V téhle epizodě s tebou sdílím, jak se může cesta návyků proměnit z nekonečného “musím” na něco, co tě skutečně vyživuje. Mluvím o tom, jak se laskavost, péče o sebe a malé každodenní kroky můžou stát pilířem, o který se můžeš opřít — i ve chvílích, kdy se svět kolem zdá příliš rychlý. Ukážu ti, že návyky nejsou jen o disciplíně, ale o vztahu k sobě. A že když o sebe pečuješ vědomě, nepřinášíš klid jen sobě, ale i celé své rodině. Protože náš způsob bytí se přenáší dál — do vztahů, domova i atmosféry, kterou tvoříme. 🌿 Pokud tě tohle téma volá a chceš vědět, jak si vytvořit návyky, které opravdu vydrží — ne silou, ale laskavě a realisticky, dopřej si poslech mého webináře „Návyky, které vydrží“. 🌙 Naučíš se, jak začít jednoduše, jak překonat tlak a jak si nastavit systém, který tě podrží i v běžných dnech. 👉 Přidej se k webináři tady https://martinachomatova.cz/webinar-tvorba-navyku/