PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Magie Života

Magie Života

Autor: Jan Jiráň a Radek Bárta
Věnujeme se komplexnímu přístupu k životu. Rozvíjíme 5 oblastí - seberozvoj, zdraví, vztahy, životní poslání a peníze. Tyto informace vám pomůžou zkvalitnit váš život, zvýšit energii a načerpat inspiraci a motivaci. Show uvádí Radek Bárta a Jan Jiráň. Dva nadšenci do osobního rozvoje. Těšit se také můžete na spousty inspirativních rozhovorů s hosty tohoto podcastu. Užijte si poslech! Kontakty najdete v popisku u podcastu.

Podcast Magie Života je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (155 epizód)

40:48
  
15.02.2021

#30 - Odhalte jak se efektivně a jednoduše stravovat - Metoda Buď Fit mini

V této epizodě Vám představíme naší efektivní a jednoduchou metodu Buď Fit mini, při které zjistíte, jaké principy využíváme, aby jsme se cítili skvěle ve svém těle. V podcastu se dozvíte: Jak nám změnila metoda životní styl Energetická bilance Výhoda proč jíst 2x až 3x denně Proč nefunguje jíst 5-...
53:32
  
08.02.2021

#29 - Sezónní potraviny! Prospěšné potraviny pro naše tělo! Fermentace, klíčení, tradiční čínská medicína, kvalita potravin, tabulka sezónních potravin!

V této epizodě se bavíme o sezónních potravinách, které jsou vhodné v kterém daném období, co je vhodné jíst v zimě a co naopak není vhodné.    Doporučíme Vám superpotraviny pro zdraví našeho těla, posílení imunity a které jsou vhodné pro obnovu a udržení mikrobiomu v naších střevech. &nbs...
54:51
  
26.12.2020

#24 - Udělej si v životě JASNO - Cíle pro rok 2021

V této poslední epizodě v roce 2020 se bavíme ohledně nastavení cílů pro rok 2021 a proč bychom si měli udělat v životě JASNO! Dle posledních studií a kvantové fyziky si vytváříme všichni svojí vlastní realitu a pokud nebudeme mít jasné cíle, kam se chceme dostat, co chceme dělat, co chceme vytvořit...
46:57
  
07.12.2020

#22 - Vděčnost - klíč ke spokojenosti a hojnosti

V této epizodě se bavíme o úžasné metodě, která nám pomáhá prožívat spokojenost a hojnost v našem životě. Jedná se o VDĚČNOST a vřele doporučujeme každému zařadit VDĚČNOST do denního rituálu. My již vnímáme vděčnost jako neodmyslitelnou součást našeho života, protože zvyšuje vibrace těla a tělo tím...
01:08:29
  
23.11.2020

#20 - Komfortní zóna! Co to je a jak s ní pracovat?

V této epizodě se bavíme o KOMFORTNÍ ZÓNĚ, co to je, jak jí my vnímáme a jak pracujeme na tom, aby jsme se dostali z komfortní zóny. Poradíme Vám, co dělat a jak se dostat k úspěchu, který leží mimo komfortní zónu. Povíme si o tom, co nás nutí být v komfortní zóně a kde to všechno začalo. Příjemný a...
55:08
  
16.11.2020

#19 - MOTIVACE - Jak sám sebe inspirovat k akci a zůstat na své cestě k cíli.

V této epizodě se bavíme o zásadním tématu a to je MOTIVACE. Z praxe máme hodně zkušeností s lidmi, kteří chtěli začít změnu svého života (pohyb, výživa, otužování, atd.), ale skončili během pár dnů až týdnů, protože v sobě neměli ten správný hnací "motor". Je potřeba si na začátku sepsat své vize a...
01:45:36
  
03.11.2020

#18 - HUBNUTÍ - Kalorický deficit, Stres, Inzulín, Bílkoviny, Mindset, Emoce

V této epizodě se bavíme o hodně oblíbeném tématu a to je HUBNUTÍ. Dozvíte se naše doporučení co dělat, jak si nastavit kalorie, bílkoviny, tuky a sacharidy. Především se ale budeme bavit o tom, proč tloustneme a co je příčinou vzniku obezity. Určitě si poslechni tento podcast nabitý skvělými inform...
32:35
  
26.10.2020

#17 - MAGIE ŽIVOTA - O čem je tento projekt? Jaké máme plány do budoucna?

V této epizodě se bavíme o našem projektu MAGIE ŽIVOTA, jak to všechno začalo, kde se vzal název, jaké máme plány s projektem a co se chystá. Podcast jsme nahráli na základě dotazů od posluchačů, aby jsme upřesnili náš záměr s projektem. V pár bodech co se dozvíte: Projekt Magie Života - jak to vše...
59:48
  
19.10.2020

#16 - Osobní rozvoj - Zásadní zlom v našem životě!

V této epizodě se bavíme o OSOBNÍM ROZVOJI, jak jsme se dostali k osobnímu rozvoji, jak nám změnil život, co pro nás znamená, kdo a co nás ovlivnil/o a mnoho dalšího. Při poslechu si určitě uvědomíte spoustu svých zarytých vzorců v podvědomí a třeba Vás to "nakopne" se ještě více zajímat o sebe a o...
26:42
  
12.10.2020

#14 - Dýchej s námi - Wim Hof metoda

V této epizodě navazujeme na podcast #13 a bavíme se o WIM HOF metodě dýchání a uděláme si zároveň i praktickou ukázku dýchání! Tuto metodu zařazujeme s Radkem do svých ranních rituálů velmi často, protože má metoda na nás a naše tělo skvělé účinky! Přeskoč rovnou na dýchací techniku v čase 14:10 Pá...
48:55
  
21.09.2020

#11 - Přerušovaný půst - hubnutí, hormony, protokoly, inzulín, diabetes, autofagie

V této epizodě se bavíme na velice zajímavé téma PŘERUŠOVANÝ PŮST, což je skvělá metoda, jak si udržet kvalitní zdraví, imunitu, zhubnout, zcitlivět se na inzulín a mnoho dalšího! Osobně máme jen skvělé zkušenosti s půstem a tak jsme se rozhodli podělit se s Vámi o zkušenosti, tipy, rady, aby jste t...
35:47
  
07.09.2020

#10 - Imunita a jak jí podporovat - 2. část

V této epizodě navazujeme na předchozí epizodu #9, ve které jsme si řekli o tom, co to je IMUNITA a v podcastu jsme Vám předali spousty tipů o tom, jak svoji imunitu podporovat. V této epizodě se naopak bavíme o tom, co IMUNITU oslabuje! Hlavní body podcastu jsou: Stres, Negativní myšlenky, Špatná s...
01:04:03
  
31.08.2020

#9 - Imunita a jak jí podporovat - 1. část

V této epizodě se bavíme o velmi důležitém tématu: Co to je IMUNITA a jak jí podporovat. Imunita je něco, co chrání náš organismus před vnějšími vlivy. Budujeme ji po celý život a její funkčnost a síla zapříčiňuje, jestli jsme zdraví nebo nemocní. V podcastu vám předáme spousty tipů o tom, jak svoji...
58:23
  
24.08.2020

#8 - Kalistenika (cvičení s vlastním tělem) - 1. část

V této epizodě se bavíme o Kalistenice, co to je, jaké má principy a pojmy. Řeknem si hodně o tom, proč se vyplatí cvičit kalisteniku a jaké máme možnosti. Zjistíte, co stojí za tím, když někdo má výsledky a někdo ne. Radek vám vysvětlí pojmy jako je: Progresivní zatížení, Páka, Základní cviky a Náz...
01:14:43
  
17.08.2020

#7 - Otka Svobodová - Dělám lidi šťastnější [Rozhovor]

V sedmé epizodě se bavíme s úžasnou ženou Otkou, která provádí lidi cestou ke šťastnějšímu životu.  Otka je velmi inspirativní člověk, prošla si zajímavou životní cestou a dostala se k poslání, které miluje a které ji naplňuje. Pomáhá ostatním žít šťastný a láskyplný život. Ptáte se, jak to děl...
01:13:46
  
10.08.2020

#6 - Pravda o tucích a sacharidech! Co nám zatajili?

V této epizodě se bavíme o velkém tématu, zda nám prospívají více tuky nebo sacharidy.  Dále jak to bylo s velkou studií sedmi zemí. V jakém režimu se aktuálně osobně stravujeme. Doplňky výživy. Inzulín a jeho funkce. Jaké jsou esenciální makronutrienty? Jaké potraviny převážně konzumovat? Cukr...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.