PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Žádný Špeky

Žádný Špeky

Autor: Lukáš Erlebach
Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého. Více na www.zadnyspeky.cz

Podcast Žádný Špeky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (167 epizód)

03:53
  
27.04.2022

Jak nahradit pečivo při dietách? Známý kuchař prozradil zaručené tipy

Léto se blíží, a proto možná mnozí uvažují o tom, že je zapotřebí zapracovat na našem bříšku a shodit pár kilo dolů. Jenže téměř na každém webu i od každého doktora se dočtete, že musíte omezit cukr, bílé pečivo a začít se hýbat. Cukr omezit jde a na procházky můžete také zajít, ale jak to zvládnout...
02:59
  
27.04.2022

Tyto čaje pomohou rozpustit břišní tuk

Každý by chtěl mít krásnou postavu bez přebytečných tukových polštářů, které se ukládají především na břiše. Nejde totiž jen o to, že nám tyto tukové zásoby brání v pohodlí, zadýcháváme se, jsme unaveni, ale také nám zvyšují riziko některé z vážnějších chorob. Proto bychom se měli za každou cenu sna...
01:35
  
27.04.2022

Jak uspat dítě do 60 sekund? Máme jednoduchý a osvědčený trik

Děti jsou radost a největší štěstí v životě každého člověka, ale upřímně si musíme přiznat, že i tato radost má svá úskalí. Těmito úskalími jsou zejména uspávání a krmení. Každý, kdo má dítě ví, že uspávání může být i na několik hodin. Naštěstí máme několik triků, jak tento problém minimalizovat. za...
02:15
  
27.04.2022

Jeden zlozvyk po ránu může způsobit cukrovku – lidé ho považují za zdravý

Někteří lidé se snaží jíst zdravě, hubnout a předcházet nejrůznějším civilizačním chorobám, jako je rakovina, cukrovka nebo infarkt. Bohužel sami někdy hřeší a nechtějí si odpustit jeden zlozvyk, který třeba cukrovku může způsobit. Navíc většina lidí považuje tento zlozvyk za zdravý. zadnyspeky.cz&n...
02:50
  
05.04.2022

Česká společnost upadá – lidé se baví psaním urážlivých komentářů

Společnost Google v minulém roce vpustila do své aplikace Mapy Google umělou inteligenci, která měla zkontrolovat dodržování zásad Googlu. Tato umělá inteligence objevila 95 milionů komentářů, které nesplňovaly zásady společnosti. Většinou pak jde o nenávistné komentáře s cílem uškodit. S nenávistný...
02:42
  
05.04.2022

Patří do těstovin olej nebo ne? Většina hospodyněk opakuje chyby svých babiček

Každá hospodyňka má své osvědčené postupy a způsoby pro přípravu svých oblíbených pokrmů. Většina těchto rad se pak předává z generace na generaci a lidé na ně nedají zpravidla dopustit, protože jsou přesvědčeni, že skutečně fungují. Je pravdou, že některé rady jsou osvědčené a skutečně fungují. Jin...
02:03
  
05.04.2022

Většina lidí vyhazuje peníze oknem aneb které spotřebiče berou elektriku i vypnuté

V dnešní době se potýkáme s poměrně vysokou inflací a obrovským zdražováním všeho od potravin přes elektroniku až po energie. Důkazem toho je i nedávný bankrot některých dodavatelů energie. Ušetřete si peníze a neplýtvejte zbytečně za elektriku. Poradíme vám, která zařízení jsou „energetickými upíry...
07:17
  
24.03.2022

Křupavý a šťavnatý řízek? Dodržte tyto rady od řezníka a půjdete na jistotu

Již dlouhá léta se vedou spory o to, jak zajistit, aby řízek byl skutečně šťavnatý a křupavý. Řízek je zkrátka oblíbený pokrm a bývá spojován i se slavnostními příležitostmi, jako jsou třeba Vánoce. Mezi lidmi pak panuje domněnka, že nejvíce záleží na správném osmažení. Pravda je však zcela jiná. Ne...
04:53
  
24.03.2022

Trápí vás plíseň v bytě? Víme, jak se jí zbavit co nejrychleji

Mnoho domácností se potýká v tomto období s velice nepříjemnou věcí – s plísní. Jednak k tomu částečně přispívá zateplení domů pomocí polystyrénů, načež dům nemůže řádně dýchat. Za další k tomu přispívá vysoký rozdíl teplot, kdy venku je stále něco málo nad nulou a uvnitř máme přes dvacet stupňů. za...
03:56
  
17.03.2022

Po padesátce zapomeňte na ty nejoblíbenější dobroty, vysvětlíme proč

Zdá se to jako včera, co jste měla svůj maturitní ples a než se nadějete jsou tu děti a za chvilku je padesátka na krku. Není pak rozhodně žádným překvapením, že každé období v životě s sebou přináší určitá obecná doporučení či rady, jak se přes dané období nejlépe přenést. zadnyspeky.cz Foto: Pixab...
03:47
  
17.03.2022

Dáváte si kávu po ránu? Zhoršujete si tím zdraví a můžete se objevit cukrovka

Po ránu je asi nejznámější životabudič káva na lačno. Někteří lidé mají svůj organismus tak vycvičený, že bez ranní kávy ani nenaskočí. To, že vám káva dokáže rychle nahodit tělo a dokáže i mentálně povzbudit a zkoncentrovat vás je pravda mnohokrát ozkoušená. Pokud si ale dopřáváte kávičku po ránu n...
04:40
  
09.03.2022

Máte ve svém okolí sobce? Poradíme, jak ho spolehlivě poznat a jak s ním jednat

V životě nemá člověk štěstí jen na hodné lidi, ale čas od času se nám připlete do cesty i nějaký člověk, který nám štěstí nepřeje nebo je vyložený sobec. Vypořádat se s tímto člověkem může být různě těžké, a to podle toho, kdo to je. Pokud je to sourozenec nebo švagr, těžko s tím něco zmůžeme. zadny...
08:01
  
09.03.2022

Lidé ve stáří litují nejvíce těchto věcí – nepromarněte život a poučte se

Mladý člověk se velice snadno pro něco nadchne a s maximálním vypětím všech sil se snaží věnovat nějaké věci či zálibě, která je stresuje a dělá starost. S odstupem dvaceti let se pak vlastně diví, že něco takového dělali. Je pak vlastně pozoruhodné, že v různých etapách života dáváme různým věcem r...
02:43
  
03.03.2022

Co prožijete 30 sekund před smrtí? Vědci poprvé zdokumentovali smrt

Již tisíce let se lidé přou o to, co je vlastně po smrti a jak smrt vnímá umírající. Existují různé teorie, dohady, náboženské interpretace, ale doposud chyběl vědecky zdokumentovaný případ. Ten mají vědci k dispozici teprve teď, protože tým vědců pod vedením Dr. Ajmal Zemmara z americké University...
06:46
  
03.03.2022

Umíte být šťastní? Dodržte několik rad a začněte říkat ne

Je zajímavé, že lidé, kteří mají z dnešního pohledu vše – peníze, moc, slávu, majetek – nejsou kolikrát vůbec šťastní. Vzpomeňme třeba na Michaela Jacksona, který záviděl každému dítěti, které si může svobodně hrát. Naproti tomu může být rodina chudá, v malém bytě a se skromným jídlem, ale může tam...
03:36
  
28.02.2022

Tyto potraviny vám pomohou rychle zhubnout, lidé to však ani netuší

Obezita je v současné době globálně rozšířená nemoc. Lidé, kteří buď mají nějaké to kilo navíc nebo si myslí, že mají kila navíc, se snaží cvičit a jíst zdravě. Bohužel se to ne vždy podaří. Rada, kterou jsme již slyšeli ze všech chytrých zdrojů tisíckrát je: „Tak tolik nejez a víc se hýbej.“ Foto:...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.