úspěchy. Máte se za co pochválit. A nyní je ideální čas to udělat. Dorazili jste totiž do dalšího tábora, který leží na cestě k...
25:28
  
16.12.2024

#16 SEBEterapie: Dvě vteřiny odvahy aneb jak pracovat se strachem

Z čeho máte strach? A ptám se zcela vážně. Protože každý člověk se něčeho bojí. Stejně jako každý člověk v něco věří, tak z něčeho taky máme přirozeně strach. A když říkám přirozeně, tak to tak i myslím. Je totiž přirozené se něčeho bát. Strach tu s námi byl, je a bude, proto si z něj pojďme udělat...
21:15
  
09.12.2024

#15 SEBEterapie: Opravdu chcete čekat na „správný čas"?

Každý člověk v něco věří. Někdo ve vesmír, někdo v boha, jiný v karmu. Všichni ale věříme všemu ve chvíli, kdy nám o něco jde. Já věřím v to, že můžeme změnit svět. Minimálně ten náš. Můžeme změnit naše životy. A tím, že sebe posuneme kupředu, můžeme změnit i životy někoho jiného. Tento díl podcast...
24:43
  
20.10.2024

#14 SEBEterapie: Energetický kotel aneb je čas prioritizovat

Energie není nekonečná, stejně jako den není nafukovací. Umět se rozhodnout, do čeho vložíme jaký díl každodenní „šťávy“ je důležitější, než si myslíme. Protože pokud naši energii vkládáme do toho, co nám ji vlastně vysává, náš energetický kotel se brzo vyprázdní. Najednou nebude, z čeho brát. Co kd...
24:00
  
25.09.2024

#13 SEBEterapie: Umění dát se na první místo

„Milý čtenáři, jak se ti daří? Jsi šťastný? Žiješ své sny? Anebo máš jen ty sny, které toužíš uskutečnit?" takhle začaly mé ambice napsat autobiografii v devatenácti letech. A i když mi to nyní přijde úsměvné, načato jsem měla dobře. Skoro třicet stran s úvodem, který bych téměř po deseti letech nem...
24:28
  
15.09.2024

#12 SEBEterapie: Začít znovu

Jak často vystupujete z toho vašeho provozně-organizačního života? Děláte si tu cestu za tím vaším cílem hezčí? Radostnější? Šťastnější? Nebo prostě jen jedete na autopilota a bez emocí trousíte ty vaše kredity, které se vám po probuzení nabijí na to vaše životní konto? Život se tady hraje každý de...
32:27
  
30.06.2024

#11 SEBEterapie: Hluboká vize hory přenáší

Žádný námořník se nenaučí kormidlovat na klidném moři. A žádná bouřka netrvá věčně. Jde o to vědět, proč u toho kormidla zůstat, i když se nás moře pokusí strhnout do svých hlubin. Nebo bouřka hromy vyděsit a blesky trefit. Proč to v půli, ne-li u konce své cesty neotočit a nevzdat. Aby se tak stalo...
27:22
  
02.06.2024

#10 SEBEterapie: Každý úspěch znamená oběť

Vidí se jen to pozlátko. „Ona měla štěstí,” tvrdí. Vidí se jen špička ledovce, ale to, co se skrývá pod ním už jakoby neexistovalo. Ale za každým úspěchem, ať už si ho definujeme jakkoli, stojí oběti. Méně času s rodinou, méně času stráveného s přáteli, méně času na sport či na sebe. Nedokážeme se r...
27:07
  
26.05.2024

#9 SEBEterapie: Proč myslet ve velkém

Všechno se děje po kouscích. Deset kilo nezhubneme za den. Ani za týden nebo za měsíc. Ale jedno, dvě, tři ano. Až dorazíme k té vysněné desítce. Celý svět také neprocestujeme lusknutím prstu. Ale díky procestování jedné země po druhé se nám to nakonec podaří. A přesně tak se realizují i ty nejvíce...
26:37
  
28.04.2024

#8 SEBEterapie: Kolik života je v těch vašich dnech?

Opravdu každý jeden den pracujete na svých snech nebo se podílíte na realizaci snů někoho jiného? Žijete to svoje „ono“ nebo jen doufáte, že se vám každý den znovu nahraje těch 24 kreditů do virtuální peněženky a budete moct i nadále žít hru jménem „Život“? Spoléháte na množství dní ve vašem životě,...
30:26
  
14.04.2024

#7 SEBEterapie: Kdo určuje vaše pravidla hry?

Neustále se ohlížíme na ostatní, ale zapomínáme na sebe. Naše rozhodnutí jsou ovlivňované druhými, ale upozaďujeme to, co bychom chtěli my sami. Žijeme životy našich rolí, ale to, co bychom chtěli opravdu my, to přechází na druhou kolej. Ale co kdybychom se začali dávat na první místo? Co kdybychom...
26:09
  
31.03.2024

#6 SEBEterapie: Jak být ve flow a dosahovat fantastických výsledků

Každý člověk je v něčem dobrý. Od narození. Máme své přirozené talenty, které, když aplikujeme do praxe, tak se díky nim dostáváme do flow. A ve flow dosahujeme fantastických výsledků. Dostáváme se do excelence. Z mého pohledu je poznání silných stránek gamechanger. A taky opěrný bod naší sebedůvěry...
25:43
  
24.03.2024

#5 SEBEterapie: Stačí jedna myšlenka

To, na co myslíme si přitahujeme do života. Klišé? Možná. A možná taky ne. Já svou hlavu a nastavení mysli začala formovat v sedmnácti. Jedna knížka s jednou myšlenkou, kterou jsem aplikovala do praxe, se mi záhy ukázala jako pravdivá. Jedno vítězství, kterému nikdo nefandil. Jedna studentská firma,...
27:37
  
18.03.2024

#4 SEBEterapie: To dokonalé se buduje

Dokonalý vztah se buduje. Dokonalá práce se buduje. Dokonalý život se buduje. Nezískává se hned. A velmi často vzplane z čisté touhy to jenom zkusit. Protože to chceme zkusit. Ne, že musíme. Ale chceme. Vztahy, práce, život jako takový. Naše volby ovlivňované našimi checklisty v hlavách, které však...
25:22
  
10.03.2024

#3 SEBEterapie: Co je tady ten skutečný risk?

Bojíme se udělat změnu. Věci odkládáme na „až“ a používáme slovo „příště“. Obáváme se nejistoty, rizika z neznáma. To je to, co nás drží zkrátka. Ve skutečnosti tím největším hazardem je předpokládat zítřek. Očekávat, že i zítra dostaneme těch 24 hodin na to, abychom mohli udělat něco jinak. Mnohdy...
24:01
  
03.03.2024

#2 SEBEterapie: Změna vyžaduje změnu

Chcete ve svém životě něco jinak? A co konkrétně by to mělo být? Zhubnout na svou vysněnou váhu nebo kariérní posun? Není to nereálné. Tedy za předpokladu, že změníte to, co děláte dnes. Jak se chováte, na co myslíte, co cítíte. Protože jak můžete chtít něco jinak, když pojedete stále ve stejných za...
27:59
  
25.02.2024

#1 SEBEterapie: Rakovina jako příležitost

Mám na vás otázku – skutečně žijete tu nejryzejší formu života? Je to to „ono"? Vstáváte s nadšením? Nebo věci, které chcete udělat, odkládáte na „AŽ"? Nebo na „PŘÍŠTĚ"? Ale co když to „příště" nenastane. Co když vám na dveře zaklepe rakovina. Nebo něco podobného, co mění pravidla hry. Rakovina byla...
27:25
  
18.02.2024

#0 SEBEterapie: Dovolit si pojmenovat

Dovolit si pojmenovat je alfou a omegou změny. Životní, profesní, osobní – dosaďte si, co chcete. A změna je volba. I změnit práci je volba. A k tomu tak nějak směřuju. Pomalu, ale jistě směřuju k opuštění oboru, který baví, a přechodu do světa, který naplňuje. A tento podcast je jedním z akčních kr...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.