Fakt dobrá debata s Dušanom "Biohacker" Plichtom, o našich hodnotách v oblasti zadravia, slobody a zodpovednosti, napredovaní, výchove detí a dobrom a výživnom jedle. HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: https://neohack.sk/products/hydrofuel Dušanov Instagram: https://www.instagram.com/dusanbiohacker/ Dušanov Web: https://www.dusanplichta.com/ Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31 Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať: SVALY: Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ VITAMÍNY A MINERÁLY: Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4 Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q Zinok: https://bit.ly/3RahOa0 TESTOSTERÓN A LIBIDO: Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB SÚSTREDENIE A KREATIVITA: Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES: Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg

• 0:00 - 10:28 | Čo je biohacking?
• 10:28 - 16:19 | Čo je ústredným záujmom Dušana Plichtu práve teraz?
• 16:19 - 38:03 | Sloboda ako hodnota
• 38:03 - 47:24 | Životná cesta - vzdelanie a rast
• 47:24 - 55:19 | Ako doma nakŕmiť deti a domácnosť?
• 55:19 - 1:34:57 | Biohacking a strava
• 1:34:57 - 1:41:32 | Vzdelanie, nevedomosť a utrpenie
• 1:41:32 - 1:51:14 | Problémy ako výzvy k rastu a ako im čeliť
• 1:51:14 - 2:06:46 | Ako "vybiť" z detí energiu
• 2:06:46 - 2:15:53 | Ranná rutina a pracovný blok na sústredenie
• 2:15:53 - koniec | Najzákladnejšie BioHacky pre každého