PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
to nerieš, moja...

to nerieš, moja...

Autor: Rádio Melody

O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤

to nerieš, moja...
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 350/25/EPP

Šťastné náhody
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 354/25/EPP

Podcast to nerieš, moja... je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (206 epizód)

40:23
  
pred 12 hodinami

96 – OKULIARE Z DROGÉRIE NIE SÚ PRE KAŽDÉHO | Lívia Šidlová

Stačí pri horšom videní zájsť do drogérie a kúpiť si hotové okuliare na čítanie? Optometristka Lívia Šidlová v podcaste TO NERIEŠ, MOJA vysvetľuje, prečo univerzálne okuliare nemusia byť ideálnym riešením a čo dokáže odhaliť presné meranie zraku.So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou sa rozprávajú o...
01:00:38
  
pred 2 dňami

Šťastné náhody #67 | PREBOHA, JA UŽ SOM TAKTO ZOSTARLA? /w MAGDA FRECER

Nie som dosť mladá. Dosť pekná. Dosť štíhla. Dosť úspešná. Dosť dobrá. Čo ak však problém nie je v tom, že nie sme dosť – ale v pohľade, ktorým sme sa na seba naučili pozerať?V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s psychiatričkou a psychoterapeutkou Magdou Frecer rozprávame o strachu zo starnut...
47:09
  
pred týždňom

95 – DVE MALÉ DETI PO 45-KE | Adela Vinczeová

Adela Vinczeová má 45 rokov, dve malé deti a otvorene hovorí, že jej život dnes vyzerá úplne inak než pred rodičovstvom. V podcaste TO NERIEŠ, MOJA sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozpráva o tom, ako sa zmenil jej denný režim, kariéra, partnerské fungovanie aj pohľad na vlastné telo a ener...
01:11:44
  
05.09.2026

Šťastné náhody #66 | MUSÍŠ SA VEDIEŤ AJ OPUSTIŤ /w JANKA BERNAŤÁKOVÁ

Čo ak sa potrebujeme najskôr rozlúčiť s tým, čo už nie je, aby sme mohli vytvoriť priestor pre to, čo ešte len príde? A ako si odsmútiť život, ktorý sme možno chceli žiť, ale nikdy sme ho neprežili?V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s CHANGE facilitátorkou, mentorkou a lektorkou Jankou Berna...
56:38
  
03.09.2026

EMOČNÉ JEDENIE: JEDÁLNIČEK VÁM NEPOMÔŽE (2/2) | Chronicky v pohode #39

Čo robiť, keď viete, že sa prejedáte, jete zo stresu alebo strácate nad jedlom kontrolu? Samotný jedálniček nemusí vyriešiť príčinu problému. Emočné jedenie je komplexné a cesta k zdravšiemu vzťahu k jedlu môže znamenať prácu s emóciami, vlastnými návykmi aj signálmi tela.V druhej časti je hostkou K...
48:05
  
31.08.2026

94 – FITKO NESTAČÍ A POHÁR VÍNA NIE JE LIEK | Ladislav Kužela

Môžeme hodinu cvičiť a potom pokojne presedieť celý deň? Je pohár červeného vína naozaj zdravý pre srdce? A čo by sme mali jesť, ak chceme podporiť zdravie čriev aj celého organizmu?Gastroenterológ Ladislav Kužela v novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA otvorene hovorí o veciach, ktorým sám kedysi...
41:17
  
24.08.2026

93 – NAJDLHŠÍ VZŤAH V MOJOM ŽIVOTE? S MARKÍZOU | Jana Hospodárová

Moderátorka Jana Hospodárová je s televíziou Markíza takmer 30 rokov a s humorom hovorí, že práve ona je jej najdlhším vzťahom. V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozpráva o kariére, vzťahoch, rozchodoch aj o tom, prečo nie všetko, čo sa nám v živote n...
38:07
  
20.08.2026

EMOČNÉ JEDENIE: JEDLO SA MÔŽE STAŤ DROGOU (1/2) | Chronicky v pohode #38

Prečo jeme, aj keď nie sme hladní? A prečo nám niekedy nestačí povedať si, že od zajtra budeme mať väčšiu disciplínu? Emočné jedenie, prejedanie a nezdravý vzťah k jedlu nie sú iba otázkou pevnej vôle.Hostkou Katky Skybovej je Barbara Sviežená, genetička a odborníčka na emočné jedenie, výživu a psyc...
40:31
  
17.08.2026

92 – AK CHUDNEŠ PRÍLIŠ RÝCHLO, NIE JE TO DOBRE | Katka Skybová

Dá sa schudnúť bez drastických diét, hladu a neustáleho boja so sebou? V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s odborníčkou na výživu Katkou Skybovou, o zdravom chudnutí, jedálničku a malých zmenách, ktoré dokážeme udržať dlhodobo.Katka vysvetľuje...
44:44
  
10.08.2026

91 – PRED 50-KOU SOM SA NEVEDEL ZVLÁDNUŤ | Jozef Vajda

Herec Jozef Vajda má 71 rokov, pravidelne cvičí, hrá v dvanástich divadelných predstaveniach a tvrdí, že späť do mladosti by sa už nikdy nechcel vrátiť. V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA otvorene hovorí o období, keď nežil v súlade so sebou, aj o pokoji, ktorý našiel až postupným zrením.So Zu...
56:48
  
06.08.2026

VODA Z VODOVODU JE LEPŠIA AKO BALENÁ? | Chronicky v pohode #37

Mlieko je najlepší zdroj vápnika? Nemusí to byť celkom pravda. V tejto epizóde podcastu CHRONICKY V POHODE sa rozprávame o tom, prečo tvrdosť vody nie je nepriateľ. Moja hostka Zuzana Matulová, expertka na čistenie odpadových vôd, vysvetľuje aj to, ako funguje úprava pitnej vody, prečo sa netre...
48:41
  
03.08.2026

90 – PREČO VO VZŤAHOCH MIZNE CHUŤ NA SEX | Michaela Dhiman

Prečo sa z partnerského života postupne vytratí sex, aj keď sa partneri stále ľúbia? V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s Michaelou Dhiman, autorkou podcastu Sexuálna výchova, o nízkom libide, strese a očakávaniach, ktoré si do spálne prinášame z f...
47:18
  
27.07.2026

89 - Letná láska v zrelom veku | Andrea Hladká

Psychologička Andrea Hladká radí, ako neskočiť na love bombing ani zlatokopom.Môže letná romanca prerásť do skutočnej lásky? Prečo ženy v zrelom veku často váhajú začať nový vzťah, zatiaľ čo muži randia bez výčitiek? A dá sa vôbec ochrániť pred zlomeným srdcom?V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ...
59:24
  
25.07.2026

KIMCHI ÁNO, KÁVU SO SEBOU NIE I Chronicky v pohode #36

Plasty sú všade – v jedle, v oblečení,v prírode... Stach z mikroplastov a z toho, že sa do nášho tela dostáva čoraz viac nanoplastov je absolútne namieste. Žijeme Dobru plastovú, naša domácnosť aj naša strava sú plné mikroplastov. Aj vy si dopúšťaťe vodu do plastovej fľaše o...
59:49
  
20.07.2026

88 - V štyridsiatke už môže byť neskoro | Milan Dubec

Kedy je správny čas začať myslieť na dôchodok? Podľa podnikateľa Milana Dubca oveľa skôr, než si väčšina z nás myslí.V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozpráva o finančnej budúcnosti, investovaní a o tom, prečo obyčajné sporenie na bežnom účte ne...
48:30
  
13.07.2026

87 - PREČO SA PREJEME A POTOM SA HANBÍME | Barbara Sviežená

V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová Barbaru Svieženú – odborníčku s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v oblasti biológie, biochémie, genetiky a výživy. Rozprávajú sa o téme, ktorú mnohí poznajú, no často o nej mlčia – o emočnom prejedaní a prob...
50:21
  
06.07.2026

86 - Z GREGOROVEJ V SĽUBE MI JE ZLE | Michaela Čobejová

V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová herečku Michaelu Čobejovú.Rozprávajú sa o jej postave Gregorovej v seriáli Sľub – o žene, ktorú sama herečka opisuje ako absolútne negatívnu postavu z obdobia socializmu. Prečo ju baví hrať „zlú“ postav...
01:01:08
  
27.06.2026

DÔVERUJ ŽIVOTU: O ODVAHE BYŤ SÁM SEBOU /w DUŠO MARTINČOK | Šťastné náhody #65

Čo sa stane, keď si dovolíme prestať žiť podľa očakávaní druhých? Prečo je dôležité dať našim blízkym šancu prijať to, kým naozaj sme? A prečo odvaha často znamená urobiť najdlhšiu cestu – z hlavy do srdca?V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa rozprávame so spisovateľom, právnikom a tvorcom kom...
43:26
  
22.06.2026

84 - Ako si vybudovať kvalitnú starobu | Lucia Medeková

Starnutie nie je len otázkou veku, ale aj toho, ako sa o svoje telo a zdravie staráme. V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s Lucou Medekovou o cvičení so seniormi, dôležitosti pohybu a o tom, prečo je aktívny životný štýl jedným z najväčších da...
51:52
  
20.06.2026

MENOPAUZA SA DÁ KORIGOVAŤ /w MICHAELA MACHÁČOVÁ | Šťastné náhody #64

Prečo ženy často dávajú svoje zdravie až na posledné miesto? Ako sa líši prístup k zdraviu medzi ženami z mesta a vidieka? A prečo by sme sa o menopauze mali rozprávať oveľa otvorenejšie?V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s praktickou lekárkou Michaelou Macháčovou rozprávame o prevencii, zdr...
01:01:37
  
19.06.2026

KAM IDE POZORNOSŤ, TAM IDE ENERGIE, A TAM SA DEJÚ VECI | Chronicky v pohode #34

Čo znamená práca so životnou energiou najmä pre ženy v strednom veku? Ako nás ovplyvňuje nastavenie pracovného prostredia, prečo je dôležité vnímať svoje vlastné potreby a nebáť sa dopriať si priestor na kreativitu aj oddych? Lídia Ládanová priniesla inšpiratívne tipy, ako presmerovať svoju energiu...
54:10
  
15.06.2026

83 - Agresor sa rozhoduje, kto bude jeho obeť | Bianka Urbanovská

Čo robiť, keď sa ocitnete v nebezpečnej situácii – a čo naopak nikdy nerobiť? Dá sa násiliu predísť? A prečo nie je sebaobrana len o fyzickej sile, ale najmä o správnom rozhodnutí v správnej chvíli? V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA si Zuzka Vačková a Katka Brychtová pozvali Bianku Urbanovskú...
01:18:08
  
13.06.2026

DYCH MENÍ VIAC, AKO SI MYSLÍME /w TINA MELICHEROVÁ | Šťastné náhody #63

Prečo sme sa ako dospelí odnaučili správne dýchať? Ako môže obyčajný dych ovplyvniť náš stres, emócie, hormóny, trávenie či fungovanie celého nervového systému? A prečo žijeme viac vo svojej hlave než v prítomnom okamihu?V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s Wim Hof Method inštruktorkou Tinou...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.