PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
UNLEASH

UNLEASH

Autor: Natália Krätsmar-Šmogrovičová
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (337 epizód)

58:11
  
15.05.2022

62: ft. Hanka aka Z Lásky k Jídlu: Udržitelnost a intuice ve stravě, z nulového sebevědomí k sebelásce, a proč se maminky musí dávat na první místo

Hanka je kvalifikovaná výživová poradkyně, která pomáhá lidem osvobodit se z cyklu diet a naučit se, jak si sestavit vyvážený jídelníček bez počítání kalorií. Sama si prošla ne úplně zdravým vztahem k jídlu a sobě. Vše se začalo měnit, když objevila gastro, lásku k vaření a stala se maminkou. Postup...
45:53
  
12.05.2022

61: Retreat v Tulum, cestování, síla žen & komunit a můj další level léčení

V této sólo bonus epizodě sdílím svůj nedávný obyt na retreatu v Tulum, v Mexiku. Byl to krásný a silný zážitek s dalšími koučkami, které usilují o lepší já a svět. Měla jsem také několik silných uvědomění a vhledů do mé další cesty léčení.V této epizodě sdílím: Proč je cestování důležité Síla inve...
17:42
  
03.04.2022

55: Strach z přibrání: Přepis, Priority a Jak to Zvládnout

Přibývání na váze je jedním ze strachů, které ti mohou bránit v úplném zotavení nebo dokonce v tom, abys se zotavením vůbec začala. Chci se s vámi podělit o tipy a informace, které ti pomohou nenechat se tímto strachem ovlivnit, protože si zotavení ty a tvé tělo zasloužíš. Protože jsi víc, než tvé t...
01:01:31
  
27.03.2022

54: ft. Sandra Mira: Human Design, Gene Keys, jak se navrátit k sobě

V dnešním podcastu se se Sandrou bavíme o tom, jak jí dětství a rodina formovaly, o tom jak se dostala ke Gene Keys a Human Design a o tom, co Human Design je.  Jaké získáme benefity tím, že poznáme naše pravé já a začneme konečně žít podle sebe? Jak to udělat? Jak se navrátit sami k sobě, ke s...
16:15
  
20.03.2022

53. Mindset Nicnedělání: Proč máš větší hlad a o čem to ve skutečnosti je?

Co to znamená nic nedělat, proč si nedovolujeme odpočívat? Je to vlivem okolí a světa, který se stále za něčím honí? Máš nějaké vzorce a porovnáváš se, jak to mají ostatní? A jak to, že když necvičíš, máš den, kdy toho děláš zdánlivě “méně” máš třeba i větší hlad? Je to normální? To se dozvíš v této...
19:33
  
13.03.2022

52. Porovnávání: Není vždy špatné, ale co s tím, když to ubližuje

Porovnáváš porce jídla, jak vypadáš, kdo co dělá za práci, jaké má vztahy, rodinu? No mohli bychom pokračovat, že. Porovnávání není vždy špatné, ale ať už jde o jídlo nebo něco jiného, můře Tě to odvádět ze své životní cesty a autentického já. Přijdou pocity a chování, abys zapadla, zavděčování a po...
16:48
  
06.03.2022

51. Nutkání jako Komunikace: Proč jim neutíkat a nebojovat s nimi

Nutkání k nám přichází jako reakce na podněty, v úzkostlivých situacích, nebo i “jen tak“. Utíkáme před nimi, bojíme se a vzdorujeme. Dnes Ti přináším pohled na nutkání jako komunikační nástroj. Častokrát se k nám nutkání opakovaně vrací, protože náš mozek se snaží na něco upozornit. V této epizodě...
26:34
  
20.02.2022

49. 6 věcí, které měním v roce 2022 a TY můžeš taky!

V dnešní sólo epizodě vás provedu 6 věcmi, které měním/soustředím v roce 2022. Nejsem zastáncem předsevzetí, ale záměrů a vizí, ano! Víte, co říkám: "Nic se nezmění, pokud se nic nezmění", takže pokud aktivně usilujete o lepší verzi sebe sama a své reality (ehm, pořád!), pak zde je několik skutečnýc...
01:14:14
  
06.02.2022

47. ft. Lucie Bečková: O Tantře, sebepřijetí, ženství a zpomalení

V této epizodě mám to potěšení přivítat Lucii Bečkovou. LUCIE provází ženy, muže i páry světem tantry, vede Intimní Ženské Kruhy a VIP Masáže a Konzultace. je také spoluzakladatelkou SomaDech. V této epizodě se bavíme o: Její cestě, dětství Cestování Že Tantra není sex Ženství a co ji pomohlo přijm...
31:01
  
30.01.2022

46. Tvůj život je odrazem sebeúcty a sebehodnoty: 7 tipů, jak je začít budovat

Sebeúcta a sebehodnota souvisí s mírou respektu, laskavosti a zdravého chování vůči sobě samým. Určují, zda půjdete nebo ne za svými sny, jak se k sobě chováte, jak necháte ostatní, aby se k vám chovali a v jakých zaměstnáních a vztazích skončíte. V této epizodě se dozvíš: Proč je Tvůj život odraz...
58:51
  
23.01.2022

45. ft. Lucie Vonchitski: O dětství, změnách, Světnici a 2022 jako o roku integrace

Lucii možná znáte z dříve jako moderátorku. Ale málokdo možná ví, že chtěla být psycholožkou, a že vlastně čím se dnes zabývá, tak mělo být. Lucie je zakladatelkou Světnice, Institutu Životní Rovnováhy pro Ženy. Organizuje ženské kruhy, meditace, nabízí kurzy i pracuje na individuální bázi. V dnešn...
30:47
  
16.01.2022

44. Jak si najít své lidi: 5 Mýtů & 5 Rad od Introverta

Cítili jste se někdy sami, nikam nezapadli a je pro vás možná těžké najít své lidi, se kterými si skutečně sednete Nejste sami, v minulosti jsem se tak cítila také, jako hodně lidí. Jako v každém vztahu, i v přátelství může být těžké se orientovat, ale nebojte se, vaši lidi existují. V této epizodě...
21:53
  
19.12.2021

41. Vánoce a svátky: Jak to lépe zvládnout nejen s jídlem

V tomto díle sdílím svůj pohled a tipy, jak lépe zvládnout letošní svátky. Rodina, přátelé, jídlo, události. Všechno to může být složité, ale to neznamená, že se to nedá zvládnout a musíte se kvůli jídlu cítit špatně. Sdílím svůj pohled i pár tipů, nad čím se zamyslet, jaké otázky a připomínky si ří...
22:19
  
21.11.2021

39. 3 fáze uzdravování: Jídlo, mentální & fyzické symptomy

V této epizodě mluvím o 3 hlavních fázích, které můžete zažít při uzdravování. Rozebírám, co můžete v každé fázi očekávat, jak je to s množstvím jídla, a co můžete zažít v oblasti zdraví a symptomů vašeho těla. Pro každého, kdo si tím prochází, je klíčové, aby se nevzdával, nechtěl to ovládat restri...
25:15
  
07.11.2021

38. Uzdravení není o vůli: Proč je disciplína a zodpovědnost klíčová

V této epizodě otevírám téma silné vůle vs disciplíny a zodpovědnosti v uzdravení. Protože pokud se nic nezmění, nic se nezmění. Silná vůle Tě neuzdraví, to je prostě realita. A dozvíš se proč. V této epizodě vysvětlím: Proč není uzdravení o vůli Role oběti Nutnost disciplíny a zodpovědnosti...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.