Nie som dosť mladá. Dosť pekná. Dosť štíhla. Dosť úspešná. Dosť dobrá. Čo ak však problém nie je v tom, že nie sme dosť – ale v pohľade, ktorým sme sa na seba naučili pozerať?

V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s psychiatričkou a psychoterapeutkou Magdou Frecer rozprávame o strachu zo starnutia, sebahodnote a o období mid-life, perimenopauzy a menopauzy, keď ženy často nanovo prehodnocujú, kto sú a ako chcú žiť.

Hovoríme o kultúre mladosti, meniacom sa tele, vnútornom kritikovi aj o spoločenskom tlaku na ženský vzhľad. Ale aj o vzťahoch a ľuďoch, pri ktorých môžeme zažívať, že sme dosť a nemusíme byť perfektné.

Ako sa naučiť pozerať na seba láskavejšie? Ako namiesto „musím“ používať „môžem“? A čo ak stredný vek nemusí byť bojom proti tomu, čo strácame, ale príležitosťou prehodnotiť, čo si chceme vziať so sebou ďalej?

My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/

Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/