75: ft. Dominika Bleščaková: O depresi, perfekcionismu, anorexii, přijetí sebe a těla při přibrání 30kg, přechodu z role oběti a jak získat postoj: I don’t give a shit.
Dominika Bleščáková (@sebalaskava.dusa), zažila depresi, anorexii, rozvod rodičů, krizi identity a roli oběti.V této epizodě si vyslechnete její příběh, kterým dnes inspiruje a pomáhá mnoha ženám.
V této epizodě probíráme:
- Jak její identitu ovlivnil rozvod rodičů
- K čemu využívala perfekcionismus
- Její těžkou depresi, která přišla v době, kdy ji na povrchu bylo dobře
- Jak přešla z role oběti, do autorky svého života a jak na to
- Že sebeláska je více o sebeakceptaci
- Anorexie, Emoční jedení a přijmutí přibrání 30kg
- Co ji pomohlo přestat se hodnotit podle těla
- Jak získat “I don’t give a shit” postoj
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Knížka, kterou Dominika v podcastu zmiňuje: Mnich, který prodal své Ferrari
Podcast UNLEASH je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.