PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
UNLEASH

UNLEASH

Autor: Natália Krätsmar-Šmogrovičová
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (326 epizód)

01:00:57
  
03.12.2023

201: ft. Marie Helen: Čínská medicína, jdi do kořene, řeš emoční tělo & zdravá menstruace, hormonální zdraví, a zdraví je naše VOLBA

V dnešní epizodě podcastu Unleash se budeme bavit o čínské medicíně, která mně osobně hodně pomohla se zažívám, štítnou žlázou a nejen s tím. Jsem tak moc ráda, že dneska mohu přivítat Marie Helen (instagram, web), která se právě tradiční čínské medicíně věnuje. Marie říká, že její tělo funguje jako...
28:32
  
19.11.2023

198: Syndrom hodné holky: Symptomy a jak z něj

Věděla jsi, že být hodná holka může být syndrom a mít spoustu negativních symptomů a dopadů? Jelikož jsem jednou takovou kdysi byla, tak vím jak to může bolet v různých aspektech. Popřeš sebe, svoje potřeby, a ta interní validace furt nikde. Máš pocit, že jsi možná trošku people pleaser? Chceš bý...
45:43
  
05.11.2023

195: Pryč s toxicitou k sobě i ve vztazích a napumpuj svoje emoční vibrace

Zažila jsi, nebo zažíváš toxické vztahy?Máš toxický vztah sama k sobě?Nevědomě si vyvoláváš toxicitu v životě? Pak je dnešní epizoda přesně pro Tebe. Podíváme se na emoční škálu a to jak většinové nastavení z dětství a emoce, které v sobě máš, na jaké škále vibruješ, se promítá do všeho ve tvém živo...
31:52
  
29.10.2023

194: Hrdost, mystifikace dospělosti & jak se odrazit když “všechno vím” a změna nikde: role mentorů a učitelů, a návrat k ženské energii.

Čteš nejen moje emaily, příspěvky na Instagramu, posloucháš můj podcast a desítky dalších, knihy atd. Stále máš pocit, že jedna další zásadní informace udělá TU změnu. V dnešní epizodě rozebereme to, co řeší asi každá: Já už všechno teoreticky vím a změna nikde! Věděla jsi, že to souvisí i s disbala...
58:08
  
22.10.2023

192: Jak to mám fakt se svobodou s jídlem a body image

Dnešní sólo epizoda podcastu Unleash bude hodně upřímná, bude o mně, o mé evoluci svobody, o mém vztahu s jídlem a tělem. Věřím, že dnešní epizoda bude krásným úkazem toho, že se všechno mění, že nic není konstantní, a že čím víc se budeš mít ráda, tím víc se budeš o své tělo starat. Dneska si pros...
07:17
  
20.10.2023

191: Speciální pozvání přímo pro tebe! RESTARTUJ se

Vítám tě v dnešní speciální epizodě/pozvánce. Ještě, než se vrhneme do dnešní speciální pozvánky, ráda bych ti připomněla, že včera vyšel díl pro komunitu Herohero, takže pokud máš problémy s trávením a ráda by sis dala do pořádku svůj mikrobiom nebo tě například trápí nafouknuté břicho, nenech si v...
30:09
  
12.10.2023

189: Disciplína a síla vůle: Nepotřebuješ víc tlačit, ale víc chtít

Dnešní epizodu věnujeme našemu vypuštění. Vypuštění z disciplíny, z dřiny. Síla vůle, držení se na sílu něčeho nám ženám ubližuje. Ukazuje nám, že tudy cesta nevede. Jsme ženy a disciplína, kdy si říkáme: ,,To vydržím, musím to zvládnout..” je maskulinní a nám ženám vůbec neprospívá. Zároveň je ale...
01:25:08
  
08.10.2023

188: ft. Adam Novotný (Hostina): O rostlinné stravě, podnikání v gastru. Je důležité dělat to, co nás fakt baví a odpočívat, se ještě pořádně učím…

Dnešní epizoda podcastu bude se zakladatelem cateringové firmy Adamem Novotným. Hostina (instagram) je 100% rostlinný koncept, který mimo jiné nabízí také kurzy, jednoho z nich jsem se sama zúčastnila. Dnešní epizoda bude o jídle, které spojuje lidi se stejným smýšlením, ale také o tom jak si jít za...
35:41
  
17.09.2023

185: Toxická produktivita? Kostarika dřív a dnes.

Téma toxické produktivity už jsme spolu v epizodách rozebíraly, ale dneska se na něj podíváme ještě z trošku jiného úhlu pohledu. Dnešní epizoda bude hodně o mém příběhu a o tom, co všechno toxická produktivita ovlivňovala v mém životě. Budu s tebou sdílet své nutkání zavděčovat se, zalíbit se svému...
28:25
  
14.09.2023

184: Konec výčitek….A jediné, co si vyčítat je TOTO.

Dneska budeme nakopávat zadek výčitkám. Vyčítáš si někdy například to, že odpočíváš? Znám to. Bývala jsem taky taková. Vyčítala jsem si, že jsem si dovolila sednout, pustila si seriál, odpočinula si. Vyčítala jsem si, že jsem si dovolila někomu říct ne, nebo že jsem si dala k jídlu něco, na co jsem...
29:24
  
27.08.2023

179: Ta 1 otázka, co si položit pro změnu návyku, života a sebehodnoty

Myslela jsem si, že jednám správně. 👉 Jdu si za zdravím a štěstím 👉 Mám dobré známky 👉 Snažila se se VŠEMI vycházet (sos na úkor sebe) 👉 Dělala maximum pro své zdraví (hello restrikce a extrémní cvičení)👉 Šla si za kariérou, co jí dá ten život, co chce 👉 Snažila se pomáhat ostatním a řešit jejich tr...
29:47
  
24.08.2023

178: 5 tipů jak je změnit SELF IMAGE, čerpat hodnotu & validaci zevnitř.

Byla jsem toxicky nezávislá, produktivní, moje percepce (ne REALITA!) těla ovlivňovala, jak žiju a chovám se k sobě, za čím si jdu. Můj život se změnil, když jsem zapracovala na obrázku sebe sama a šla z funkčnosti do své esence. Chceš už nebýt závislá na pomíjivé externí validaci skrz tělo, výkony...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.