PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
EMFA
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Žádný Špeky

Žádný Špeky

Autor: Lukáš Erlebach
Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého. Více na www.zadnyspeky.cz

Podcast Žádný Špeky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (167 epizód)

04:56
  
19.12.2021

Zaručený recept na Vánoce bez stresu aneb kde se vzala báchorka o vánočním klidu?

Vánoce jsou pro nás nejvíce stresovým faktorem hned z několika důvodů – v práci se dodělávají resty, je potřeba nakupovat, uklízet, péct, atd. Bohužel dnešní doba nás do tohoto směru tlačí. Ukážeme si proto několik zaručených rad, jak s touto dobou bojovat a zároveň si vysvětlíme, kde se vzala ta bá...
04:53
  
19.12.2021

Vánočka, která se vždy povede – hospodyňky při kynutí musely skákat

Vánočka je tradiční součástí Vánoc, ale málokdo ví, že si na ni pochutnával už Karel IV. a že s ní je spojeno několik zajímavých zvyklostí. Navíc vám poradíme několik tipů, aby se vám vždy vánočka povedla. Zároveň představíme ozkoušený recept na výtečnou vánočku z celozrnné mouky. www.zadnyspeky.cz
02:18
  
17.12.2021

Dáváte z lenosti skořápky zpět do plata? Zbytečně riskujete zdraví

Kdo by to neznal, pečete cukroví nebo bábovku, vyklepnete do mísy vajíčko a najednou nevíte, kam se skořápkou. Nejjednodušší je ji dát na chvíli zpět do plata. Podle odborníků si právě tímto krokem můžete způsobit velice závažné trávicí obtíže. Proto se vyplatí raději vzít mísu nebo pytlík, kam bude...
02:55
  
17.12.2021

Vanilkové rohlíčky, které se rozplynou na jazyku, ale nikdy se nezlomí

Křehké, voňavé a lahodné. Přesně takové by měly být tradiční vanilkové rohlíčky a přesně takové vám dneska ukážeme. Na rozdíl od běžných receptů, je tento o mnoho zdravější a výsledné rohlíčky mají jednu velkou výhodu - nelámou se. Vyzkoušejte tento recept a už nikdy nebudete chtít dělat rohlíčky ji...
04:50
  
14.12.2021

Pokud máte pejska, budete mít delší život a méně stresu, dokazují studie

Pořekadlo, že pes je nejlepším přítele člověka slyšel asi už každý. Každý, kdo má doma čtyřnohého miláčka jistě potvrdí, kolik lásky, vděčnosti a něhy vám takové zvířátko může dát. Z trochou ironie se dá říci, že láska psí je trvalejší a pevnější než láska lidská. Nyní navíc vědci zjistili, že pes t...
03:13
  
14.12.2021

Trápí vás větší stehna a je vám 50+? Víme, jak na to bez diet a posilování

Kdo by nechtěl být hubený. Většina lidí pak zápasí s problémem v oblasti většího bříška, kterého se nedovedou zbavit ani při sebenáročnějším cvičení či sebepřísnějším jídelníčku. O to těžší je pak zhubnout v oblasti stehen, kde nás navíc trápí i takové problémy jako pomerančová kůže. www.zadnyspeky....
04:16
  
11.12.2021

Ušetřete tisíce korun díky nové aplikaci od ČOI, která odhalí podvodné e-shopy

Česká obchodní inspekce má jako hlavní cíl chránit zájmy spotřebitelů. Mluvčí České obchodní inspekce, Mgr. Jiří Fröhlich, poskytl naší redakci informace a tipy, jak nenaletět podvodným e-shopům a navíc upozornil na novou aplikaci či rozšíření do webového prohlížeče, které varuje zákazníka při vstup...
04:48
  
11.12.2021

Šípkový čaj je zázrak! Hrníček denně vám změní život

Šípky jsou považovány za zázrak lidového léčitelství, a to právem. Dopřát si je můžete jako čaj, marmeládu či sladkou a výživnou šťávu. Jsou zadarmo a při tom se jedná o elixír zdraví. Přečtěte si jaké má šípek benefity prospěšné tělu. www.zadnyspeky.cz Foto: Pixabay
03:24
  
11.12.2021

Za každé desáté úmrtí v Evropě může vaše židle, prevence trvá tři minuty

Téměř polovina Čechů stráví alespoň 30% své pracovní doby v sedě. Díky tomu podle nejnovějších studií i podle Světové zdravotnické organizace (WHO) výrazně narůstá riziko mnoha nemocí. Prevence před následky a onemocněním v důsledku sedavého zaměstnání trvá pouhé tři minuty.  www.zadnyspeky.cz...
06:09
  
11.12.2021

Máte vedle sebe psychopata? Jejich poruchu odhalíte až po letech – pak litujete

Partnerské vztahy jsou velice složité a při tom jediné, co od nich čekáte je, že najdete svého prince. Pana dokonalého, který vás bude rozmazlovat a udělá vše, na co jen pomyslíte. Bohužel někdo touhu po těchto hodnotách přehluší vášeň a prvotní poblouznění. Z původně ideálního partnera se tak může...
07:04
  
07.12.2021

Vyzpovídal jsem řezníka, jak připravit ty nejlepší řízky – toto mi řekl

Řízek je považován za naše národní jídlo, i když k nám přišel teprve před zhruba 150 lety díky maršálkovi Radeckému z Radče. Řízek je zkrátka oblíbený pokrm a bývá spojován i se slavnostními příležitostmi, jako jsou třeba Vánoce. Lidé se často domnívají, že tajemství správného řízku se skrývá v tom,...
01:57
  
06.12.2021

Registr těhotných žen má odhalit domácí potraty, tvrdí zákonodárci v Polsku

Těhotenství je jeden z nejhezčích okamžiků v životě žen, i když je to náročné. Některé ženy však nechtějí své dítě a raději volí cestu potratu. V Polsku dlouhodobě vystupují proti potratům a nově dokonce schválili tamní zákonodárci novou legislativu v podobě registru těhotných žen, který má odhalit...
06:53
  
05.12.2021

EU chce zrušit Vánoce a vše křesťanské

Evropská unie se v minulosti pokusila lidem vzít to, co mají rádi, jako je utopenec či nakládaný hermelín. Nyní však vydala Evropská komise nový dokument ohledně „inkluzivní komunikace“, který je primárně určen pro komisaře a úředníky a přesně specifikuje, která slova a výrazy se od teď nesmí použív...
06:30
  
01.12.2021

Přestaňte jíst tato jídla, zkracují vám život o mnoho let

Většina lidí se snaží užívat si života, jak to jen jde. Neuvědomují si přitom, že právě svou životosprávou a svým jídelníčkem ovlivňují, jak brzo zemřou. Bohužel potraviny, které jsou u nás nejpopulárnější, patří k těm nejjedovatějším. Foto: Pixabay Více na www.zadnyspeky.cz
04:08
  
30.11.2021

Víme, která polévka vás nejvíce zahřeje a zároveň očaruje svou chutí

V tomto sychravém počasí a obzvláště v době pandemie je důležité se zahřát a posílit si imunitu. Na to je nejlepší dát si teplou polévku. V případě polévky jsme pro vás vybrali takovou zeleninu, která zároveň posílí vaši imunitu. Řeč je o květákové polévce a často podceňovaném květáku.
02:11
  
26.11.2021

Netflixu hrozí zákaz, Rusku vadí propagace homosexuality

Ruská federace je zastáncem modelu tradiční rodiny a v roce 2013 přijal zákon zakazující propagandu jiných než tradičních sexuálních vztahů. To hodnotí Evropský soud jako diskriminační. Podle ruských úřadů se Netflix dopustil jednání proti tomuto zákonu, když nabízí tituly s LGBT tématikou osobám ml...
01:19
  
26.11.2021

Pozor na předvánoční podvodníky – vydávají se za Alzu a chtějí vaše peníze

Internetový obchod Alza.cz je největším internetovým obchodem na našem trhu a v období před Vánoci má plné ruce práce s odbavováním tisíců objednávek. Díky jeho velikosti si ho vzali na mušku podvodníci, kteří jeho jménem rozesílají nic netušícím uživatelům SMS zprávy s falešnými informaci o údajné...
02:53
  
26.11.2021

Za bezpečnost vakcíny proti koronaviru ručí sponzor studie

Očkování proti koronaviru je otázka, která se v posledních dnech velice často skloňuje. Očkování totiž polarizovalo společnost a vyskytla se skupina lidí, která se dobrovolně nechce nechat očkovat. Jako důvod uvádějí porušení ústavního práva na nedotknutelnost. Málokdo ale ví, že za bezpečnost vakcí...
04:15
  
26.11.2021

Nejjednodušší medové perníčky na světě aneb pardubický perník pochází z Hradce

Perníčky miluje každý, ale málokdo ví, odkud pochází. Věděli jste, že první perníčky byly v Turnově? Nebo že tradiční pardubický perník pochází z Hradce Králové? Připravili jsme pro vás navíc ten nejjednodušší recept, který zvládne opravdu každý a který je zároveň pravděpodobně tím nezdravějším.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.