PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
EMFA
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Pohledy do hloubky

Pohledy do hloubky

Autor: Oldřich Polreich

Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.

Podcast Pohledy do hloubky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (239 epizód)

01:28:06
  

#54 - Chceš být zdravý? Zpomal! - Martin Janiš

Martin Janiš je trenér, terapeut a učitel. Zajímá se holistický přístup ke zdraví a je majitelem akademie Tu A Teraz v Žilině: https://www.tuateraz.sk/ Bavíme se o zdraví, edukaci a důležitosti zpomalení tváří v tvář stresu. Děkuji všem úžasným patronům ❤️ patreon.com/temnytalk instagram.com/temnyta...
21:18
  

Speedrun #32 - Psaní pro duši - Zkušenosti s deníkem

Moje shrnutí dosavadních zkušeností (cca 2 měsíce) s psaním deníku + pár rad do začátku, pokud o deníku uvažujete. Děkuji všem patronům🔥 patreon.com/temnytalk instagram.com/temnytalk Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
01:02:31
  

#55 - Jak se vyznat v mediálním světě očima novináře - Kuba Vilímek

Kuba je novinář pracující pro DVTV a kovaný Dark Side Member. Bavíme se o důležitosti mediální gramotnosti (a co to vůbec je), fungování médií, ověřování informací a dalších super tématech, které mi vnesly alespoň trochu světla do současného matoucího mediálního prostoru. Děkuji všem patronům 🙏🏻 pat...
01:31:54
  

#56 - Chladová terapie, knihy a odpočinek - Libor Mattuš III.

Libor Mattuš se vrací do Temného Talku. Bavíme se o otužování, tréninku, jeho nové knize “Chladová terapie” a spoustě dalších témat. Více info o Liborovi: https://libormattus.com/ https://chladovaterapie.cz/ Děkuji všem úžasným patronům!🔥 patreon.com/temnytalk Support this podcast at — https://redci...
01:19:43
  

#57 - “Jdeš se učit, ne vyhrát” - BJJ, sebeobrana, zdraví - Robin Javorek

Robin je BJJ blackbelt a hlavní trenér GB Draculino. Zajima se také o zdraví a nastavení organismu. V podcastu řešíme mimo jiné jak často trénovat, nastavení přístupu pro začátečníky, sebeobranu, sparringy a Robin přináší skvělé rady nejen pro začátečníky. Odkaz na článek o spánku, který v podcastu...
17:04
  

Speedrun #33 - Jak pracuji se strachem pomocí deníku

Jak používám psaní pro práci se strachem? Chtěli jste více informací o deníku, takže tady to je. První ze série rychlých podcastů o tom, co řeším Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
01:34:21
  

#58 - Chodidla, pohyb a člověk jako celek - Alexandr Kolárik

Alex je trenér, masér a terapeut zabývající se prací na chodidlech, posturální integraci a obecně zdravím pohybového aparátu. Bavili jsme se o chodidlech, barefoot botech a dalších tématech okolo chůze, běhu a zdraví pohybového aparátu. Určitě mrkněte i na Alexovy stránky: https://alexandrkolarik.cz...
01:48:40
  

#59 - Timotej Vataha - Lékařem v UK, covid, medicína a parkour

Mým hostem je Timotej Vataha - lékař působící ve Velké Británii. S Timem jsem se seznámil skrz parkour. Byl a stále je jedním z mých velkým vzorů nejen v tréninku ale hlavně v přístupu k životu. https://www.vataha.md/ Děkuji všem úžasným patronům 🔥 patreon.com/temnytalk Support this podcast at — htt...
02:05:57
  

#60 - Fascie do hloubky - Renata Dębicka

Renata Dębicka jako první Češka získala certifikát ve strukturální práci pomocí metody Anatomy Trains. Pomáhá vrcholovým sportovcům i lidem trpícím chronickými bolestmi. Kromě toho se stala českou ambasadorkou unikátního konceptu ZOGA. Určitě mrkněte na: https://www.vzdelanivpohybu.com/ https://inst...
01:50:11
  

#61 - Základ je uvěřit ve změnu - Fyzioterapie - Jaroslav Zeman

Jaroslav Zeman je fyzioterapeut a nadšenec do pohybu. V necelých dvou hodinách mimo jiné řešíme nastavení přístupu a jeho vliv na výsledky, co je "přirozenost" a jak můžeme pozorovat "kvalitu" pohybu. https://instagram.com/jaroslav_zeman_com http://www.jaroslavzeman.com/ Budu rád za veškeré sdílení...
15:35
  

2021-2022: Ohlédnutí a budoucnost Temného Talku

Zamyšlení nad uplynulým rokem a náčrt plánů do budoucna. Děkuji všem úžasným patronům! patreon.com/temnytalk Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
01:38:12
  

#62 - Jak nás formuje každodenní praxe - Martin Bosý

Martin Bosý je jeden z mých vzorů v oblasti trenérství, pohybu a vzdělávání. Sám se označuje jako “průvodce” a v rámci své praxe pracuje s klienty na Slovensku i v zahraničí. Působil v projektu Fighting Monkey, má za sebou kariéru v baseballu, věnoval se i grapplingu a nyní je jeho vášní zápas. V ro...
08:03
  

Speedrun #34 - Někdy je lepší počkat

Zamyšlení nad “zoufalou energií” a proč je někdy lepší počkat. Děkuji všem úžasným patronům🙏🏻 patreon.com/temnytalk Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
29:01
  

#64 - Nestihneš vše a je to v pohodě - Lekce z Four Thousand Weeks

“Four thousand weeks” od Olivera Burkemana byla alespoň pro mě obtížně stravitelná kniha. O to důležitější jsou ale její lekce. Děkuji všem patronům za jejich úžasnou podporu 🙏🏻 patreon.com/temnytalk temnytalk.cz Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
20:40
  

Speedrun #35 - Jak na první shyb - Princip koncových pozic

Po delší době o cvičení. Zabývám se naším oblíbeným způsobem tréninku (nejen) shybů pro začátečníky. Mrkněte na temnytalk.cz Děkuji všem úžasným patronům 🔥 patreon.com/temnytalk Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
53:17
  

#65 - Pohyb, zranění a variabilita - Lekce z “How we learn to move”

Moje pocity z knihy “How we learn to move” od Roba Graye. Kniha je perfektní shrnutí nového směru uvažování o pohybu, učení a tréninku. https://www.amazon.com/How-We-Learn-Move-Revolution/dp/B09KDSQD9Q Web: https://www.temnytalk.cz/ instagram.com/temnytalk Děkuji všem úžasným patronům! ❤️ patreon.co...
20:44
  

Speedrun #36 - Proč a jak trénovat rovnováhu

Rovnováha je velice důležitou součástí pohybové praxe. Společně s koordinací se totiž prostupuje život a pohyb v celém rozsahu. V tomto díle se podíváme na pár mých poznatků ohledně role rovnováhy v pohybu. Také sdílím pár principů pro efektivní zařazení do tréninku. 🔥 Mrkněte na můj nový web: https...
12:51
  

Temný Talk Update: Web, newsletter, insider

Důležité novinky v životě Temného Talku! Web, newsletter a nová možnost podpory podcastu. Vše najdete na: temnytalk.cz Děkuji všem úžasným patronům za více než dva roky podpory ❤️🙏🏻 Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
49:15
  

# 67 - Trénuj tak, jak se budeš bránit - Ľubomir Kadnár

Ľubomir Kadnár je coach, instruktor sebeobrany a velkou část života strávil ve speciální policejní jednotce. Bavíme se o účincích stresu a reálně sebeobraně - teoreticky i prakticky. Mrkněte na mé nové stránky: temnytalk.cz Děkuji všem patronům za úžasnou podporu 🙏🏻 Support this podcast at — https:/...
23:54
  

Speedrun #37 - Pohybové hry v tréninku

Hry jsou skvělý způsob, jak vnést do tréninku variabilitu, zábavu a lidský kontakt. V této epizodě se zaměřuji na důvody, proč je používáme a zmíním i pár tipů pro jejich výběr. Nový web a newsletter: https://www.temnytalk.cz/ Děkuji všem, kdo mě podporují pomocí insider sekce: https://www.temnytalk...
31:32
  

#68 - Naplno, nebo vůbec - Lekce z knihy “Esencialismus”

Esencialismus od Grega McKeowna je skvělý doplněk k “4000 weeks”, které jsem se věnoval minule. Obě se zabývají nedostatkem času a jeho efektivním využitím, každá ale v trochu jiném kontextu. Web + newsletter pro další myšlenky: https://www.temnytalk.cz Chceš podpořit podcast a získat obsah navíc? M...
30:07
  

#69 - Nejen základy jsou důležité - Poznatky o rehabilitaci kolen

Moje poznatky o rehabilitaci kolen z článku + mé osobní a trenérské praxe. Aplikovatelné i na jiná zranění. EDIT: Omlouvám se za mystifikaci - originální článek je bohužel za paywallem: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31004279/ https://www.temnytalk.cz/ https://www.temnytalk.cz/newsletter https://ww...
23:31
  

#70 - Formuj svoji realitu - Lekce z “Sedm a půl kapitoly o mozku”

Sedm a půl kapitoly o mozku je skvělá kniha od Lisy Feldmann Barrett - profesorky afektivních věd z bostonské univerzity Northeastern. Mozek je naprosto fascinující téma a to platí i o lekcích, které jsem si z knihy odnesl. Velmi doporučuji každému! https://www.temnytalk.cz https://www.temnytalk.cz/...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.