PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Druhá fáze

Druhá fáze

Autor: Karolína Horáková a Samuel Dušek
Podívejte se do zákulisí intenzivní sportovní přípravy a triatlonového tréninku, pohledem dvou obyčejných lidí a jejich hostů. Příběhy Karolíny a Samuela, dvou nadšenců do triatlonu, kteří sdílejí své zážitky z tréninků, závodů a triatlonové přípravy. Čas od času si navíc pozvou hosty z oblasti sportu, výživy, mentální přípravy a dalších témat, které se k triatlonu váží. Otevřeně mluví o radostech, výzvách i překvapeních ve vytrvalostním sportu a disciplínách jako jsou plavání, cyklistika, běh. Podpořit nás můžete na https://buymeacoffee.com/druhafaze

Podcast Druhá fáze je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (40 epizód)

01:13:17
  
pred 15 hodinami

40# Jarda a Michal Jetelinovi: Kompletní průvodce závodní a předzávodní výživou

Druhá epizoda mini série Jak na výživu je tady! Tentokrát se ponoříme do toho, co jíst v předzávodním týdnu a hlavně v předzávodní den. Spolu s kluky z Hyve probereme carb loading, gut training i nitrate loading – a vysvětlíme, proč není sacharid jako sacharid. Podíváme se také na to, co přesně urču...
01:11:34
  
22.03.2026

39# Mudr. Hana Munteanu: Red-s ohrožuje hlavně výkonnostní hobíky

Co je to vlastně endokrinologie a proč by měla zajímat i vytrvalostní sportovce? Pozvali jsme si MUDr. Hanu Munteanu – endokrinoložku a zároveň sportovkyni – a probrali jsme celou problematiku hormonů a jak ovlivňují fungování celého těla i sportovní výkon.Projdeme si, jak fungují klíčové hormony od...
01:21:59
  
15.03.2026

38# Mezi námi: Naše tajné tipy a novinky ze světa triatlonu

V této epizodě jsme si po delší době popovídali zase jen my dva, jen tak, mezi námi. Probrali jsme aktuální novinky ze světa triatlonu, například:Ironman opět mění pravidlaT100 kupuje Challengeprvní závod Ironman Pro série na novém Zélandua další...V druhé části epizody jsme mrkli na nás dva - co je...
01:08:02
  
08.03.2026

37# Mudr. Jan Vícha: Na triatlonu je krásné, že nikdy nemusíte přestat

Toto je první díl nové mini série „Sportem k zdraví“, ve které se zaměřujeme na propojení vytrvalostního sportu a jeho zdravotních aspektů. V tomto díle jsme si povídali s MUDr. Janem Víchou, ortopedem a chirurgem ve Fakultní nemocnici Hradec Králové a hlavním lékařem hráčů hokejového klubu Mountfie...
01:10:12
  
22.02.2026

36# Jirka Střípek: Trénink začíná radostí z pohybu

Občas se může zdát, že triatlon je velmi komplikovaný. Potřebujeme nejnovější vybavení, propracovaný tréninkový plán, neomezený budget, dát výpověď v práci a rodinu přejmenovat na realizační tým. Proto jsme do našeho podcastu tentokrát pozvali odborníka z našich řad – aneb „hobíka“, abychom si připo...
01:01:11
  
08.02.2026

35# Jakub Stádník: Motivuje mě být každý další den lepší

Co stojí za tím, když mladý český triatlonista míří na světovou scénu?V této epizodě jsme vyzpovídali Jakuba Stádníka, který se v uplynulé sezóně stal mistrem ČR v dlouhém triatlonu, držitelem českého rekordu na ironmanské distanci na českém území a zároveň vicemistrem ČR ve středním triatlonu.Povíd...
01:19:28
  
25.01.2026

34# Jaroslav a Michal Jetelina: Základy výživy, na kterých stojí výkon

Výživa. Palivo každého sportovce. V triatlonových kuloárech také známá jako „čtvrtá disciplína“. Právě touhle epizodou proto startujeme novou minisérii s názvem "Jak na výživu", ve které se na toto klíčové téma sportovní přípravy podíváme opravdu do hloubky. A nejsme na to sami. Všechny naše otázky,...
01:16:18
  
28.12.2025

33# Vánoční speciál: Velký triatlonový příběh

Vánoce jsou časem pohádek a příběhů. A tak i my vám jeden příběh přinášíme. V našem vánočním speciálu a symbolicky 33. epizodě si povíme velký příběh triatlonu. Vezmeme to od úplných začátků, kde se ty tři disciplíny vůbec vzaly, přes zrod Ironmana a jeho proměnu v globální fenomén, až po současné z...
01:02:49
  
30.11.2025

31# Mezi námi: Ironman mění pravidla. T100 upadá?! My slavíme 1. narozeniny!

Jsme zpět s novou epizodu, ve které si povídáme o tom, co nás za poslední dobu v triatlonovém světě zaujalo a ve které malinko oslavíme 1. rok našeho podcastu. 🥳Máme novinky na webu! 🚨Termínovka triatlonových závodů: https://www.druhafaze.cz/triatlonove-zavodyTermínovka tréninkových kempů: https://w...
01:35:52
  
10.11.2025

30# Road to Marbella: IRONMAN 70.3 World Championship našima očima

A je to tady! Finále série Road to Marbella uzavíráme epizodou o samotném závodě IRONMAN 70.3 World Championship Marbella | Spain. Jak probíhal před závodní týden? Jak probíhal víkend a samotný závodní den? A jak se na závodě dařilo naší Káji? To vše a ne jen to se dozvíte právě v této epizodě.Kapit...
01:22:16
  
02.11.2025

29# Jan Kubeš: Trenérství není jen o psání plánů, je to umění

Máme velkou radost, že do našeho podcastu přijal pozvání Jan Kubeš (https://www.instagram.com/jankubescoaching/). Trenér triatlonu mezi jehož svěřence patří například vycházející hvězda českého dlouhého triatlonu Jakub Stádník (https://www.instagram.com/jakubstadnik_/) či člen české triatlonové repr...
01:08:37
  
18.10.2025

27# Road to Marbella: Jak Kája málem neodstartovala, španělský vibe a Kona debrief

Tahle epizoda měla dvě části. V té první jsme se podívali na to, jak dopadlo mistrovství světa v Ironmanu v Koně. Detailně jsme probrali naše postřehy ze závodu a proč si myslíme, že to dopadlo, jak to dopadlo. Podívali jsme se taky na to jak dopadl letošní Winterman.V druhé části jsme probrali jaká...
01:18:34
  
04.10.2025

26# Fitness, Form, Fatigue: Co to všechno znamená a je to k něčemu?

V této epizodě navážeme na naší 11. epizodu, kde jsme probírali všechny možné aplikace - primárně ale TrainingPeaks a intervals.icu.Konkrétně se do detailu podíváme na svatou trojici tréninkových metrik, do které patří Fitness (CTL), Fatigue (ATL) a Form (STB).Podíváme se jak se tyto metriky počítaj...
01:07:17
  
13.09.2025

25# Road to Marbella: Kája vyráží na mistrovství světa v Ironman 70.3

Po prázdninové pauze se vracíme další epizodou ze série Road to Marbella 🇪🇸, ve které mapujeme přípravu na mistrovství světa v Ironman 70.3. očima “obyčejného hobíka” - naší Káji. Co přesně Káju čeká v následujících dnech? Jaké poslední změny udělala ve své přípravě? To vše se v epizodě dozvíte.V pr...
01:17:31
  
27.07.2025

24# Lucie Kubešová: „Ve vodě jsem nejvíc sama sebou“

Tento rozhovor nás neskutečně oslovil! Dálková a zimní plavkyně 🏊‍♀️, trenérka a zakladatelka projektu swimmie.cz Lucie Kubešová Leišová o tom, co jí přináší dlouhé hodiny ve vodě, jak pracuje se strachem a proč je voda místem, kde je člověk nejvíc sám sebou.V rozhovoru mluvíme o tom, co znamená být...
01:11:39
  
15.07.2025

23# Libor Meišner: Tour de France - sportovní svátek očima mechanika

V této epizodě nahlížíme do zákulisí největšího cyklistického závodu a sportovního svátku světa – Tour de France 💛 🖤 – očima někoho, kdo má ke kolům opravdu blízko. Pozvali jsme si Libora Meišnera, cyklistického specialistu, mechanika českého cyklistického týmu ATT Investments, a natáčeli jsme přímo...
01:08:51
  
29.06.2025

21# Marika Surová: Nejvíc jsem trénovala, když jsem ještě nevěděla, co je trénink

Plavání je pro spoustu triatlonistů ta nejtěžší část závodu. Ale co když to může být jinak? V téhle epizodě jsme si pozvali skvělou plavkyni Mariku Surovou (Instagram Mariky), která nás vezme do svého světa plaveckých tréninků, regenerace, pomůcek a výživy.V epizodě se dozvíte: - Jak správně používa...
01:04:33
  
15.06.2025

20# Patrik Holesa: Každý deň chcem byť mimo komfort

V 20. epizodě našeho podcastu vítáme prvního zahraničního hosta – slovenského 🇸🇰 triatlonistu, trenéra a tvůrce obsahu Patrika Holesu.V rozhovoru Patrik s námi otevřeně sdílí:svou cestu od fotbalu k extrémním triatlonům,proč věří, že „každá tréninková metoda je správná, pokud je konzistentní“,jak pr...
51:00
  
09.06.2025

19# Očima závodníka: Czechman 2025

V této epizodě se podíváme detailně na český legendární závod na poloviční distanci – Czechman. A nebude to jen tak obyčejné povídání – čeká vás epizoda plná emocí, dojmů a zážitků z právě proběhlého 19. ročníku.🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️ Kája sdílí svůj pohled závodnice, Sam zase přidá zkušenosti fanouška a supp...
01:14:46
  
01.06.2025

18# Radka Falge: Skrze trénink poznáváme sami sebe

V další epizodě našeho podcastu jsme přivítali trenérku triatlonu Radku Falge z tréninkového a bike fittingového studia Koa.S Radkou jsme se bavili o archetypech svěřenců. Schválně — poznáte se spíš v pohodáři, trpiteli, nebo manažerovi? 👀 Probrali jsme i různé motivace svěřenců k závodění či trénin...
56:28
  
18.05.2025

17# Road to Marbella: Fuckupy a posuny v přípravě na mistrovství světa

V dalším díle ze série Road to Marbella 🇪🇸 mapujeme přípravu na mistrovství světa v Ironman 70.3 očima “obyčejného hobíka”, naší Káji. Jaké vychytávky Káji v tréninku fungují a co naopak ne? Společně projdeme řadu věcí, od molekulárního vodíku, přes AI až po specifický fyzioterapeutický trénink. 🏋️V...
01:15:39
  
04.05.2025

16# Jiří Dužár: Člověk se nenarodil jako cyklista, na kolo je potřeba se adaptovat

V této epizodě jsme přivítali Jiřího Dužára, spoluzakladatele značky Posedla, která pomocí 3D tisku a chytrého konfigurátoru vyrábí cyklistická sedla na míru. Povídáme si o tom, proč pohodlí = výkon, jak náročný je vývoj sedla pro běžné i výkonnostní jezdce a proč být s kolem „srostlý“ není jen fráz...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.