Dneska se budem bavit o první z mnoha populárních diet, který chceme rozebírat v našem podcastu - a to o keto dietě. Matyáš s ní má osobní zkušenost a něco nám o tom poví a pak se budeme bavit o dietách obecně o tom proč a na jakym principu fungujou (spíš nefungujou), o síle marketingu, síle osobní vůle a o tom, že změna stravování je spíš práce pro terapeuta než dietologa. Naše social media a celý video na youtube: https://linktr.ee/wellspektiva