V tomto rozhovore so zakladateľom Rozvahy pohybu, zvukovým terapeutom a sprievodcom duše Matejom Jurenkom objavujeme, ako môžu emócie slúžiť ako nástroj na ceste k slobode a hlbokému sebapoznaniu. Diskutujeme o vzťahu so sebou samým, o tom, ako prekročiť ilúzie ega, ukončiť vnútorné trápenie a nájsť spojenie s transcendentálnym vedomím. Tento rozhovor ti ponúkne praktické pohľady a nástroje na to, ako pracovať s emóciami a dosiahnuť vnútornú harmóniu. Matejov Web: https://www.rozvahapohybu.sk/ Matejov Instagram: https://www.instagram.com/matej_jurenka/ Matejov Facebook: https://www.facebook.com/matej.jurenka/?locale=sk_SK Čaj Jiaogulan "Bylina Nesmrteľnosti" (použi zľavový kód METANOYA a získaš dopravu zdarma) : https://neohack.sk/products/jiaogulan-bylina-nesmrtelnosti Môj Instagram: https://www.instagram.com/vlado.rosko/ Môj Facebook: https://www.facebook.com/vlrosko Patreon - Podpor moju tvorbu a zapoj sa do Metanoya Klubu s exkluzívnym obsahom: https://bit.ly/4bJye31 Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať: SVALY: Proteín: https://bit.ly/3Q5q8Xi Kreatín: https://bit.ly/3JJlPiJ VITAMÍNY A MINERÁLY: Omega 3 mastné kyseliny: https://bit.ly/3ALHnXW B-Komplex: https://bit.ly/3D0BuJ4 Horčík/Magnézium: https://bit.ly/3xebdnh Vitamín D3: https://bit.ly/3Re5K7Q Zinok: https://bit.ly/3RahOa0 TESTOSTERÓN A LIBIDO: Bór: https://bit.ly/3Ry6Tqy Tongkat Ali: https://bit.ly/3xeRswB SÚSTREDENIE A KREATIVITA: Lion´s mane: https://bit.ly/3ecIjwZ Lion´s mane tinktúra (drahšia): https://bit.ly/3TAc3UP Focus Max: https://bit.ly/3KKAYAT Theanín: https://bit.ly/3eiBvxH ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES: Ashwagandha: https://bit.ly/3q6GWmo Cordyceps: https://bit.ly/3cJqQfg 0:00 – Úvod 1:26 – Vzťah so sebou samým 14:12 – Emócie a vnútorné oslobodenie 20:36 – Zranenie a dieťa ako rovnocenný človek 42:55 – Negatívne emócie (nikto mi nič nedĺži) 1:00:24 – Hanba 1:15:50 – Pozitívna vyhliadka do budúcnosti 1:29:51 – Psychedeliká: využívanie negatívnych emócií, integrácia, chyba ako dar 1:54:40 – Priznať si slabosť vyžaduje obrovskú odvahu 1:58:11 – Komfort v diskomforte 2:09:37 – Čo nás presahuje? (Vedomie) 2:24:01 – Jogínska filozofia: jedlo, pohyb, spracovanie životných situácií 2:40:36 – Funkčnosť a zdravie ako rozhodovací kompas 2:50:12 – Prvotný hriech, Ježišovo ukrižovanie, metanoia – Ako to bolo?