PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
to nerieš, moja...

to nerieš, moja...

Autor: Rádio Melody

O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤

to nerieš, moja...
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 350/25/EPP

Šťastné náhody
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 354/25/EPP

Podcast to nerieš, moja... je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (113 epizód)

49:15
  
pred 13 hodinami

AKO ZAČAŤ CVIČIŤ, KEĎ UŽ NEMÁME 40 I Chronicky v pohode #12

Cvičenie v období perimenopauzy, po menopauze a v starobe. „To, koľko máš svalovej hmoty, výrazne ovplyvňuje tvoje starnutie.“ Jakub Laurovič je tréner, ktorý sa venuje cvičeniu s ľuďmi vo vyššom veku. Ja som Katka Skybová  https://www.instagram.com/kompliment.sk/  a so...
35:55
  
pred 3 dňami

58 - O TLAKU, SLÁVE A LIEČENÍ DUŠE I Zuzana Smatanová

O vyhorení, tlaku na výkon a páde na úplné dno. V podcaste To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou prezrádza Zuzka Smatanová, ako ju perfekcionizmus a sláva v mladom veku pripravili o rovnováhu, aj ako našla cestu späť k sebe. Úprimná výpoveď o duševnom zdraví, hudbe a sile zastaviť sa...
49:09
  
pred 6 dňami

UŽ ANI MINÚTU! I Šťastné náhody #39 I KATKA JESENSKÁ

O bolestivom rozvode, pracovnej zrade, odpúšťaní rodičom aj vytúženom oslobodení. Katku Jesenskú poznáme z televíznej relácie Na chalupe, ale tentoraz sme sa bavili o inom. „Veľa vecí v mojom živote malo úplne iný priebeh, ako som si predstavovala, ale práve ten priebeh má v...
37:33
  
pred 6 dňami

AK ODSTÁVAJÚ LOPATKY, JE SLABÉ BRUCHO I Chronicky v pohode #11

Sedenie, samo o sebe, nie je problém - tým problémom je neaktivita. „Ak chcem v živote niečo zmeniť, mal by som sa v prvom rade pozrieť na veci, ktoré robím najčastejšie.“ Marek Petrek odstraňuje svalové dysbalancie, optimalizuje pohyb, zlepšuje postúru  https://www.instagram.com...
34:23
  
09.12.2025

57 - MUŽI MAJÚ OTVORENÉ VZŤAHY, LEN O TOM ICH ŽENY NEVEDIA I Diana Fabiánová

Téma otvorených vzťahov je pre mnohých šokujúca, zakázaná a často aj nepochopená. Kým veľa párov tají neveru, podvádza alebo žije dvojitý život, známa slovenská režisérka Diana Fabiánová s manželom urobili pravý opak — rozhodli sa pre úplnú úprimnosť. O ich partnerskom modeli hovoria verejne, n...
44:40
  
06.12.2025

PREŤAŽENÉ NESCHUDNEME I Chronicky v pohode #10

Nepriberáme z jedla, ktoré jeme, ale z toho života, ktorý žijeme. Sme zahltené, málo sa cítime, strácame prístup k svojmu telu aj do našej zelenej zóny. „To sa dá iba v pokoji.“ Mojim hosťom je fyzioterapeutka, Zuzana Woleková, odborníčka na gynekologickú fyzioterapiu  https://ww...
47:32
  
05.12.2025

MUŽI A PERIMENOPAUZA I Šťastné náhody #38

Keď je žena v búrke, nestačí si vedľa piánko veslovať. „Ty sa vôbec nevieš ovládať!... Si zase unavená?... Bože, kedy sa to už skončí?...“ V tejto epizódke aj o kategórii mužov, ktorí sú ok len do momentu, kým funguje domácnosť a sex. A aj o mužoch, ktorí si myslia, že...
43:36
  
01.12.2025

56 - EŠTE SI NIČ NEUROBILA A UŽ NESTÍHAŠ I Lucia Medeková

Cvičíš, držíš stravu a výsledky nikde? Možno je problém v strese – nie v tebe. Fitnes trénerka Lucia Medeková v novej epizóde vysvetľuje, ako stresové hormóny, menopauza a tempo života ovplyvňujú naše telo. Objav, prečo je čas pre seba tou najlepšou investíciou a ako začať žiť pre seba, nie pre všet...
46:23
  
29.11.2025

BIELA MÚKA JE KASTROVANÁ MÚKA I Chronicky v pohode #9

„Nikto dnes nechce jesť obilninu, pričom cereália je podľa mňa najľahšie dostupný zdroj energie.“ S farmaceutkou Žanetou Truplovou sa bavíme o múke, pšenici, dvojzrnke, lepku, celiakii, intoleranciách, diétach a potravinovej sensitivite  https://www.instagram.com/prazrnko/  Ja som Kat...
59:47
  
28.11.2025

BOHATÝCH ŽIEN BUDE PRIBÚDAŤ I Šťastné náhody #37

Aké máme možnosti, keď sa dostaví pocit, že nechceme, aby tu po nás zostali „iba“ deti. Helena Hupková (aktuálne už Tomková), moderátorka televíznej relácie Peniaze je presvedčená, že keď má človek peniaze rád, tak k nemu chodia 😊„My, ženy, sa často podceňujeme.“, hovorí.  https://www.inst...
48:39
  
24.11.2025

55 - O KNIHÁCH, STRATÁCH A SILE POKRAČOVAŤ ĎALEJ I Barbora Kardošová

Slovenská spisovateľka a priekopníčka audiokníh Barbora Kardošová v rozhovore plnom emócií a úprimnosti. O strate najlepšej priateľky, vlastných nedostatkoch aj láske k svojej práci. Barbora Kardošová patrí medzi výrazné osobnosti slovenskej literatúry aj audioknižného sveta. Mnohí čitatelia poznajú...
56:38
  
22.11.2025

ZMENA ROČNÝCH OBDOBÍ OSLABUJE NAŠE TRÁVENIE I Chronicky v pohode #8

Všetko, čo zjeme, stane sa nami. Každé jedlo sa premení na vedomie. Karin Uličná  sa venuje ajurvede v každodennom živote  https://www.instagram.com/karinulicna/  Som zvedavá, či sa nám podarí spoločne pretlmočit „ajurvedské metafory“. Ja som Katka Skybová  https://www.insta...
43:58
  
21.11.2025

RELAX NEMÁ BYŤ KOLAPS I Šťastné náhody #36

Progres po milimetroch je absolútne v poriadku. Yvona Čižmárová z tanečného štúdia Sahra nám pripomenie, prečo nášmu brušku a našej hlave robí tak dobre práve tanec. My sme LEILA  https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/  a LYDKA  https://www.instagram.com/lyd...
42:11
  
15.11.2025

ZDRAVÉ JESENNÉ RECEPTY I Chronicky v pohode #7

Z paradajok, paprík a uhoriek sme plynule prešli na tekvíc, kapusty a koreňovej zeleniny. Poďme si uvariť niečo fajnové 😊 Pečený petržlen, nadupaná tekvicová polievka aj jablkový crumble „dovidenia-dopočutia“... Voňavé jesenné recepty Veroniky Kollárovej, redaktorky magazínu Dobré jed...
01:24:33
  
14.11.2025

CHUDNÚŤ SA NEDÁ Z ODPORU, IBA Z LÁSKY I Šťastné náhody #35

Závislosť na sladkom, emočné prejedanie sa. Potrebujem ďalší karamelový veterník? Jedlo funguje ako droga. „To, že mi sladkosti prinášajú pocit slasti, zostáva vypálené v mozgu. Väčšina žien začína riešiť problém, až keď je vypuklý.“ Nutričná NLP koučka a mentorka, Barbara Sviežená, vie o...
57:05
  
10.11.2025

53 - INTIMITA AJ SLOBODA VO VZŤAHU - MÔŽEME MAŤ OBOJE? | Markéta Faberová

Markéta Faberová, česká lektorka intimity, zakladateľka INTIMITY festivalu a autorka populárneho podcastu o láske, túžbe a hraniciach. Spoločne sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozprávajú o tom, čo znamená skutočná intimita, prečo niektorí ľudia volia otvorené vzťahy, a prečo spoločnosť stá...
51:22
  
07.11.2025

NIKTO NIE JE OSTROV SÁM PRE SEBA I Šťastné náhody #34

Môžeme mať všetko, ale nemôžeme to mať naraz. Našou hosťkou bola uznávaná sociologička, Silvia Porubänová. My sme LEILA  https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/  a LYDKA  https://www.instagram.com/lydia.ladanova/ 
48:32
  
04.11.2025

52 - AKO SI ZACHOVAŤ DÔSTOJNOSŤ, AJ KEĎ UŽ POTREBUJEME POMOC

Niekedy je ťažké prijať, že sa karta obrátila – a teraz sme to my, kto sa stará o svojich rodičov.V novej epizóde podcastu To nerieš moja sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s Máriou Pallovou, poverenou riaditeľkou denného stacionára pre seniorov v bratislavskej Rači. Hovori...
42:58
  
01.11.2025

NARKOBIZNIS VYMENILI ZA KAKAO I Chronicky v pohode #5

Tým, ktorí pestovali v Kolumbii koku pre drogové kartely, dala druhú šancu. Dnes jej dodávajú najkvalitnejšie kakao bez konzervantov. Mysleli si o nej, že je divná Mexičanka  https://www.instagram.com/matejickovamartina/  Martina Matejíčková, zakladateľka značky Kakaw Co+ a ...
36:11
  
30.10.2025

TICHÁ VÝPOVEĎ I Šťastné náhody #33

Sme pripravené nechať niektoré časti seba umrieť, aby sme urobili priestor na to, aby v nás mohlo vyrásť niečo nové? My sme LEILA  https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/  a LYDKA  https://www.instagram.com/lydia.ladanova/ 
57:05
  
28.10.2025

51 - NA KONCI ŽIVOTA ZOSTÁVAJÚ LEN VZŤAHY | Patrícia Jarjabková

V novej epizóde podcastu To nerieš moja sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s Patríciou Jarjabkovou Garajovou – bývalou moderátorkou relácie Od Kuka do Kuka, ktorá dnes sprevádza ľudí na konci života ako dula pre umierajúcich. Hovorí o strate mamy, o sile prijať bolesť a o tom, čo sa...
42:41
  
25.10.2025

MÄSO NEPATRÍ NA TANIER KAŽDÝ DEŇ I Chronicky v pohode #4

Celé sa to začalo otvorením prvého McDonaldu v Taliansku... Málokto si už dnes k potravine privonia. Áno, zdravé, poctivé a kvalitné je logicky aj drahšie, ale slowfood nie je len pre bohatých. Mojim hosťom bola Petra Molnár, líder konvívia Slow Food Pressburg  https://www.slowfo...
42:33
  
24.10.2025

ODBOČKA OD VYHORENIA I Šťastné náhody #32

Nestačí mať kľúče od Ferrari... Koučka silných stránok, Katka Plichtová. „Keď cítim voľnosť, radosť a energiu, je to znak toho, že sa nachádzam v zóne svojich talentov.“   https://www.instagram.com/katarina_plichtova/  My sme LEILA  https://www.instagram.com/vsetko_o_menopau...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.