PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Wellspektiva

Wellspektiva

Autor: Adam Teryngel, Matyáš Myškovský
Podcast dvou kluků z úplně odlišnejch světů o jejich perspektivě na dnešní svět, životní styl a well-being.

Podcast Wellspektiva je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (68 epizód)

41:24
  
16.01.2023

Jak uživit sebe a 8 miliard lidí? - Bio a gmo potraviny

V tomdle díle se budeme bavit o bio potravinách. Budeme se bavit o tom co je a neni bio a jaký výhody a naopak úskalí vidíme v bio agrikultuře. Podíváme se na to z hlediska nutričního, finančního ale i etickýho. Ke konci si řekneme něco o gmo, který, ač se to možná na první pohled nezdá, s bio potra...
46:05
  
09.01.2023

Z Berlína až do Mordoru - Novoroční díl

Novej rok jsme se rozhodli přivítat trochu uvolněněji a místo "přednášky" na nějaký téma s váma chceme sdílet trochu z našeho života. Budeme se bavit o tom jak jsme strávili Silvestra, o tom co si myslíme o novoročních předsevzetích a taky o tom, že bysme se sebou měli mít všichni větší soucit. Děku...
38:50
  
19.12.2022

Bojíme se být spokojený? - Sebevědomí

V dnešní epizodě se bavíme o sebevědomí, egoismu, narcismu a všem mezi tím. Povíme si o tom, jak poznat, co je zdravý sebevědomí, jak si ho zvýšit a jak empatie a soucit je nejlepší recept na to jak držet svoje ego na uzdě. Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva
37:49
  
12.12.2022

Ze sauny až do Vltavy - Terapie teplem

V dnešní epizodě volně navazujem na předchozí epizodu o tom, jak připravit imunitní systém na zimu. Hlavnim tématem bude teplo a chlad, aka sauna, otužování a kryoterapie. Povíme si jak extrémní teplota (ať už chlad nebo teplo) má vliv na naší psychiku, centrální nervovej systém a na naše tělo a jak...
34:22
  
05.12.2022

Hibernovat nebo alespoň saunovat - Tělo vs. příchod zimy

Dneska si budem povídat o tom, jak se připravujeme na přechod podzimu a zimy. Povíme si o tom, co děláme, abysme se vyhli nebo co nejrychleji překonali sezónní virózy a nachlazení, jak si srovnat stravu a změnit suplementaci a o tom, že je v tomdle období normální trochu zvolnit, když už holt nemůže...
40:25
  
28.11.2022

Jsi snad epileptický dítě? - Keto dieta

Dneska se budem bavit o první z mnoha populárních diet, který chceme rozebírat v našem podcastu - a to o keto dietě. Matyáš s ní má osobní zkušenost a něco nám o tom poví a pak se budeme bavit o dietách obecně o tom proč a na jakym principu fungujou (spíš nefungujou), o síle marketingu, síle osobní...
37:29
  
21.11.2022

Ze dne na den obézní? - Body Mass Index (BMI)

Dnešním tématem je body mass index aneb příběh o tom, jak se z matematickýho vzorečku dá udělat nástroj masový oprese a diskriminace. Povíme si o tom, kde se vlastně BMI vzalo, proč se začalo používat a jaký jsou jeho hlavní úskalí. Jelikož se BMI velmi úzce pojí s fatfobií tak hodně probíráme i vzt...
43:10
  
14.11.2022

Evoluce vs. průmyslová revoluce - Spánek

Dneska se bavíme o spánku. Povíme vám jakou máme spánkovou hygienu my a co děláme, když se spát nedaří. Velkou část epizody se zabýváme cirkadiánním rytmem, jak bylo evolučně pro společnost důležitý, že nějaký lidi jsou "sovy" a jiný zase "skřivani" a zakončíme to rozhovorem o fázickým spánku, ktere...
34:22
  
07.11.2022

Jestli se zmrzačit, tak radši sám - Jak si vybrat trenéra

V týdle epizodě si budem povídat o tom, co dělat, když už jste se rozhodli začít chodit do fitka a nevíte co a jak. Řekneme si jak postupovat, když si vybíráte trenéra, na co si dát pozor, na co se ptát a jak by taková spolupráce měla ideálně vypadat. Budem rádi, když s náma budete sdílet třeba svoj...
34:15
  
31.10.2022

Kam mizí tuk? - Gadgety č. 2

V týdle epizodě pokračujem o gadgetech, ale přesunuli jsme se od těch aspoň trochu smysluplnejch k těm úplně k ničemu, divnejm a úplně zbytečnejm. Snad se nám podaří vás odradit nebo informovat dostatečně tak, že v budoucnu nenaletíte žádnejm instagramovejm ani jinejm tahákům nebo wellness šarlatánů...
37:11
  
24.10.2022

Děláš to s elegancí kočky - Fitness gadgety

Dneska si budem povídat o různejch elektronickejch doplňcích a přístrojích. Zmíníme hlavně chytrý hodinky, náramky a prstýnky a jejich využití ve fitness. Velká část epizody se taky věnuje chytrejm váhám a měřidlům složení těla (bioimpedační váhy) a to jak jich v komerčních fitkách zneužívá. Doufáme...
33:07
  
17.10.2022

Běž po modrý a hledej slona - Jak se začít hejbat

Vítáme vás u nový a vylepšený Wellspektiva 2.0. S novou znělkou máme i nový mikrofony a techniku takže začínáme novou sérii vylepšenejch epizod. V tý dnešní se bavíme o tom, co bysme poradili začátečníkům, který se chtěj začít hejbat, ale vůbec neví, kde začít. Taky o motivaci ke cvičení a o tom, ja...
40:10
  
03.10.2022

Normální je nepít - Alkohol

Dneska se bavíme o tématu, který je Čechům bližší než ponožky v sandálech a řízky s chlebem, a to o alkoholu. Budeme rozebírat normalizací konzumace alkoholu v Česku versus jinde ve světě. Řekneme si taky že alkoholik není vždycky břichatej strejda s červeným nosem a taky to, že závislost je snažší...
39:53
  
26.09.2022

Mám tě rád, ale jdi na chvíli pryč - Odpočinek část 2.

Dnešní epizoda je přímý pokračování předchozí epizody. Věnujeme se 7 typům odpočinku, aka jak předejít vyhoření. V první epizodě jsme probrali tělesnej a mentální odpočinek a v dnešní epizodě doprobereme zbylých 5 - zejména pak sociální, emocionální a senzorickej. Ukáže se jakej introvert je Adam, j...
34:21
  
19.09.2022

Vyspat se nestačí - Odpočinek část 1.

Když se řekne odpočinek, většině se vybaví postel nebo gauč. Dneska si povíme, že odpočinek není jenom o nic nedělání a že je důležitý se naučit odpočívat správně. Protože abyste předešli celkový únavě a pocitu vyhoření, je potřeba odpočívat nejen fyzicky, ale i mentálně, sociálně, spirituálně, krea...
41:32
  
12.09.2022

Bojuj nebo utíkej - Stres

V dnešním díle se bavíme o stresu, stresovejch faktorech a o tom, že občas je na nás toho tolik, že jsme jen paralyzovaný na sedačce a sjíždíme social media. Trochu zabrousíme i do světovejch problémů a do toho, že bychom k sobě měli mít všichni trochu víc shovívavosti. Ke konci si povíme něco o fyz...
37:00
  
04.09.2022

Zhubnout není cíl - Co je (pro nás) wellness

Dneska se pobavíme o tom, co to vůbec to všude omýlaný téma wellness je, co to znamená pro nás a co můžeme dělat pro to, aby nám bylo všeobecně líp. Matyáš se přizná ke svýmu citovýmu balvanství a Adam rozebere proč taková povrchní věc jako je vzhled může hluboko zasahovat do naší identity. Naše soc...
01:26
  
02.09.2022

Trailer

Vítáme vás u našeho nového podcastu Wellspektiva. Podcastu o tom, jak žít v dnešním světě a nezbláznit se z toho. Témata z okruhů zdravého životního stylu, práce i zábavy skrze perspektivu wellness. Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.