#58 - 10 tipů pro zdravější a šťastnější tělo
K velkým změnám stačí občas i opravdu málo.
Pozměnit pár zvyklostí. Dělat každý den o trochu zdravější volby, co se běžných věcí týče a za pár měsíců se nepoznáte. Změnit svůj režim k lepšímu ale neznamená, začít z minuty na minutu žít kompletně jinak, než doposud. V této epizodě si prozradíme 10 jednoduchých a udržitelných tipů, díky kterým bude vaše tělo zdravější a mysl šťastnější.
Víte, co je to oil pulling nebo dry brushing? Jak do sebe dostat víc vody a čemu se úplně vyhnout? Dozvíte se v této epizodě:)
Partnerem této epizody je Garnier Hair Food Menu.
OIL PULLING na blogu TADY
Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo. Dejte vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast
Podcast The Girlcast Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.