PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Žádný Špeky

Žádný Špeky

Autor: Lukáš Erlebach
Novinky ze světa zdravého stravování, vaření, módy, vztahů a spousty dalších témat, která zajímají každého. Více na www.zadnyspeky.cz

Podcast Žádný Špeky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (167 epizód)

07:15
  
03.09.2023

10 rad, jak nejlépe odlehčit batoh i na odpolední výlet

Když se vydáváme na dobrodružství do přírody, náš věrný batoh nese veškeré potřebné vybavení. Avšak často se stane, že nabalíme více věcí, než je zapotřebí, což způsobuje přetížení a nepohodlí. V tomto článku objevíte 10 osvědčených tipů, jak odlehčit váš výletní batoh a prožít si přírodu naplno. O...
04:40
  
03.09.2023

Jak ušetřit při nákupu pro prvňáčka? Máme 10 úsporných rad

Nákup školních potřeb pro prvňáčka může být náročný nejen na nervy, ale i na peněženku. Nicméně existuje několik chytrých strategií, jak efektivně ušetřit při nákupu a zároveň zajistit kvalitní a funkční výbavu pro vaše dítě. V tomto článku vám přinášíme 10 oblastí, ve kterých můžete uplatnit úsporn...
04:31
  
03.09.2023

Tajemný monumentální hrad v srdci Krkonoš

Dneska se podíváme na jednu zapomenutou dominantu Krkonoš. Krkonoše totiž nejsou jen nádherné kopce, ale také monumentální hrady, které se zde dříve hojně vyskytovaly. My jsme se zaměřili na jeden tajuplný a ne příliš známý hrad, který se nachází v srdci Krkonoš a skutečně stojí za vidění.
03:37
  
21.08.2023

Jaký batoh je nejvhodnější na výlet? Většina lidí to neví

Ať už se chystáte na výlet na několik dnů nebo jen na pár hodin, určitě řešíte problém s batohem. O tom, co si s sebou na výlet vzít se budeme bavit v dalším článku. Dnes se zaměříme na to, jaký batoh vybrat. Já osobně preferuji mít vše co nejlehčí, ale nejdu do extrému. Více se o tom pobavíme v nás...
06:48
  
20.08.2023

Dobrodružství v Americe přímo v srdci Českého ráje

Dnešní cesta bude trošku dobrodružná, protože navštívíme pověstné Klokočské skály, Klokočské průchody a cílem naší dnešní cesty bude trochu neznámá jeskyně. Jde o jeskyni Postojnou, které se také říká Amerika a je to největší jeskyně Českého ráje. zadnyspeky.cz
02:53
  
20.08.2023

Keto dieta: Daň za rychlé hubnutí většina lidí nezná

Nadšení pro rychlé a účinné způsoby hubnutí je ve společnosti stále přítomné. Jedním z těchto trendů je takzvaná ketogenní dieta, známá jako keto dieta. Tato strava získala popularitu díky slibům rychlého hubnutí a údajně pozitivním účinkům na zdraví. Nicméně existuje řada náznaků a výzkumů naznačuj...
02:31
  
12.08.2023

RECENZE: Skladná pikniková deka QUECHUA se hodí na každou procházku

Pokud cestujete s dětmi nebo si rádi pořádáte piknik, určitě jste se setkali s mnoha problémy týkající se výběru správné lokality. My jsme si proto pořídili jednu praktickou piknikovou deku a podrobili je redakčnímu testování. Jde o deku zakoupenou v Decathlonu, která sama o sobě nenese žádný název....
03:49
  
12.08.2023

Recenze: Chytré pásky a nepromokavý obal

V dřívějších dobách, kdy jsem často chodíval na vandr, tak byly batohy vybaveny nejrůznějšími stahovacími popruhy a karabinami. Dneska to jsou spíše nudisti. Ale naštěstí se dá určité příslušenství k batohům také sehnat, jako karabiny, stahovací popruhy nebo praktické nepromokavé tašky.
03:28
  
12.08.2023

RECENZE: Nejskladnější Spací pytel Arpenaz 20° za hubičku

Každý, kdo jde spát někam na festival, pod stan, pod širák nebo do chatky, potřebuje mít spacák. Spacák je kapitola sama o sobě, protože jich je několik druhů. My si je roztřídíme alespoň do třech základních kategorií, a to letní, zimní a třísezónní. I když jsem sám spal pod širákem celoročně, jsem...
02:51
  
12.08.2023

RECENZE: Pěnová karimatka na treking MT 100 má mnoho využití

Nedávno jsme testovali v naší redakci spací pytel Arpenaz 20. K tomu samozřejmě musíme přidat i recenzi na karimatku. Díky svým dlouholetým zkušenostem musím uznat, že karimatka je velice praktická i na běžný výlet a rozhodně se nehodí jen pro spaní ve stanu či pod širákem.Zadnyspeky.cz
04:02
  
08.08.2023

Jak spolehlivě poznat místo, kde rostou houby?

Když přijde podzim, milovníci přírody a houbaření mají opět důvod vyrazit do lesa. Sbírání hub je nejen skvělou aktivitou, která propojuje člověka s přírodou, ale také nabízí možnost objevovat a ochutnávat pestrou škálu chutí. Ale jak rozpoznat alespoň pět oblíbených druhů hub – hřiba, bedlu, podhři...
13:31
  
08.08.2023

Proč jsou Vánoce symbolem deprese, úzkosti a povinnosti darovat dárky?

Říká se, že Vánoce jsou symbolem radosti a lásky. To ale nemusí být vůbec pravda. Mnohdy se jedná jen o teorii či reklamní hlášku. Velká část lidí má Vánoce spojeny se stresem, spěchem, depresemi a nadměrnými finančními výdaji. V tomto období se totiž od každého očekává, že bude povinně nakupovat a...
07:58
  
02.08.2023

Z lásky na první kliknutí: Co si mladí dnes myslí o randění

Seznamování a randění je sice velice oblíbené, zvláště u mladší generace, ale zároveň je to i nezbytné. Právě díky seznamování mohou vznikat páry, které mají děti a civilizace může dál prosperovat (koukneme-li se na to z globálního hlediska). Současná doba ale přináší velké množství technologických...
03:45
  
02.08.2023

RECENZE: Meva grilovací rošt pro pohodlné a zdravé grilování

V dnešní recenzi se podíváme na grilovací rošt od společnosti Meva. Tento rošt by měl umožnit zdravější grilování, protože zabraňuje přímému styku vypečeného tuku a výpeku se zdrojem tepla. Uvidíme, jak si poradí tento grilovací rošt v praxi.
04:28
  
01.08.2023

Recenze: Mikov Brigand 393-NH-10 je levná alternativa “supernožů”

Dneska se podíváme podrobně na jeden nůž, který se mi dostal do rukou. Jde o Mikov Brigand 393-NH-10, který mne velice překvapil svou kvalitou i cenovkou. Nicméně toto není žádná spolupráce, ale pouze názor zkušeného trampa na tak základní věc, jako je nůž.
03:41
  
30.07.2023

RECENZE: Meva kempingový hrnek je ze stejného materiálu, jako kosmická loď

Nevím jak vy, ale je jedna věc, kterou skutečně nemám rád. Pít kávu či čaj z vařících papírových kelímků. Kávu i čaj miluji, ale vadí mi pachuť kelímku a také je extrémně nepříjemné, jak je kelímek vařící a nedá se prakticky uchopit do ruky. Ideální řešení je mít s sebou neustále svůj hrníček. Kdysi...
03:43
  
27.07.2023

Nejlepší recept na francouzské brambory s uzeným a sýrovou krustou

Brambory jsou dneska považovány za jednu z hlavních potravin a mají svůj původ v Jižní Americe, kde je pěstovali Inkové již v minulosti. Tito starobylí zemědělci se zaměřili na dvě klimaticky odlišné oblasti. První z nich byly vysoko položené horské pláně And v Peru a Bolívii, druhá pak nízká pobřež...
03:48
  
27.07.2023

Čočka s uzeným po trampsku – bašta za 10 minut a pár kaček

Dneska jsme se rozhodli uvařit na plynovém vařiči čočku s uzeným po trampsku. Jedná se o pokrm, který jsem si rád připravoval během svých toulek po lese. Čočka je však velice zdravá a má i velice bohatou historii. Tato drobná plodina, původem z Asie, má bohatou historii a nabízí řadu výživných láte...
04:38
  
26.07.2023

RECENZE: mini vařič Meva Hiker ušetří za restauraci

V tomto článku se podíváme podrobně na jednoplotýnkový vařič Meva Hiker a porovnáme ho i s vařičem Meva Spark. Vysvětlíme si výhody jednotlivých vařičů a na co jsou primárně nejlepší. Uvidíme, zda projde naším testováním tak dobře, jako Meva Spark.zadnyspeky.cz
06:24
  
26.07.2023

Po stopách Bajaji i „Jak dostat tatínka do polepšovny“

Dneska se podíváme do chráněnné krajinné oblasti, která je takřka světový unikát. Je výjimečná množstvím hradů, zámků, skal a pramenů, které jsou v extrémní koncentraci na relativně malém kousku přírody. Jde o Český ráj. Na procházku jsme vybrali cestu okolo perly Českého ráje, zámek Hrubou skálu. N...
05:34
  
25.07.2023

RECENZE: Meva kávovar připraví lahodnou kávu kdekoliv

Mnoho lidí po ránu snídá kávu. Někteří ji mají zase rádi po obědě. Co si ale počít, když jedete na výlet autem nebo jdete na dlouhou procházku pěšky a nikde není žádný automat, ze kterého byte si za 50 Kč mohli koupit něco, co je na automatu označeno jako káva. Sami již podle chuti ale poznáte, že s...
04:01
  
25.07.2023

Jaké jsou nejvíce návykové aplikace? Nedoporučujeme číst lidem se závislostí

Dnešní doba nás přímo zahrnuje všemožnými aplikacemi a hrami. Někdy si hru nainstalujete, vyzkoušíte a po pár minutách zjistíte, že vás nebaví a zase ji odinstalujete. Existují však hry a aplikace, které vás od první minuty zaujmou natolik, že z vaší strany vznikne až závislost.zadnyspeky.cz
03:39
  
25.07.2023

NÁVOD: Umíte pít alkohol a neopít se? Poradíme vám zaručené tipy

Letní období je často spojováno s oslavami, grilováním a posezením s přáteli. Téměř neodmyslytelnou součástí těchto posezní a oslav je pak i alkohol. Alkohol v kombinaci s teplým letním dnem pak není zrovna ideální, protože žár znásobuje účinky alkoholu a někdy to může mít i tragické následky.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.