#44 - Jak se během karantény vypořádat se strachem a úzkostí
V dnešní epizodě si popovídáme o tom, jak zvládat stres a úzkosti v domácí karanténě, do které nás vyhnala aktuální pandemie. Cítíš se pod tlakem? Máš strach? Chceš vědět, jak trochu ulevit napětí nebo co dělat, pokud si nejseš jistá, jak to bude vypadat dál s Tvojí prací? Neváhej si tuhle epizodu poslechnout.
* POKUD SE DOMA NECÍTÍŠ BEZPEČNĚ NEBO MÁŠ VÁŽNÉ DEPRESE, PŘIKLÁDÁM SEZNAM KONTAKTŮ, NA KTERÉ SE MŮŽEŠ OBRÁTIT:
https://ct24.ceskatelevize.cz/koronavirus-kontakty
https://www.bkb.cz/aktuality/n698-obetem-domaciho-nasili-v-dobe-koronaviru/
Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
Nezapomeňte dát vědět, co si o epizodě myslíte, na blogu nebo Instagramu. Instagram @suzifromtheblog, @thegirlcastpodcast www.suzifromtheblog.com
Podcast The Girlcast Podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.