PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Martina Chomátová - Všímavé příběhy

Autor: martinachomatova
Cesta k dospělácké spokojenosti vede skrz vědomý, jednoduchý a udržitelný život. Nebudeme si sdílet jen techniky všímavosti a dechové praxe. Ale hlavně příběhy ze života. Všímavost, laskavost, hudba a dech. A pomalý život.

Podcast Martina Chomátová - Všímavé příběhy je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (100 epizód)

13:58
  
pred 3 dňami

89. díl - Duchovní rozměr pohybu - když nohy běží a hlava mlčí

Pohyb jako lék a dynamická meditace. Všimli jste si někdy, že když se vrátíte z běhu nebo z dlouhého treku v horách, jste tak nějak... lepší verze sebe sama? Máte víc odvahy, síly a vnitřní radosti. Není to totiž jen o spálených kaloriích a hormonech štěstí. Pohyb má hluboký duchovní rozměr. V dnešn...
33:20
  
01.06.2026

89. díl - Lenka Blaze: O odvaze být „Cíťa“ v dnešním světě

Někdy člověk nepotřebuje jen teorii, ale někoho, kdo už si prošel cestou od ‚všechno je moc‘ až po ‚všechno je v pořádku‘. Dnešní epizoda Všímavých příběhů je přesně taková. Pozvala jsem si Lenku Blažejovou, známou jako Lenku Blaze, autorku knih, které mění životy (a graficky ztvárňují duši) – od Mo...
08:25
  
02.03.2026

84. díl - Proč tvé tělo musí křičet, aby ses zastavila?

Proč nás tělo často „vypne“ až skrze nemoc nebo totální vyčerpání? Společnost nás učí jet na výkon a ignorovat únavu, dokud nás nezastaví až těžký kalibr. V dnešním sdílení mluvím o tom, jak opravit „přestřiženou propojku“ mezi myslí a tělem a proč je důležité přestat věřit jen analytické hlavě. Kdy...
07:28
  
23.02.2026

83. díl - Hranice nejsou v hlavě, ale v těle

Už se ti někdy stalo, že jsi na něco kývla, i když ti v břiše něco říkalo jasné „ne“? V téhle epizodě si povídáme o tom, proč hranice nejsou logická rovnice, kterou musíme vymyslet, ale fyzický pocit, který potřebujeme znovu začít vnímat. Zjisti, jak ti tvé tělo dává najevo, kde máš své aktuální hra...
03:17
  
26.01.2026

[PRAXE] Stačí, že jsi (Rychlé odpojení od režimu výkonu)

Krátká, tříminutová kotva pro chvíle, kdy máš pocit, že je toho na tebe moc. Žádné úkoly, žádné vylepšování se. Jen ty, tvůj dech a vědomí, že tvá hodnota není v tom, co dokážeš, ale v tom, že tu jsi. Dýchej. Jsi tu. A to je víc než dost. Chceš do svého života vnést více takových momentů a podpořit...
05:36
  
26.01.2026

81. díl - „Díky, že jsi“ – Mindfulness jako odboj proti tlaku na výkon

Dovolit si „jenom být“ je v dnešní době skoro revoluční čin. Pořád se snažíme být lepšími verzemi sebe sama, lepšími mámami, lepšími pracovníky. Ale co kdyby to, kým jste právě teď, stačilo? V této epizodě mluvím o tom, jak nás kapitalismus naučil žít v budoucím čase a proč je vděčnost za přítomný o...
06:06
  
07.01.2026

Jak obejmout své pocity (např. stud) - mindfulness praxe RAIN

V téhle epizodě tě provedu mindfulness praxí RAIN. Je to jednoduchá, ale hodně hluboká cesta, jak zůstat se sebou ve chvílích, kdy přijde těžká emoce… a my bychom od ní nejradši utekly nebo změnily téma. Dnes pracujeme se studem. S tou tichou emocí, která nám šeptá, že je s námi něco špatně. Která s...
07:19
  
07.01.2026

77. díl - Moje nejtěžší zima a 5 věcí, které bych dnes udělala dřív

Tahle epizoda vznikla z jednoho velmi křehkého místa. Z období, kdy už nešlo jet dál na výkon, vůli a „nějak to zvládnu“. Sdílím pět věcí, které bych dnes udělala jinak. Ne jako univerzální pravdu. Spíš jako zastavení. Jako ruku podanou ženám, které mají pocit, že pořád něco musí… a přitom touží jen...
13:34
  
01.11.2025

74. díl - Návyky, které vydrží buduj s laskavostí (a tím budeš inspirací pro druhé)

V téhle epizodě s tebou sdílím, jak se může cesta návyků proměnit z nekonečného “musím” na něco, co tě skutečně vyživuje. Mluvím o tom, jak se laskavost, péče o sebe a malé každodenní kroky můžou stát pilířem, o který se můžeš opřít — i ve chvílích, kdy se svět kolem zdá příliš rychlý. Ukážu ti, že...
08:36
  
10.10.2025

73. díl - Jak se stát královnou návyků

🎧 Co mi brání v tvoření návyků a proč jdu každý den 10 000 kroků V téhle epizodě sdílím otevřeně o tom, jaké překážky mi stojí v cestě, když se snažím tvořit nové návyky — a jak se s nimi učím být laskavě, bez tlaku a hodnocení. Povím ti, proč pro mě každodenní chůze není jen o pohybu, ale o vnitřní...
05:50
  
30.09.2025

72. díl - Když říkáme ANO, i když uvnitř křičíme NE

Možná to znáš taky – říkáš ano, i když uvnitř cítíš obrovské ne. A pak se divíš, proč ti chybí energie, proč jsi podrážděná nebo proč se nedokážeš zastavit. V téhle epizodě otevřu téma, které se týká většiny z nás. Ukážu ti, proč je tak zásadní umět rozeznat svoje „ano“ a svoje „ne“ – a jak se díky...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.