PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
UNLEASH

UNLEASH

Autor: Natália Krätsmar-Šmogrovičová
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (343 epizód)

01:02:07
  
18.09.2022

93: Breathcamp: Návrat k sobě, nový směr a hafo aha momentů

Dnes se v podcastu NKS Talks budeme bavit o mém výletu do Itálie. Konkrétně o týdnu, který mi možná změnil život? To zatím nevím. :) Ale dala jsem si čas na to zpracovat pocity, usadit se v tom, co jsem zažila, nechat projít všechny zážitky a dneska bych se s tebou ráda podělila o Breathcampu. Probe...
16:38
  
15.09.2022

92: 7 věcí, které dělám, když je mi fakt na houby

Dnes se budeme bavit o tom, co dělám, co mi pomáhá, když mám den blbec. Proč? Protože tyto dny má každý z nás a také proto, že v nich určitě nikomu z nás není dobře a hledáme způsoby, jak si zlepšit náladu. Minulý týden byl pro mě jedna velká horská dráha emocí. Přemýšlela jsem n...
19:51
  
11.09.2022

91: 3 otázky a cvičení pro definování a realizování změny

V dnešní epizodě tě provedu 3 otázkami, které je nutné si položit a upřímně odpovědět, pokud toužíme po změně v našem životě. Otázky, kterými tě dnes provedu, jsou inspirované mým pobytem v Toskánsku na BreathCampu, kde jsem byla před dvěma týdny a podle mého názoru jsou velmi důležitou součástí pro...
01:16:44
  
28.08.2022

87: ft. Vendula Šmídke (Kociánová): O zneužití dědečkem, poruchách příjmu potravy, o tom co je vaginální mapování a jak pracovat s vnitřním světem

V dnešní epizodě podcastu přivítám Vendulu Šmídke (Kociánovou), o které se říká, že je „máma“ rozvoje vnitřního světa v Česku. Dlouhá léta dělala semináře, přednášky a psala články na toto téma. V minulosti učila lidi, jak si s pomocí diagnostiky a harmonizace vnitřního světa můž...
17:20
  
18.08.2022

84: Body Scan: Chceš zjistit, jak Tobě a Tvému tělu je?

V dnešní epizodě Tě provedu praktickým cvičením. Většina z nás, žije naprosto odpojená od sebe a svého těla. Poslouchat a vnímat se ze dne na den, bez zastavení a praktických nástrojů vlastně nejde. Takže, musíme se do Těla znovu dostat. Nástrojů je mnoho, a Body Scan je jedním z nich. PODPOŘ PODCAS...
15:31
  
11.08.2022

82: Jediné 2 Faktory, co Tě donutí ke změně

Toužíš po změně, ale ne a ne ji uskutečnit? Víš co dělat, ale i přesto u toho nikdy nevydržíš? Taky jsem to zažila během své cesty uzdravování z bulimie. A dnes mi taky občas trvá, než se rozhoupu udělat nějaký krok, ale právě proto, že vím jak s tím pracovat, to zpracuju a buď vím, že ano, musím tu...
18:54
  
04.08.2022

80: Černá ovce rodiny: Jak přijmout to, že jsi možná jiná a nebojovat se sebou

Cítíš se někdy jinak, že nezapadáš? Možná ani do své rodiny nebo mezi přátele? Taky jsem se tak cítila, hlavně tedy po uzdravení, když mě začaly zajímat nová témata a začala jsem cítit, že jsem takový bořič generačních cyklů.Spousta mých klientek se cítí podobně. A přesně proto vznikla tato epizoda....
45:49
  
31.07.2022

79: Spojení s tělem: Jak ho znovu vnímat a přijmout?

Tělo, jak ho vnímat, jak ho poslouchat a co to vlastně znamená? Asi jste to také zažily, to odpojení, pocit, že to tělo musíte ovládat, manipulovat s ním. Dietní a fitness kultura způsobí odpojení, místo vnímání tělo jsou samé zákazy a příkazy. Tohle můžeš a tohle bys neměla, a výsledkem je, že úpln...
53:45
  
24.07.2022

77: ft. Petra: O odchodu z města a rozporu kariéra/dítě, syndrom vyhoření, přehodnocení hodnot, co ji život na vesnici a zahradničení daly a co je #bezchemie

V dnešní epizodě mám milého hosta, je jím Petra (@petrazahradnici). Věnuje se zahradničení bez chemie a životu tak nějak v souladu se sebou a přírodou. Bavíme se ale o mnohem víc. Stejně jako všechny rozhovory, je to rozhovor s člověkem, takže zahloubáme do jejího života, co zažila, a jak se opět na...
17:09
  
21.07.2022

76: 3 otázky, co TI pomůžou poodhalit tvoje AUTENTICKÉ JÁ

Kdo jsem? To je jedna z nejčastějších otázek, co si pokládáme. A mezi těmi, co mají PPP je velmi častá a zdá se neznámá. Protože skrz vzorce, zavděčování, snahu zalíbit se tělem, ztrácíme sebe. Jak se k sobě navrátit? Je to proces, je to odlupování vrstev masek, které jsme si za dospívání nasadili,...
01:12:20
  
17.07.2022

75: ft. Dominika Bleščaková: O depresi, perfekcionismu, anorexii, přijetí sebe a těla při přibrání 30kg, přechodu z role oběti a jak získat postoj: I don’t give a shit.

Dominika Bleščáková (@sebalaskava.dusa), zažila depresi, anorexii, rozvod rodičů, krizi identity a roli oběti.V této epizodě si vyslechnete její příběh, kterým dnes inspiruje a pomáhá mnoha ženám. V této epizodě probíráme: Jak její identitu ovlivnil rozvod rodičů K čemu využívala perfekcionismus J...
18:13
  
14.07.2022

74: 4 TIPY, jak si nebrat všechno tak osobně: Není to o Tobě

Jestli jsi jak já dřív, tak si možná bereš dost věcí osobně. A’t už to jsou komentáře, názory, pohledy, apod. Ale svoboda nejen v jídle je i tom, že bychom měli umět stát za sebou, neshazovat se kvůli ostatním a být ukotvení v tom, kdo jsme a jaké máme hodnoty, názory apod. Takže v této epizodě s Te...
39:39
  
10.07.2022

73: Intuice a Svoboda v jídle, o čem to JE a NENÍ

Chceš být intuitivní v jídle a najít svobodu? Možná si říkáš, co to vlastně znamená, jak se tam dostat.Není návod, ale jsou principy a proces. Pro každého to bude také vypadat jinak. Častou miskoncepcí je, že když bude člověk intuitivní a svobodný, tak přece bude nezdravý a nekontrolovatelně ztloust...
17:27
  
07.07.2022

72: 7 věcí co by se měly učit na škole pro komplexní zdraví a zdravý život

Nedávno skončil školní rok. A opět mi to připomnělo, kolik věcí jako teď skoro 30ti letá jsem se od gymplu musela v životě naučit. Vysoké školy založené na anglickém systému mě naštěstí naučily přemýšlet, vyhledávat informace, obhajovat si názory a vymýšlet řešení, ale i přesto mi chyběl takový ten...
27:20
  
03.07.2022

71: Jak souvisí diety a PPP s mužskou a ženskou energií

Když jsem si uvědomila, jak funguje mužská a ženská energie a jak vlastně souvisejí s dietami, dávalo to všechno smysl. Najednou jsem věděla, proč to nefunguje. Proč mám mindset všechno nebo nic a neustálé pocity selhání. A že není se mnou nic špatně, když rigidní řády nemůžu dodržet. Jsem žena, jse...
12:39
  
30.06.2022

70: Co dělat, když někdo komentuje tělo: Tobě i někomu jinému

Neznám nikoho, kdo by to nezažil. Komentování těla. Ať už je to přímo na nás, často se nacházíme i v situacích, kdy ostatní komentují ostatní nebo je o tom celá konverzace. Komentovat tělo není nikdy ok, můj názor. Jsou prostě důležitější faktory, na které se můžeme na sobě i ostatních soustředit, a...
47:40
  
26.06.2022

69: Miami: 3 měsíce, 1 kufr, 3 potvrzení a 3 uvědomění o sobě

Miami epizoda. Po tom, co jsem byla v zimě na Kostarice, jsem pak strávila ještě 3 měsíce v Americe, v Miami.Cestování pro mě hodně souvisí se seberozvojem, a posouváním se dál. A proto bych s vámi chtěla sdílet tuto cestu. V této epizodě probírám: Proč jsem tam jela Co jsem tam dělala 3 potvrzení...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.