PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
The Girlcast Podcast

The Girlcast Podcast

Autor: SuziFromTheBlog
Girlcast je podcast pro všechny moderní holky v kategorii late 20’s, které žijí životy svých snů v realitě stejně tak, jako na sociálních sítích, jdou vždy s dobou a za každých okolností mají úsměv na svých perfektně nalíčených rtech.  ...no a nebo třeba taky ne ✌🏻😌 Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Nová epizoda každou středu! Instagram @suziharbi, @thegirlcastpodcast www.suziharbi.cz

Podcast The Girlcast Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (92 epizód)

15:49
  
10.10.2020

#67 - Jak a proč vstávat v 5:30 ráno

...Kéž by tak existovala nějaká možnost, jak pro sebe získat víc času na všechno, co běžně nestíháš... oh wait! :) Proč je super nápad vstávat v 5:30 ráno (jako fakt) a jak toho docílit? :) Připoj se k *TAJNÉ* Facebook skupině tady - The Girlcast Gang Facebook Facebook  Fcb stránka podcastu - T...
15:54
  
01.10.2020

#66 - Tipy a triky, díky kterým se cítím spokojenější a vy budete taky

Jednoduchých tipů a triků, které můžete bez problému zařadit do běžného života a cítit se díky nim spokojenější a šťastnější, není nikdy dost. Konkrétně v tomhle období, kdy se pomalu přikrádají zimní měsíce, vám tahle epizoda určitě přijde vhod :) Nepatrné změny a malé detaily v našem životě můžou...
15:39
  
24.09.2020

#65 - Jak omezit čas u obrazovky

Telefony, počítače, televize, tablety. Žijeme v době technologií, ve které se obrazovkám nevyhneme. Nemají ale až moc naší pozornosti a našeho času? Jak omezit svůj screen time a dokázat si vzít část svého času zpátky si poslechněte v téhle epizodě.  Připoj se k *TAJNÉ* Facebook skupině tady -...
24:38
  
18.09.2020

#64 - Jak mít svoje peníze pod kontrolou | Co si vždycky pohlídat

„Unless both sides win, no agreement can be permanent. - Jimmy Carter" Jak se nenechat napálit a na co si dávat v každodenním životě pozor? Ať už jde o smlouvy (za které se vždycky vyplatí bojovat), či všudypřítomné fake news. Včasné platby, které jsou důležité při rozhodování o případných budoucích...
21:56
  
09.09.2020

#63 - Jak si vytvořit rutinu a přestat pořád dokola začínat znovu

„Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going. -Jim Ryun" Díky pravidelné rutině dokážeme ze svého času vytěžit maximum. Občas je ale problém, donutit se jednotlivé činnosti pravidelně opakovat. Jak se tedy donutit opakovat pravidelně činnosti, které jsou pro nás prospěšné? Jak...
17:23
  
03.09.2020

#62 - Jak přestat mrhat svým časem

Ráno vstaneš a ještě v posteli si projedeš Instagram, Facebook a další sociální sítě, ať víš, co se přes noc kde šustlo. Umyješ se a protože nestíháš, vynecháš snídani. Cestou do práce/školy (fuck korona) si přečteš e-maily, novinky a napíšeš si pár zpráv s kamarádkou. Nestalo se něco novýho na Inst...
33:12
  
27.08.2020

#61 - Jak se naučit trávit čas sama se sebou a proč je to důležité

„Some steps need to be taken alone. It’s the only way to really figure out where you need to go and who you need to be" Dnešní epizoda je hořkou pilulkou, kterou je pro naše dobro potřeba spolknout co nejdřív. Je vhodná pro všechny, nehledě na stav zapsaný v občance. Proč je potřeba naučit se být sp...
20:12
  
20.08.2020

#60 - 7 kroků k vyššímu seběvědomí

„Sebevědomí je nejatraktivnější kvalita, kterou člověk může mít. Jak mohou ostatní vidět, jak jste úžasní, pokud to nevidíte Vy sami?" Sebevědomí je jako sval. Je potřeba na něm pracovat, aby vyrostlo. Nikdo se s vysokým sebevědomím nenarodil. V této epizodě si projdeme sedm kroků, které vám na cest...
43:56
  
16.07.2020

#59 - Děsivé záhady a konspirace ft. Zohar - RANDONAUTICA

Už jste slyšely o aplikaci, která vám na základě náhodných kvantových bodů vygeneruje souřadnice nedaleko vaší polohy, čímž může změnit váš život? Aplikace se jmenuje RANDONAUTICA a my se jí dneska se Zoharem v prvním díle ze série záhad a konspirací podíváme na zoubek. Jeden k ní přistupuje z pozic...
22:01
  
01.07.2020

#58 - 10 tipů pro zdravější a šťastnější tělo

K velkým změnám stačí občas i opravdu málo. Pozměnit pár zvyklostí. Dělat každý den o trochu zdravější volby, co se běžných věcí týče a za pár měsíců se nepoznáte. Změnit svůj režim k lepšímu ale neznamená, začít z minuty na minutu žít kompletně jinak, než doposud. V této epizodě si prozradíme 10 je...
18:31
  
24.06.2020

#57 - Jak udělat co nejlepší první dojem

Člověk si udělá na druhou osobu při prvním setkání názor za 7 vteřin. 7 vteřin, které rozhodnou o tom, jak vás budou ostatní vnímat a jakým směrem se (ne)bude váš vztah do budoucna vyvíjet. Co když vám těch 7 vteřin zabrání, seznámit se se svojí budoucí nejlepší kamarádkou nebo láskou svého života?...
14:02
  
18.06.2020

#56 - Jak jednoduše začít s meditací

Meditace je boží. Meditace je prospěšná. Proč ještě nemedituješ? :) V dnešní epizodě si povíme, co to meditace vlastně je, proč je pro nás dobrá a jak s ní úspěšně začít. Pokud jseš v nervu, nemáš nejlepší období nebo potřebuješ utřídit myšlenky, tahle epizoda Ti přijde vhod! Pokud jseš spokojená, š...
19:05
  
11.06.2020

#55 - Jak se zrelaxovat. Zn.: Ihned!

Konec světa? Úplněk? Nervy v práci? Poslední doba zoufale volá po pořádném relaxu! V dnešní epizodě si povíme, jak se nejlépe odreagovat a jak přijít na lepší myšlenky. Pohyb, meditaci, masáž a horkou koupel tentokrát vynecháme a zaměříme se na jiné způsoby. Vždyť je jich tolik a jeden lepší, než dr...
17:47
  
03.06.2020

#54 - Letní nezbytnosti

Kdy jindy si popovídat o letních nezbytnostech, když ne teď? Léto je za rohem a pomalu se můžeme těšit na spousty sluníčka, vysoké teploty a dlouhé večery. Jaké nezbytnosti v tomhle období přijdou vhod, vám povím v této epizodě :) Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nez...
14:44
  
27.05.2020

#53 - Jak věřit svojí intuici

Tato epizoda je celá od začátku do konce o intuici. Co to intuice je, kdo ji vlastně vůbec má, jak ji lze používat a jak se díky ní rozhodovat? Poslechněte si podcast a hned budete vědět :) Co vy, rozhodujete se na základě vlastního pocitu, nebo raději podle logiky a rozumu? Myslíte, že intuice opra...
20:11
  
20.05.2020

#52 - Jak najít v životě motivaci a udržet si ji

Jak mít v životě dostatek motivace, aby bylo plnění vlastních cílů jednodušší? Co je k tomu potřeba a jak toho dosáhnout? Stačí vůbec, mít jen motivaci? O tom všem je dnešní epizoda:) Hlasuj v anketě "Podcast roku" v sekci Autorský podcast zde: https://www.podcastroku.cz Podcastem vás provází Zuzka...
15:45
  
13.05.2020

#51 - 30 věcí, které jsem se za 30 let naučila

30 let je dost dlouhá doba na to, aby si člověk leccos uvědomil. V dnešní epizodě jsem zmínila 30 věcí, které jsem se za těch 30 let na světě naučila a které bych poradila svému mladšímu já. Pokud tedy chcete slyšet pár epesních rad a zaručených mouder vaší oblíbené babičky Zuzky, neváhejte se zapos...
18:49
  
06.05.2020

#50 - (Nejen) podcast slaví narozeniny - Q&A

Vaše oblíbená -teď už třicítka- :D vám přináší slavnostní epizodu, ve které odpovídá na otázky z Instagramu. Podcast dneska slaví svojí 50. epizodou rok! Woooohoooo! - Jak na učení? - Co mi rok podcastování dal a naopak vzal? - Kde se vidím za pět let?  Odpovědi na tyhle a pár dalších otázek si...
19:04
  
03.05.2020

#49 - Na co se těšit do budoucna a co nám nakonec dala krize dobrého

Tato epizoda je pro všechny, které chtějí vidět světlo na konci tunelu.  Vyjmenujeme si, na jaké běžné činnosti se můžeme těšit, až se současná situace uklidní a řekneme si, co dobrého nám nakonec korona krize přece jenom dala.  Současně bude epizoda sloužit, jako připomínka doby, takže až...
16:53
  
23.04.2020

#48 - Jak spolu doma (nejen) během karantény vydržet

Dnešní epizoda čeká na všechny, co (nejen) během karantény sdílejí svoji domácnost s jinými lidskými bytostmi a potřebují malý tahák k tomu, jak se vzájemně nezabít a mít tyto mezilidské vztahy i potom, co nebudou okolnostmi nuceni trávit spolu čas. Oprášíme si dvě známe ale nepoužívané fráze a ujis...
06:53
  
17.04.2020

#47 - Pandemie není soutěž v produktivitě

Dnešní krátká epizoda připomíná, že během téhle nezvyklé doby nemusíte každý den péct chleba, cvičit, vydávat on-line kurz a mít umyté vlasy, aby váš život měl stále smysl!  Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Nezapomeňte...
14:05
  
07.04.2020

#46 - Ranní rutina, která vás nabije energií na celý den

Potřebujete ráno pořádně nakopnout a začít svůj den správně? Chcete být produktivnější? Spokojenější? Veselejší a zdravější? Tahle epizoda je přímo pro vás! Ranní rutina, která dokáže zlepšit den každému, už čeká, až si o ní poslechnete:) Poslechněte si také epizodu #36 - Jak překonat únavu a mít ví...
22:08
  
30.03.2020

#45 - Jak být dobrou kamarádkou

V této epizodě si povíme, jaké vlastnosti by měla mít dobrá kamarádka a jak docílit lepších vztahů, ať už kamarádských či partnerských. Protože, co si budeme, na vztazích a kamarádství záleží opravdu hodně. Poslechni si také tyto epizody: #29 - Jak a kde poznat nové přátele? #14 - Toxické vztahy Ozn...
23:08
  
24.03.2020

#44 - Jak se během karantény vypořádat se strachem a úzkostí

V dnešní epizodě si popovídáme o tom, jak zvládat stres a úzkosti v domácí karanténě, do které nás vyhnala aktuální pandemie. Cítíš se pod tlakem? Máš strach? Chceš vědět, jak trochu ulevit napětí nebo co dělat, pokud si nejseš jistá, jak to bude vypadat dál s Tvojí prací? Neváhej si  tuhle epi...
17:02
  
16.03.2020

#43 - Aktivity, které vám nedovolí, abyste se doma během karantény nudily

Dnešní epizoda je plná tipů na to, jak se doma během karantény nezbláznit. Každý jsme v jiném rozpoložení a v jiné situaci, proto jsem se snažila vymyslet hned několik druhů aktivit, aby si na své přišel úplně každý. Nechce se Ti nic? Mám pro Tebe super tipy, při kterých můžeš odpočívat. Chceš čas v...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.