
#35 SEBEterapie: Změna vyžaduje prostor
Chcete něco změnit? Možná jste si právě stanovili novoroční předsevzetí, ale nestačí si něco jen slíbit. A nestačí chtít něco změnit ze dne na den. Ono to totiž tak nefunguje.
Pořád žijeme naše provozně-organizační životy. Pořád máme jen 24 hodin, do kterých chceme mermomoci vměstnat něco nového. Ale co kdybychom na to nyní šli jinak? Step by step? Protože změna vyžaduje prostor. A náš mozek novou zkušenost – zjistit, co nám nová aktivita přináší.
A tak nejdříve zmapujte svůj den. Ať se vám někde po cestě za vaší nově vytyčenou metou někde neztratí motivace nebo disciplína. Protože pokud tito parťáci jdou chvilku bez sebe, dostaví se třetí část milostného trojúhelníku, a sice prokrastinace. A s ní velcí kamarádi být zrovna nechceme.
Podcast SEBEterapie je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.