37:49

Podcast: Wellspektiva

Ze sauny až do Vltavy - Terapie teplem

12.12.2022

V dnešní epizodě volně navazujem na předchozí epizodu o tom, jak připravit imunitní systém na zimu. Hlavnim tématem bude teplo a chlad, aka sauna, otužování a kryoterapie. Povíme si jak extrémní teplota (ať už chlad nebo teplo) má vliv na naší psychiku, centrální nervovej systém a na naše tělo a jak tím celkově přispívá o odolnosti organismu. Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva

Podcast Wellspektiva je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.