PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
to nerieš, moja...

to nerieš, moja...

Autor: Rádio Melody

O elegantných labutiach a starostlivých veľrybách. Podcast o zamilovaní sa do života po 40-tke. Aby si mohla byť opäť vypimpovaná na srdci, na duši, aj na tele. Lebo robiť šťastnými iných a byť šťastná sama, nemusí byť to isté. Teraz je konečne čas na všetko, po čom si vždy túžila. Privítaj nové kráľovné tvojho podcastového prístavu. ZUZKA VAČKOVÁ & KATKA BRYCHTOVÁ. ❤

to nerieš, moja...
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 350/25/EPP

Šťastné náhody
BAUER MEDIA Slovakia, k.s.,
Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 354/25/EPP

Podcast to nerieš, moja... je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (223 epizód)

57:25
  
24.01.2026

Šťastné náhody #43 | CHCEM DIEŤAŤKO. A NEDOPIJEME NAJSKÔR KÁVU?

Ženy, ktoré sa rozhodnú pre tehotenstvo po 40-ke, nepotrebujú žiadne súdy. Neznamená to, že sa všetko skončilo a nič sa nedá robiť. Len je dobré vedieť, čo sa s nami deje – v tele aj v hlave. Kým sa žena vôbec dostane do centra asistovanej reprodukcie, môže to trvať 2 – 4 roky. A popri tom všetkom s...
01:05:45
  
24.01.2026

NEMÔŽEME SA VŠETCI ODSŤAHOVAŤ DO LESA I Chronicky v pohode #14

Neviem schudnúť - je za tým limitujúce presvedčenie? Mozog má tendenciu preháňať. Júlia Micháleková, Julmia, je koučka a mentorka, ktorá sa venuje všímavosti (mindfullness) a meditácii. „Nepotrebujeme ďalšie rady, potrebujeme sa stíšiť a napojiť sa konečne na seba.“  https://www....
44:18
  
20.01.2026

62 - MAMA, KTORÁ PREŠLA RODIČOVSKÝM COMING OUTOM | Zlatica Maarová

Zlatica otvorene hovorí o momente, keď sa dozvedela, že jej dcéra Anna sa zamilovala do ženy. O šoku, strachu, otázkach… ale aj o tom, ako sa postupne z neistoty stalo pochopenie a z obáv pokoj. „Uvedomili sme si, že sa vlastne nič nedeje. Naše dieťa nám len povedalo, že niekoho ľúbi.“Láska niekedy...
40:46
  
18.01.2026

Šťastné náhody #42 I BOHYNE V NÁS

Panna, milenka, matka a vedma. Čo sa stane, keď sa spolu ocitnú na samote v penzióne U troch mangalíc? Vytrhnuté zo svojho každodenného života si vzájomne nastavia zrkadlo, konfrontujú sa so svojimi strachmi a odvážia sa snívať,až kým neobjavia svoju vnútornú bohyňu. A možno len pokec...
47:16
  
16.01.2026

Január NIE JE ideálny čas na zmenu I Chronicky v pohode #13

„To, že niekto cez Vianoce priberie 2-3 kilá, nie je náhoda, hovorí sa tomu sebanaplňujúce proroctvo.“ Alena Vaš učí ženy jesť, hýbať sa a prosperovať v tele, ktoré sa mení. „Hladné telo robí impulzívne rozhodnutia...“ Ja som Katka Skybová  https://www.instagram.com/kompliment.sk/&nbs...
39:49
  
10.01.2026

Šťastné náhody #41 I HEKTIKA SI PÝTA SLADKÉ

Nový rok – nový začiatok? Ak to tak má byť, skúsme si neplánovať celý rok, radšej si doprajme štyrikrát v roku 12 TÝŽDŇOV PRE SEBA 😊 Prajeme nám všetkým, aby bol práve tento rok tým, v ktorom sa budeme mať čas konečne nadýchnuť. Aby sme si na konci roka mohli „bez vyplazeného jazyka“ povedať,...
49:52
  
22.12.2025

59 - POSTAVA BABIČKY V SĽUBE JE KARIÉRNA VÝHRA I Annka Šišková

Herečka Anka Šišková je hostkou novej epizódy podcastu To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou. Hovorí o Vianociach so svojimi dcérami, netradičnej štedrovečernej večeri na pláži aj o tom, čo ju dnes naozaj robí šťastnou. Spomína rok 2001 a nezabudnuteľnú cestu na Oscary s filmom Musím...
53:51
  
21.12.2025

TOTO SOM SI NAORDINOVALA DO ROKU 2026 I Šťastné náhody #40

Pocitová inventúra na prelome rokov. Odpovede, ktoré nám chýbajú, aby sme uzatvorili uplynulý rok. Otázky, ktoré si potrebujeme položiť, aby sme mohli v novom roku ešte viac spomaliť a sprítomniť sa. My sme LEILA  https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/  a LYDKA  https...
49:15
  
20.12.2025

AKO ZAČAŤ CVIČIŤ, KEĎ UŽ NEMÁME 40 I Chronicky v pohode #12

Cvičenie v období perimenopauzy, po menopauze a v starobe. „To, koľko máš svalovej hmoty, výrazne ovplyvňuje tvoje starnutie.“ Jakub Laurovič je tréner, ktorý sa venuje cvičeniu s ľuďmi vo vyššom veku. Ja som Katka Skybová  https://www.instagram.com/kompliment.sk/  a so...
35:55
  
17.12.2025

58 - O TLAKU, SLÁVE A LIEČENÍ DUŠE I Zuzana Smatanová

O vyhorení, tlaku na výkon a páde na úplné dno. V podcaste To nerieš moja so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou prezrádza Zuzka Smatanová, ako ju perfekcionizmus a sláva v mladom veku pripravili o rovnováhu, aj ako našla cestu späť k sebe. Úprimná výpoveď o duševnom zdraví, hudbe a sile zastaviť sa...
49:09
  
14.12.2025

UŽ ANI MINÚTU! I Šťastné náhody #39 I KATKA JESENSKÁ

O bolestivom rozvode, pracovnej zrade, odpúšťaní rodičom aj vytúženom oslobodení. Katku Jesenskú poznáme z televíznej relácie Na chalupe, ale tentoraz sme sa bavili o inom. „Veľa vecí v mojom živote malo úplne iný priebeh, ako som si predstavovala, ale práve ten priebeh má v...
37:33
  
14.12.2025

AK ODSTÁVAJÚ LOPATKY, JE SLABÉ BRUCHO I Chronicky v pohode #11

Sedenie, samo o sebe, nie je problém - tým problémom je neaktivita. „Ak chcem v živote niečo zmeniť, mal by som sa v prvom rade pozrieť na veci, ktoré robím najčastejšie.“ Marek Petrek odstraňuje svalové dysbalancie, optimalizuje pohyb, zlepšuje postúru  https://www.instagram.com...
34:23
  
09.12.2025

57 - MUŽI MAJÚ OTVORENÉ VZŤAHY, LEN O TOM ICH ŽENY NEVEDIA I Diana Fabiánová

Téma otvorených vzťahov je pre mnohých šokujúca, zakázaná a často aj nepochopená. Kým veľa párov tají neveru, podvádza alebo žije dvojitý život, známa slovenská režisérka Diana Fabiánová s manželom urobili pravý opak — rozhodli sa pre úplnú úprimnosť. O ich partnerskom modeli hovoria verejne, n...
44:40
  
06.12.2025

PREŤAŽENÉ NESCHUDNEME I Chronicky v pohode #10

Nepriberáme z jedla, ktoré jeme, ale z toho života, ktorý žijeme. Sme zahltené, málo sa cítime, strácame prístup k svojmu telu aj do našej zelenej zóny. „To sa dá iba v pokoji.“ Mojim hosťom je fyzioterapeutka, Zuzana Woleková, odborníčka na gynekologickú fyzioterapiu  https://ww...
47:32
  
05.12.2025

MUŽI A PERIMENOPAUZA I Šťastné náhody #38

Keď je žena v búrke, nestačí si vedľa piánko veslovať. „Ty sa vôbec nevieš ovládať!... Si zase unavená?... Bože, kedy sa to už skončí?...“ V tejto epizódke aj o kategórii mužov, ktorí sú ok len do momentu, kým funguje domácnosť a sex. A aj o mužoch, ktorí si myslia, že...
43:36
  
01.12.2025

56 - EŠTE SI NIČ NEUROBILA A UŽ NESTÍHAŠ I Lucia Medeková

Cvičíš, držíš stravu a výsledky nikde? Možno je problém v strese – nie v tebe. Fitnes trénerka Lucia Medeková v novej epizóde vysvetľuje, ako stresové hormóny, menopauza a tempo života ovplyvňujú naše telo. Objav, prečo je čas pre seba tou najlepšou investíciou a ako začať žiť pre seba, nie pre všet...
46:23
  
29.11.2025

BIELA MÚKA JE KASTROVANÁ MÚKA I Chronicky v pohode #9

„Nikto dnes nechce jesť obilninu, pričom cereália je podľa mňa najľahšie dostupný zdroj energie.“ S farmaceutkou Žanetou Truplovou sa bavíme o múke, pšenici, dvojzrnke, lepku, celiakii, intoleranciách, diétach a potravinovej sensitivite  https://www.instagram.com/prazrnko/  Ja som Kat...
59:47
  
28.11.2025

BOHATÝCH ŽIEN BUDE PRIBÚDAŤ I Šťastné náhody #37

Aké máme možnosti, keď sa dostaví pocit, že nechceme, aby tu po nás zostali „iba“ deti. Helena Hupková (aktuálne už Tomková), moderátorka televíznej relácie Peniaze je presvedčená, že keď má človek peniaze rád, tak k nemu chodia 😊„My, ženy, sa často podceňujeme.“, hovorí.  https://www.ins...
48:39
  
24.11.2025

55 - O KNIHÁCH, STRATÁCH A SILE POKRAČOVAŤ ĎALEJ I Barbora Kardošová

Slovenská spisovateľka a priekopníčka audiokníh Barbora Kardošová v rozhovore plnom emócií a úprimnosti. O strate najlepšej priateľky, vlastných nedostatkoch aj láske k svojej práci. Barbora Kardošová patrí medzi výrazné osobnosti slovenskej literatúry aj audioknižného sveta. Mnohí čitatelia poznajú...
56:38
  
22.11.2025

ZMENA ROČNÝCH OBDOBÍ OSLABUJE NAŠE TRÁVENIE I Chronicky v pohode #8

Všetko, čo zjeme, stane sa nami. Každé jedlo sa premení na vedomie. Karin Uličná  sa venuje ajurvede v každodennom živote  https://www.instagram.com/karinulicna/  Som zvedavá, či sa nám podarí spoločne pretlmočit „ajurvedské metafory“. Ja som Katka Skybová  https://www.insta...
43:58
  
21.11.2025

RELAX NEMÁ BYŤ KOLAPS I Šťastné náhody #36

Progres po milimetroch je absolútne v poriadku. Yvona Čižmárová z tanečného štúdia Sahra nám pripomenie, prečo nášmu brušku a našej hlave robí tak dobre práve tanec. My sme LEILA  https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/  a LYDKA  https://www.instagram.com/lyd...
42:11
  
15.11.2025

ZDRAVÉ JESENNÉ RECEPTY I Chronicky v pohode #7

Z paradajok, paprík a uhoriek sme plynule prešli na tekvíc, kapusty a koreňovej zeleniny. Poďme si uvariť niečo fajnové 😊 Pečený petržlen, nadupaná tekvicová polievka aj jablkový crumble „dovidenia-dopočutia“... Voňavé jesenné recepty Veroniky Kollárovej, redaktorky magazínu Dobré je...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.