#25 - Kalistenika - Cíle a druhy tréninku (Síla, Vytrvalost, Dynamika, Mobilita,...) 2. část
V nové epizodě Kalistenika - Cíle a druhy tréninku, která navazuje na epizodu #8 se bavíme o tom, jak si správně vybrat cvičební styl/cíl a poté ho následovat. Pokud známe principy a druhy tréninku, dokážeme si rychle vytvořit vlastní trénink, který bude naplňovat naše potřeby.
V podcastu zmíníme:
- Silový trénink
- Vytrvalostní trénink
- Dynamický trénink
- Dovednostní trénink
- Mobilita a strečink
- Kali Freimenfest : pro stažení klikni zde nebo https://magie-zivota.cz/kalifreimen/
Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády.
Příjemný a obohacující poslech přejí,
Honza a Radek
Další podcast a náš blog najdeš na stránce:
Kvalitní doplňky výživy:
Podcast Magie Života je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.