#27 - Otužování - Nový trend, posílení imunity, omlazení, zdravý návyk, snížení zánětlivosti, Wim Hof
V této epizodě si řekneme o benefitech otužování, co se děje v těle při terapii chladem, jak začít s otužováním, jak se my otužujeme, techniky otužování a mnohem více.
Oba se otužujeme již dlouhodobě a vnímáme, jak moc nám terapie chladem (otužování) přinesla skvělých benefitů! Hodně tím posilujeme imunitu, zbavujeme se zánětlivosti v těle, posilujeme kardiovaskulární systém, hubneme, jsme nabití energií hned po ranní sprše, atd.
Doporučujeme všem začít postupnými kroky s otužováním, protože to může být obrovská změna k lepšímu v jejich životě!
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy:
Podcast Magie Života je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.