PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Žádný Špeky

Žádný Špeky

Autor: Lukáš Erlebach
Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého. Více na www.zadnyspeky.cz

Podcast Žádný Špeky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (167 epizód)

02:59
  
13.06.2023

Milujete koupání v moři? Dvě třetiny lidí se přiznalo, že do něj močí

Foto: Freepik Na fotografiích vypadají všechny pláže u moře jako z pohádky. V praxi ale většina z vás natrefí na jeden zásadní problém. Kam se mohu dojít vyčůrat? Ano, je to pravda. Většina veřejných pláží není bohužel vybavena sociálním zařízením. Lidé to tak řeší po svém. Jdou se zkrátka vymočit d...
02:02
  
21.06.2022

Trápí vás tchyně? Papež František poradil, jak se s nimi vypořádat

Papež František při své pravidelné generální audienci na Svatopetrském náměstí ve Vatikánu upozornil na předsudky ve vztahu mezi tchyní a snachou. Během své katecheze také uvedl několik rad pro snachy, jak mají se svými tchyněmi vyžít. Uvedl také, aby si tchyně dávaly pozor na svůj jazyk. www.zadnys...
03:17
  
21.06.2022

Tyto běžně dostupné potraviny podpoří tvorbu hormonu štěstí

Serotonin je látka, která se přirozeně vyskytuje v lidském organismu a na náš organismus má velice pozitivní účinky. Někdy je mu přezdíváno „hormon štěstí“. Jeho množství v těle, a tedy i pocit štěstí, se dá díky potravě zvýšit, i když se sám v přirozené podobě v potravě nevyskytuje. www.zadnyspeky....
02:00
  
21.06.2022

Retro klasika: smaženka podle Lukáše Erlebacha je vhodná i při dietě

Smaženky jsou klasickou pochoutkou všech bufetů a nejen, že se jedná o českou raritu, ale český národ je také stále miluje a vyhledává. My jsme se proto obrátili na známého kuchaře z pořadu Zdraví na talíři, Lukáše Erlebacha, aby se s námi podělil o svůj názor a prozradil nám nějaké tipy. www.zadnys...
02:00
  
21.06.2022

Cmunda po kaplicku – Lukáš Erlebach oprášil původní recept

Naše česká kuchyně se může pyšnit hned několika výbornými tradičními recepty, na které nedá nikdo dopustit. Mezi ně paží svíčková omáčka, česnečka nebo třeba tolik milovaný bramborák. Daleko populárnější než klasický bramborák je ale jeho varianta, tzv. cmunda po kaplicku. www.zadnyspeky.cz
01:57
  
21.06.2022

Víme, jak rychleji zhubnout – nesmíte zapomínat na spánek

Kdo by nechtěl být hubený, a to zvláště teď, když se blíží léto a sezóna plavek. Mnozí se proto rozhodli držet drastické diety, při kterých si odpíráme to, co nám chutná nebo se mučíme běháním a sportováním. Zdraví životní styl je jistě důležitý a pokud se živíte koblihami a rychlým občerstvením, ne...
01:40
  
21.06.2022

Na Marsu budou moci žít jen vegani, maso zde obyvatelé neochutnají dlouho

Skupiny veganů a vegetariánů na celém světě neustále upozorňují na ekologický dopad konzumace masa a masných výrobků. V našich podmínkách ale není problém vypěstovat pšenici v Brazílii a rajčata ve Španělsku a dovézt to k nám a od nás exportovat maso na druhý konec Země. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixa...
04:44
  
21.06.2022

Pět základních znaků toho, že vám selhává vztah

Vztahy patří k základním stavebním kamenům každého společenství, a to jak ve formě přátelství, tak ve formě manželství. Jak ale všichni dobře víme, tak vztahy mohou být někdy komplikované. Někdy to třeba vypadá, že jste potkali největší lásku svého života, se kterou chcete být do posledního dechu, a...
04:34
  
20.06.2022

Zhubnete více pohybem nebo stravou? Vyvrátíme nejčastější mýty

Mezi lidmi existuje spousta nejrůznějších mýtů ohledně hubnutí a také spoustu „zaručených rad“, jako například – pokud chceš zhubnout, musíš se hýbat nebo musíš snížit příjem energie. Další lidovou zásadou je – běhej denně několik kilometrů a můžeš si jíst co chceš. Rozhodli jsme se podívat se detai...
01:34
  
20.06.2022

Je pivo tekutý chléb? Pivo může způsobit dehydrataci i kurděje

Někteří lidé se domnívají, že pivo je vlastně tekutý chléb a že by klidně mohli pivem nahradit plnohodnotnou stravu. Zkusili jsme se proto podívat na to, co by se stalo s naším tělem, pokud bychom konzumovali pouze pivo. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay
01:50
  
20.06.2022

Na konci léta se cena piva vyhoupne na 100 Kč

Pivo je náš národní nápoj a v horkých dnech nic neochladí a nezažene žízeň více a lépe, než čerstvě natočené pivo. Bohužel podle představitelů Českomoravského svazu minipivovarů (ČMSMP) se musí Češi připravit na výrazné zdražení. Důvodem je podle prezidenta svazu, Michala Voldřicha, zvýšení nákladů...
04:29
  
20.06.2022

Zkuste zhubnout ve stylu japonských žen – je to jednoduché a účinné

Ne každý máme ideální postavu a mnoho z nás touží po hubeném těle. Dost často pak svá kila navíc svádíme na svůj zdravotní stav či genetické předpoklady. Zajímavé ale je, podívat se na životní styl národů, které mají větší procento hubených lidí. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay
02:15
  
20.06.2022

Některé druhy včel jsou dle zákona ryby, rozhodl soud v USA

V úterý změnil kalifornský soud výklad zákona o ohrožených druzích, konkrétně výklad definice ryb. Podle nového výkladu do této definice nově patří také čtyři druhy ohrožených včel. Díky tomuto zákonu tak nikdo nesmí hubit ani jedince, ani kolonii těchto včel, i kdyby byly přímo u něj v ložnici. www...
02:49
  
20.06.2022

Káva a čokoláda možná zmizí z regálů – důvod je smutný

Kdo by nemiloval oblíbené pochutiny, jako je čokoláda nebo káva? O těchto produktech bylo již napsáno mnoho, a to jak o jejich benefitech, tak i případných zdravotních hrozbách v případě, že se neužívají ve správném množství. Nyní je ale možné, že se budeme muset naučit žít i bez nich, a to v blízké...
03:08
  
20.06.2022

Važte se tak, aby váha ukázala co nejméně – které chyby děláme?

Váha je jedním z ukazatelů, když nám začíná růst bříško, spolu s těsnými kalhotami a nepříjemným pohledem do zrcadla. Příliš časté vážení ale není vhodné ani pro naši psychiku, protože se stačí jen napít a můžeme mít o půl kila více. Tím také můžete jednoduše pohřbít svou motivaci během hubnutí. www...
02:55
  
20.06.2022

Vlhčené ubrousky vám usnadní práci, ale dítěti ublíží, shodují se lékaři

Vlhčené ubrousky jsou v dnešní době považovány za nezbytnou výbavu nejen každého rodiče. Mají hned několik výhod, jsou vlhčené, vlhké zůstanou a jsou vždy po ruce. Je to ale skutečně to nejlepší nejen pro naše dítě, ale i pro nás? Test z MF DNES prokázal, že většina lidí ani neví, co dává svému dítě...
03:17
  
20.06.2022

Bůh existuje a je to dokonalý matematik, potvrdil profesor fyziky z Cambridge

Ohledně stvoření světa panuje hned několik teorií. Nejznámější a obecně uznávané jsou dvě, jedna hovoří o přirozené evoluci a druhá o Božím díle. Věřící lidé mají jasno, stejně jako ateisté a navzájem si předhazují argumenty vyvracející tu či onu teorii. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.