PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
EMFA
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Metanoya Podcast

Metanoya Podcast

Autor: Vlado Rosko
Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.

Podcast Metanoya Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (107 epizód)

43:02
  
26.05.2024

Easy Doing: Cesta k Pokojnejšiemu a Produktívnejšiemu Životu

Easy Doing, Robenie s ľahkosťou, Wu-Wei - odlišné názvy pre nenásilný spôsob práce, žitia a bytia, ktorý dáva nášmu kroku aj životu ľahkosť a plynulosť. Malá subtílna zmena, ktorá dokáže zásadne zmeniť celý tvoj život vďaka tomu, že minimalizuje množstvo nadbytočného stresu, strachu, nervozity a úzk...
01:38:38
  
21.05.2024

Najväčšia lož, ktorej si uveril dnes riadi tvoj život | Metanoya #01

Patreon - Podpor moju tvorbu a zapoj sa do komunity s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31 Úvodné video do kurzu Metanoya: https://youtu.be/1LDxf54QBAo?si=oGcVR-Ht3L7RsiNP HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: https://neohack.sk/products/hydrofuel Prihlás sa na bezpla...
01:06:54
  
06.05.2024

Odvaha zmeniť všetko - Vzostup po úrovniach Vedomia

Viac informácii o kurze Metanoya: https://bit.ly/3UrIWo3 HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: https://neohack.sk/products/hydrofuel Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: https://linktr.ee/vlado.rosko Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Fac...
38:24
  
04.03.2024

Ako sa dostať do PRÍTOMNÉHO OKAMIHU | Duchaprítomnosť v praxi

Ako sa dostať do prítomného okamihu a nežiť non-stop myšlienkami v minulosti, obavách a budúcnosti? Návod, ako sa dostať do prítomného okamihu, ako "získať" silu prítomného okamihu. Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: https://linktr.ee/vlado.rosko Môj Instagram: https://www.instagram...
01:18:23
  
09.02.2024

Diéty neriešia príčinu. Získaj ZDRAVÝ VZŤAH K JEDLU

Ak chceš dnes schudnúť automaticky hľadáš trénera, poradcu alebo hľadáš na internete najlepšiu diétu. No pravdepodobne ti nenapadlo opýtať sa samého seba prečo si sa vlastne dostal do štádia, že potrebuješ dnes chudnúť? Stojí za tým oveľa viac než to, že si "pažravý". Kým toto nepochopíš, dovtedy b...
02:40:31
  
30.01.2024

Budovanie svalov od základov - Výživa, Tréning, Doplnky a Myseľ

Dobrá debata medzi Vladom Roškom a Tomášom Macekom o budovaní svalov od A až po Z, ktorá môže poslúžiť ako dobrý a komplexný návod pre každého, kto chce žiť v zdravom, silnom a svalnatom tele. Video o doplnkoch výživy: https://youtu.be/aEHHIKfbNLQ Video o meditácii: https://youtu.be/bpd__gcnxsg Tom...
20:48
  
29.01.2024

Meditácia na prebudenie VEDOMIA | Sloboda od myšlienok s Vladom Roškom

V tejto vedenej meditácii ťa budem provokatívne sprevádzať k poznaniu podstaty tvojich myšlienok. Možno spoznáš kto si. Alebo aspoň zistíť, kým nie si. Ja ti môžem ukázať dvere. Prejsť cez ne musíš sám. Získaj slobodu od myšlienok, schopnosť nepodliehať panike, stresu, úzkostiam, obavám, naučiť sa...
01:07:06
  
26.01.2024

Odkiaľ máš OBMEDZUJÚCE PRESVEDČENIA? Ako ovplyvňujú tvoj život?

Práca s obmedzujúcimi presvedčeniami dokáže v každom z nás odblokovať enormné zásoby energie, vitality, zvedavosti a odvahy. Môj vhľad do ich pôvodu, významu a do ich vplyvu na náš život nájdeš v tomto videu, ktoré poslúži ako základ pre ďalšie videá s praktickými nástrojmi. HydroFuel elektrolyty p...
29:54
  
23.12.2023

60 minútová technika na prekonanie bolestivých spomienok, tráum a problémov

Vedecky podložená metóda na ozdravenie vnímania, chápania a prežívania bolestivých spomienok, tráum aj aktuálnych životných problémov, ku ktorej ti stačí pero, papier a približne 60 minút času. Ja som to skúsil a pocítená zmena ma zaskočila natoľko, že som sa rozhodol robiť to do konca života. Prih...
47:39
  
20.12.2023

Meditácia - kľúč k oslobodeniu a rozvoju vedomia. NÁVOD a SKÚSENOSTI

Vysvetlím ti bez magického a tajomného balastu aké zmeny do tvojho života meditácia dokáže priniesť, vysvetlím ti ako som ju dlhodobo a jednoducho praktizoval ja a zároveň sa o svojej mysli a o svojich myšlienkách naučíš zopár šokujúcich a život-meniacich poznatkov. Prihlás sa na bezplatný odber mo...
01:10:34
  
16.12.2023

Hydratácia: Zabudnutý kľúč k energii a zdraviu - Voda, Soľ a Elektrolyty

Myslíš, že sa stačí napiť vody z kohútika keď ťa smädí? Môže ti zrnko soli pomôcť získať nekofeínovú energiu a zbaviť ťa stresu? Koľko vody piť a ako ju piť? Na tieto a ďalšie otázky sa pozrieme v tomto videu. HydroFuel elektrolyty SK: https://bit.ly/471RLsR HydroFuel elektrolyty CZ: https://bit.ly...
33:31
  
12.12.2023

5 zlozvykov, ktoré ti kradnú kontrolu nad životom.

Týchto 5 myšlienkových zlozvykov vykradlo sny už viac ľuďom, než je "potrebné". Pozri sa na ne so mnou, možno sa v nich objavíš a nájdeš nové cesty von - k životu, ktorý stojí za to pestovať. Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: https://linktr.ee/vlado.rosko Môj Instagram: https://www...
45:54
  
04.12.2023

Keď nedokážeš SCHUDNÚŤ, použi tieto 2 nástroje.

Možno si už skúšal/a rôzne diéty, pôsty, hladovky a poradilo sa ti niečo zhodiť, no akoby vznikla pomyselná hranica na ručičke váh, ktorú nie a nie podliezť. Namiesto hľadania nových spaľovačov a diét dokáže veľmi dobre pomôcť vrátiť sa k základom a pozrieť na ne novými očami. O tom je toto video....
55:45
  
29.11.2023

Ako si vybrať PROTEÍN vhodný pre teba?

V tomto videu ti poradím ako sa zorientovať v ponuke proteínových práškov na trhu tak, aby si vedel/a nakúpiť proteín podľa tvojich preferencií a trávenia bez toho, aby si naletel/a na marketingové chytáky predajcov. Odkazy na proteíny: Srvátkový koncentrát: https://bit.ly/3JAmViN Srvátkový izolát:...
01:22:06
  
30.10.2023

DOPAMÍN - prekroč svoje pudy a objav šťastie v úsilí a RASTE

Dopamín je molekula motivácie, vykročenia vpred a sústredenia. Do dnes kázala kam sa má naša pozornosť upriamiť, po čom máme slintať, akej závislosti máme prepadnúť a čomu sa máme vyhýbať. Cieľom tohto videa je objasniť môj pohľad na to ako začať o týchto veciach rozhodovať sám. #dopamine Video o s...
54:44
  
16.10.2023

SmartFeeding - rozumné stravovanie pre krásnu postavu a energický život

SmartFeeding je stravovací systém, vďaka ktorému sa dokážem celoročne udržať v perfektnej forme, štíhly, byť silný a plný energie a vitality. Ak ťa tento stravovací systém zaujíma, prichystaj si pero, papier a môžeš sa zahryznúť do videa. #smartfeeding #chudnutie #dieta #stravovacisystem #akoschudn...
13:31
  
12.10.2023

Čo znamená ZEMETRASENIE na východe Slovenska a POCIT, ktorý ho sprevádzal?

Zemetrasenie na východe Slovenska z 9.10.2023 zachvelo nie len pohármi a budovami ale aj tým, čo považujeme za samozrejmosť - pevnú zem pod nohami, fakt že žijeme a mnoho ďalšieho. Všetkých nás na pár chvíľ sprevádzal zvláštny pocit. A tento pocit z môjho pohľadu v sebe nesie veľmi vzácne ponaučenie...
31:21
  
05.10.2023

Riziká prerušovaného pôstu - kedy si dať pauzu?

Predstavuje prerušovaný pôst riziká? Kedy je treba dať si od prerušovaného pôstu pauzu, prípadne kedy s ním skončiť úplne? To a mnoho ďalšieho vo videu... Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: https://linktr.ee/vlado.rosko Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebo...
20:23
  
25.09.2023

Vnútorný kľud v každej situácii - 5 sekundová technika OKO BÚRKY

V tomto videu si objasníme moju techniku "oko búrky" na okamžité získanie sebakontroly, svojprávnosti, duchaprítomnosti a akcieschopnosti späť do vlastných rúk. Takisto si vysvetlíme, prečo strácame kontrolu nad svojimi myšlienkami, svojim telom a svojimi reakciami v každej stresujúcej situácii, kd...
01:07:10
  
04.09.2023

Ktoré doplnky výživy NAOZAJ potrebuješ? | Veľký prehľad potrebných suplementov

Naozaj potrebujeme výživové doplnky aby sme dokázali prežiť? Ktoré doplnky stojí za to suplementovať pre zdravý a spokojný život? Nemíňaj peniaze na produkty, ktoré nepotrebuješ. Nakupuj s rozumom. Vo videu nájdeš odpovede, ktoré potrebuješ. #vitamíny #minerály #tipy #suplementy #doplnkyvýživy #dop...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.